#بشنوید
#خاطرهها
#ندبه_های_زندگی
💠 مراسم دعای ندبه
🏠 منزل دکتر گلزاری
🗓 شهریور ۱۳۹۱
📜 تابآوری و زندگی (۵)
روشهای تقویت تابآوری:
خلاصه گذشته:
مؤلفههای صبر: انعطاف + مقاومت + شجاعت
1⃣ تقویت تعمیمی
2⃣ تقویت خدا-اعتمادی
3⃣ تقویت تعدیل انتظار
4⃣ تقویت تفسیری
5⃣ تقویت وظیفهگرایی
6⃣ تقویت معنایی
#یادداشت
📜 کلاس امام سجاد(ع)
تنظیم انتظارات
انتظارات فزاینده و ناهماهنگ با واقعیت دنیا، عامل نارضایتی است.
پیشنهاد امام سجاد(ع):
🔻 مهار نفس و کاهش انتظارات
✂️ معیار: حذف انتظارات ناشدنی
🥴 انتظارات ناشدنی، عامل حسرت و ناکامی
📖 اِتَّقِ اللَّهَ وأجمِل فِي الطَّلَبِ
ولا تَطلُب ما لَم يُخلَق،
فَإِنَّ مَن طَلَبَ ما لَم يُخلَق تَقَطَّعَت نَفسُهُ حَسَراتٍ ولَم يَنَل ما طَلَبَ.
تقوای الهی داشته باش و خواستههایت را کوتاه كن
و آنچه را آفريده نشده، طلب نكن؛
زيرا كسی كه آنچه را آفريده نشده طلب كند، جان او از حسرت، به شماره میافتد و به خواسته خود نميرسد.
📘 خصال: ص ۶۴ ح ۹۵.
📣 رسانه دینی باشیم
🌐 صفحات مجازی
ایتا | تلگرام | ویراستی | آپارات
#یادداشت
📜 کلاس امام سجاد(ع)
⚖ تعادل در خوشایند و ناخوشایند
📖 دعای امام سجاد(ع)
از خداوند ميخواهد كه او را در همه حال، ستايشگر خود قرار دهد؛
تا نه رويكرد دنيا او را خرسند سازد
و نه رويگرد آن، او را محزون گرداند
اللَّهُمَ صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وآلِهِ
وَاجعَل ثَنائي عَلَيكَ ومَدحي إيّاكَ وحَمدي لَكَ في كُلِّ حالاتي
حَتّي لا أفرَحَ بِما آتَيتَني مِنَ الدُّنيا
ولا أحزَنَ عَلي ما مَنَعتَني فيها.
خدايا! بر محمد و آل او درود فرست،
و ثناي من و مدح من و ستايش مرا در همه حال، براي خودت قرار ده؛
تا به خاطر آنچه به من دادهای، سرمست نشوم
و به خاطر آنچه از من بازداشتهاي ، غمگين نشوم. (صحيفه سجادیه، دعای ۲۱)
رسيدن به اين مرحله، مستلزم داشتن باور به تقدير الهي است.
كسي كه به اين باور برسد، در برابر اين موقعيّتها آسيبناپذير ميشود.
در حقيقت، اين باور، انسان را در برابر ناخوشيها و خوشيهاي زندگي، ايمن ميسازد كه از راه تأثيرناپذيري از دو موقعيّت ياد شده، حاصل میشود.
📗 کتاب رضایت از زندگی
✍🏻 حجت الاسلام دکتر عباس پسندیده
📣 رسانه دینی باشیم
🌐 صفحات مجازی
ایتا | تلگرام | ویراستی | آپارات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#برشی_از_کتاب
📜 هماهنگی انتظارات با واقعیتها
🔸اگر نگرش انسان به زندگی، واقع گرایانه باشد، انتظارات او از زندگی نیز واقع گرایانه خواهد بود و در پی آن، احساس او از زندگی نیز واقع بینانه خواهد شد.
🔹شاید بتوان گفت که «هماهنگی انتظارات با واقعیتها» شرط اصلی شاد زیستن و رضایت از زندگی است.
ناهماهنگی میان انتظارات و واقعیتها، موجب دوگانگی شده، تضادهای بنیادینی به وجود میآورد که زیان آن، جبران ناپذیر است.
پس رضایت از زندگی هنگامی شکل میگیرد که انتظار ما از زندگی، واقع گرایانه باشد.
🔸اگر دنیا را با همه سختیهایی که ممکن است داشته باشد، آن گونه که هست بشناسیم، میتوانیم به راحتی در آن زندگی کنیم.
زندگی راحت، در گرو شناخت دنیاست.
پیامبر خدا(ص) درباره این اصل میفرماید:
اگر درباره دنیا آنچه را من میدانم، شما هم میدانستید، جانهای شما از آن، احساس راحتی میکرد.
📘 کتاب هنر رضایت از زندگی، صفحه ۱۴
✍🏻 حجت الاسلام دکتر عباس پسندیده
📣 رسانه دینی باشیم
🌐 صفحات مجازی
ایتا | تلگرام | ویراستی
گفتار پسندیده
#برشی_از_کتاب 📜 هماهنگی انتظارات با واقعیتها 🔸اگر نگرش انسان به زندگی، واقع گرایانه باشد، انتظار
#نظر_وارده 👇
نقد و سؤال یکی از خوانندگان
خب این حرف میتونه به خودی خود مخدر باشه
پیامبر اکرم ناظر به بلاها و سختی هایی که در ذات دنیا وجود دارد این فرمایش رادارند.
اینکه: "دارُ بالبلاءِ محفوفه"
اینکه دنیا با بلا و سختی پیچیده شده است.
ولی اگر ما انتظارمون رو از دنیا پایین بیاریم و با واقعیتی که موجود هست، یکسان بشیم،
پس تکلیف آرمانها و تغییر و تحولها چی میشه؟
و سئوال بعدی اینه که اصلاً انتظار ما از دنیا چیست؟
انتظار ما از دنیا، خود دنیاست؟
یا انتظار ما از دنیا، مزرعهی آخرت است؟
اگر انتظار ما از دنیا، خود دنیاست که خب تمام تلاش ها بیهوده و عامل بدبختی است.
ولی اگر انتظار ما از دنیا، مزرعهی آخرت است، پس نباید لحظهای بیکار بشینیم و به این زندگی رضایت بدیم که: "السابقون السابقون، اولئک المقربون"
گفتار پسندیده
#نظر_وارده 👇 نقد و سؤال یکی از خوانندگان خب این حرف میتونه به خودی خود مخدر باشه پیامبر اکرم ناظر
#پاسخ_پسندیده
با سلام و احترام و تشکر از اظهار نظرتان که ابعاد پنهان را روشن خواهد ساخت.
1⃣ بین دو مسئله باید فرق گذاشت: یکی احساس رضایت یا نارضایتی؛ و دیگری پیشرفت یا توقف. آنچه بیان کردم مربوط به اولی است که در چالش با سختیها بروز میکند.
2⃣ رضایتمندی معلول انطباق وضع موجود با انتظارات است. اگر واقعیت دنیا ادراک شود و انتظار از آن مطابق واقعیت آن، تنظیم شود، احساس رضایت حتی در بلاها وجود خواهد داشت. (اینجا)
3⃣ به دیگر بیان، در مواجهه با سختیهای دنیا اگر بدانیم این واقعیت دنیاست و منطقی تعريفشده و مشخص دارد و چارهای از آن نیست، موجب احساس راحتی و رضایتمندی میشود.
4⃣ آنچه درباره مزرعه آخرت گفته شد، درست است؛ با این توضیح که مزرعه آخرت بودن مربوط به مسئله پیشرفت است. در مسئله پیشرفت تا حدّ توان، میتوان پیش رفت.
#برشی_از_کتاب
🔸این جا دنیاست، بهشت نیست!
🔹اگر انسان از دنیا انتظار بهشت داشته باشد ، میان انتظارات و واقعیتهای زندگی، ناهماهنگی به وجود خواهد آمد و این ناهماهنگی، به ناکامی میانجامد و ناکامی، فشار روانی و تنیدگی انسان را به شدت افزایش می دهد و در نتیجه، موجب احساس نارضایتی از زندگی میگردد.
🔹 اما اگر دنیا را آنگونه که هست بشناسیم و بپذیریم و براساس شرایط موجود، به برنامهریزی و فعالیت بپردازیم، میتوانیم امیدوار باشیم که به رضایت از زندگی دست یابیم.
🔻در بهشت، آنچه را بخواهیم میشود؛ اما در دنیا آنچه را میشود باید خواست. این، یک اصل در احساس رضایت از زندگی است.
امام علی در این باره می فرماید: هرگاه آنچه را خواستی نشد، آنچه را شد، بخواه!
📕کتاب رضایت از زندگی
✍🏻 حجت الاسلام دکتر عباس پسندیده
📣 رسانه دینی باشیم
🌐 صفحات مجازی
ایتا | تلگرام | ویراستی
14.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا