🌻کودک درروزچندساعت میخوابد. #خواب http://eitaa.com/goftardarmanitaheri

#فرزندپروی ✍بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟ 1. سعی نکنید هر ساعت از روز، او را مجبور کنید که بخوابد. 2. در طول روز، سعی کنید با بازی کردن، او را خسته کنید. 3. تا شب صبر کنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌که غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. #گفتاردرمانی_طاهری #خواب #کودک

 هفتگی: 15 تا 16 ساعت در روز 1-4 ماهگی: 14 تا 15 ساعت در روز 4-12 ماهگی: 14 تا 15 ساعت در روز 1-3 سال: 12 تا 14 ساعت در روز 3-6 سال: 10 تا 12 ساعت در روز 7-12 سال: 10 تا 11 ساعت در روز 12-18 ساله: 8 تا 9 ساعت در روز #گفتاردرمانی_طاهری #خواب

💠تدابیر خواب کودکان در طب سنتی💠 🔹به طور کلی کودکان نسبت به بزرگسالان به خواب بیشتری احتیاج دارند 🔹میزان خواب در کودکان نیز مانند بزرگسالان به مزاج آنها بستگی دارد: ▫️کودکان لاغر که تحرک و جنب و جوش بیشتری دارند معمولا به خواب کمتر ▫️و کودکان تپل تر که پوست و موی روشن تر و تحرک کمتری دارند به خواب بیشتری نیاز دارند ✳️نکته ی مهم این است که همه ی کودکان با هر نوع مزاجی به خواب سر شب نیاز دارند ❗️دیر خوابیدن و اختلال خواب کودکان بر رشد آنها به ویژه رشد قدی موثر است. ❌ بدون دستور پزشک برای خواب کودک دلبندتان از داروی گیاهی استفاده نکنید. #تدابیر_خواب_کودک #تدابیر_کودکی #حفظ_سلامتی #خواب‌مناسب💤 🔆در ادامه همراه ما باشید... 😴😴😴😴😴😴 #خواب #کودک #گفتاردرمانی_طاهری

کودکان با خواب منظم مغز سالم‌تری دارند!😴 ◽️نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در تایم‌های نامرتب می‌خوابن. #گفتاردرمانی_طاهری #خواب

چه ارتباطی بین خواب و حافظه وجود دارد؟ ◽️خواب کافی باعث تقویت حافظه و یادگیری بهتر میشود. افرادی که بهطور منظم 7 تا 8 ساعت در شب میخوابند، در مقایسه با کسانی که کمتر میخوابند، عملکرد شناختی بهتری دارند. #خواب #گفتاردرمانی_طاهری

🥱🤱 چرا بچه باید ساعت ۹‌ بخوابه 👈🏽چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. 👈🏽خواب کافی کودک را با هوش می کند. #گفتاردرمانی_طاهری #خواب کودک