#سلامت 🔹چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم؟ پایین نگه داشتن سطح فشارخون، می‌تواند زندگی‌تان را نجات دهد. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در اواخر سال 2018، تخمین زده است که اگر تمام بزرگسالان 45 ساله و بالاتر، قادر به حفظ فشارخونشان کمتر از 130/80 باشند، از 3 میلیون سکته مغزی و حملات قلبی، در بیش از یک دهه، جلوگیری خواهد شد. در اینجا، یک راهنمای سریع وجود دارد که باید در مورد فشارخون بدانید و به شما نشان می‌دهد که چه زمانی نیازمند استفاده از دارو هستید: 🔺 شیوه زندگی‌تان را تغییر دهید 🔺 داروها را به دقت مصرف نمایید 🔺 از میزان فشارخونتان آگاه باشید 🔺 در مورد نیاز به مصرف دارو دقت کنید بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/RIsD4

#احترام_به_والدین دعایِ والدین، پاک کننده ی گناهان ماست ✅ انسانی عاقل است که تمام تلاشش را به کار می‌گیرد تا دائماً از سلاح قدرتمندی، به نام دعای والدین درحق خود، استفاده کند. 🆔 @TebyanOnline

🍀 #برگ_سبز 🌺 پیش‌گویی سیدعلی‌آقای قاضی درباره امام خمینی (ره) 🍃آیت‌الله حاج شیخ عباس قوچانی وصی رسمی سیدعلی‌آقا قاضی، نقل کرده که در نجف اشرف با مرحوم قاضی جلساتی داشتیم و غالباً افراد با هماهنگی وارد جلسه می‌شدند و همدیگر را هم می‌شناختند. 🍃در یک جلسه دیدم که سید جوانی وارد شدند، مرحوم قاضی بحث را قطع کرد و به این سید جوان احترام زیاد گذاشت و به او گفت: «آقا سید روح‌الله در مقابل سلطان جور و دولت ظالم باید ایستاد، باید مقاومت کرد، باید با جهل مبارزه کرد» 🍃این در حالی بود که هنوز زمزمه‌ای از انقلاب امام در میان نبود، ولی پس از انقلاب فهمیدیم که مرحوم قاضی آن روز از چه جهت آن حرف‌ها را زد و نسبت به امام احترام کرد. 📚اسوه عارفان، صادق حسن‌زاده و محمود طیار مراغی، ص 92. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹10 نوسان غیرمنتظره نرخ طلا+اینفوگرافی 🔺طلا همواره به‌عنوان زینت با حفظ سرمایه خریداری می‌شد، اما اکنون نگاه مردم به طلا، نگاهی صرفا سرمایه‌ای (سکه) است و همین روند باعث کاهش تولیدات طلا شده است. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/HEQYp

#تغذیه 7 فایده‌ی خرما👇 🔺سرشار از مواد مغذی 🔺خواص آنتی اکسیدانی 🔺کنترل دیابت 🔺سلامت جنسی 🔺بهبود عملکرد روده و ضدسرطان 🔺سلامت قلب 🔺مفید در بارداری 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#قرآن #چهارشنبه10بهمن97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و سی و چهارم، سوره مبارکه هود 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#حدیث #تغذیه 🔸#مویز بخورید زیرا صفرا را برطرف می کند. #بلغم را از بین می برد، #اعصاب را قوی، خستگی را برطرف و #اخلاق را خوب می کند، به روح آرامش می بخشد و #غم را می برد ..... 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

#موفقیت معجزه‌ها درونی هستند به درون خویش سفر کن تا جادوی زندگی خود را خلق کنی درونت قلمرویی از آرامش هست که می‌تواند همه‌ی نیکبختی‌هایی که خواهان آن‌هایی را خلق کند 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹آشنایی با مهم‌ترین آثاری که در جشنواره امسال حضور دارند 🔺 یک گزارش درباره مهم‌ترین فیلم‌هایی که در جشنواره سی و هفتم فجر حضور دارند. برای تماشای کدام‌یک بلیت تهیه کنیم؟ بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/o4tXW

#کودک 🔹دوره‌های هفت‌ساله در #تربیت از امام صادق(ع) نقل شده است: 🔺«دَعِ ابْنَكَ يَلْعَبْ سَبْعَ سِنِينَ وَ يُؤَدَّبْ سَبْعَ سِنِينَ وَ أَلْزِمْهُ نَفْسَكَ سَبْعَ سِنِينَ فَإِنْ أَفْلَحَ وَ إِلَّا فَإِنَّهُ مِمَّنْ لَا خَيْرَ فِيهِ» من‌لايحضره‌الفقيه، ج۳، ص۴۹۲ 🔺 فرزندت را هفت سال رها کن تا بازی کند، هفت سال ادب بیاموزد و هفت سال او را همواره با خودت همراه کن. آن‌گاه اگر در مسیر صلاح قرار گرفت، (که چه خوب) وگرنه از کسانی خواهد بود که خیری در آن‌ها نیست. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

📸صبح امروز رهبر انقلاب بر سر مزار شهدای عملیات جنایت‌بار #منافقین در دهه‌ی۱۳۶۰ موسوم به «عملیات مهندسی» حضور پیدا کردند. 🔹۲۴ مرداد ۱۳۶۱ سازمان تروریستی منافقین اقدام به ربایش و شکنجه سه تن از پاسداران کمیته انقلاب اسلامی می‌کند. 🔸در این اقدام که به تعبیر سرکردگان سازمان منافقین عملیات مهندسی نامگذاری شد، با هدف تخلیه‌ی اطلاعاتی برادران پاسدار، وحشیانه‌ترین شکنجه‌ها اعم از سوزاندن اعضای بدن، کندن پوست سر، شکستن دندان‌ها و درآوردن چشم، ریختن آب جوش و ... را انجام دادند و در نهایت پیکر نیمه‌جان این سربازان امنیت کشور را در اطراف تهران زنده‌به‌گور کردند. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🎥 ببینید / تیزر فیلم سینمایی «ماجرای نیمروز۲» 🔹نخستین تیزر فیلم سینمایی «ماجرای نیمروز ۲: رد خون» به کارگردانی محمدحسین مهدویان را ببینید . 🔹«ماجرای نیمروز ۲» به ترورهای سال ۱۳۶۷ به دست سازمان منافقین و نفوذ آنها در قلب دستگاه اطلاعاتی انقلاب می‌پردازد. 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹 راهکارهای رهایی از ناامیدی با آیات قرآن 🔺چه کنیم وقت بحران از رحمت خدا ناامید نشویم؟ زندگی فشار می‌آورد و روزگار تنگ‌ترش می‌کند؛ مشکلات گره میزند و سختی محکم‌ترش می‌کند و در این میانه ما گاهی از دست خدا ناراحت می‌شویم که چرا کاری نمی‌کند یا چرا چنین رقم‌زده است، اما باید حواسمان باشد که ناامیدی از رحمت خدا خط قرمز است. یک خط قرمز پررنگ و جدی. بیشتر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/xBUkc

🎥 ببینید / انتقاد ستاره‌های ‌هالیوود از کودک‌کشی در یمن 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

🔹ایثار معلم درروستای سرگچ استان کهگیلویه و بویر احمد+ فیلم 🔺آقای تقی‌پور نیز مانند تمام معلم‌هایی که حاضر هستند به خاطر تحصیل و درس خواندن دانش‌آموزانشان از هیچ تلاشی دریغ نکنند، به خطر انداختن جان خود را جز وظایف معلمی خود می‌داند و تاکنون میلی به رسانه‌ای شدن آن نداشته است. اما یک فیلم در شبکه‌های اجتماعی باعث دیده شدن او می‌شود. 🔸عبور دانش آموزان توسط معلم از رودخانه و مصاحبه تبیان با این معلم فداکار را در لینک زیر بخوانید: 👇👇👇 yon.ir/VNhMQ

#قرآن #پنجشنبه11بهمن97 برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و سی و پنجم، سوره مبارکه هود و یوسف 👇👇👇 🆔 @TebyanOnline

💢 جلسه محاکمه ۸ متهم جاسوسی از مراکز نظامی کشور برگزار شد 🔹جلسه محاکمه ۸ متهم جاسوسی از مراکز نظامی کشور صبح امروز به صورت غیرعلنی در شعبه ۱۵ دادگاه انقلاب به ریاست قاضی صلواتی و با حضور مستشار دادگاه برگزار شد. ♨️ @Khabargozar

💢حقوق‌های تا ۲ میلیون و۷۵۰ هزار تومان از مالیات معاف می‌شوند 🔸«پژمانفر» مردم مجلس: 🔹طبق مصوبه اخیر کمیسیون مقرر شد معافیت مالیاتی همه کارکنان دولت به ۲۵ درصد (حقوق‌های تا ۲ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان) کاهش یابد. 🔸سال گذشته بر اساس لایحه دولت معافیت مالیاتی کارکنان دولت ۳۵ درصد بود. ♨️ @Khabargozar

💢 عیان شدن شبکه فرسوده توزیع و نظارت؛‌ اولین دستاورد ورود دادستانی به بازار گوشت 🔹 عوامل فروشگاه‌ها بخشی از گوشت را برای مصرف شخصی خود و یا وابستگانشان کنار گذاشته‌اند. 🔹علاوه بر این اخباری نیز در خصوص رساندن این گوشت‌ها به دست رستوران‌ها و دلالان وجود دارد که در حال پیگیری است. 🔻 طی دو روز برگزاری گشت‌ مشترک، بیش از یک تن گوشت تنظیم بازاری عرضه نشده به مردم، کشف و در معرض عرضه عمومی قرار گرفته است. ♨️ @Khabargozar

💢 راننده بی‌احتیاط گالیکشی به کاشت ۱۰۰۰ نهال در جنگل‌های استان گلستان محکوم شد 🔹رئیس کل دادگستری استان گلستان با بیان اینکه : این راننده در تصادف منجر به فوت، علاوه بر پرداخت دیه، به 6 ماه حبس تعزیری هم محکوم شد، گفت: متهم پس از اینکه دیه را پرداخت کرد، با توجه به این که حادثه غیرعمد بود و متهم سابقه کیفری نداشت، قاضی گالیکشی برای وی مجازات جایگزین حبس در نظر گرفت و راننده را به جای 6 ماه زندان، به کاشت نهال محکوم کرد. ♨️ @Khabargozar

💢 صالحی: محموله ۳۰ تنی کیک زرد از اردکان به اصفهان ارسال شد 🔹ظهر امروز با حضور علی‌اکبر صالحی رئیس سازمان انرژی اتمی ایران، محموله ۳۰ تنی کیک زرد از مجتمع شهید رضایی نژاد اردکان به مقصد UCF، تاسیسات فرآوری اورانیوم اصفهان ارسال شد که این محموله، دومین محموله کیک زرد تولیدی کشور بوده است. ♨️ @Khabargozar

💢 «ابوترابی» نماینده مجلس: 🔹قوه قضائیه اطلاعات جدیدی از حضور ۲ تابعیتی‌ها در دستگاه‌های اجرایی دارد. 🔹رفع خلاءقانونی حضور ۲ تابعیتی‌ها منتظر بررسی در کمیسیون قضایی است. ♨️ @Khabargozar

💢 جدیدترین موشک های ضدزره ایرانی با نام‌های توفان 3-M و توفان 7 رونمایی شد 🔹این دو موشک، تاپ اتک هستند و به این شکل عمل می‌کنند که پس از شلیک، موشک بالاتر از خط دید مستقیم خود را به بالای سر هدف رسانده و از طریق حسگرهای مغناطیسی و لیزری، هدف را شناسایی کرده و سر جنگی خود را بالای هدف منفجر می کند. 🔹با رونمایی از توفان 3 ام، جمهوری اسلامی عملا 2 موشک تاپ اتک (حمله از بالا) در اختیار دارد ♨️ @Khabargozar

💢 بیشترین و کمترین تورم در کدام استان‌ها است 📈بیشترین نرخ تورم نقطه به نقطه در دیماه ۹۷ مربوط به استان کردستان با ٤٩.٢ درصد و کمترین آن مربوط به استان قم با ٣١.٩ درصد است ♨️ @Khabargozar

💢 افزایش آمار خودکشی کارکنان نیروی دریایی آمریکا 🔹داده‌های منتشره نشان می‌دهد در سال ۲۰۱۸ در مجموع هجده ملوان فعال در خدمت و یازده ملوان ذخیره نیروی دریایی آمریکا خودکشی کردند. 🔹این میزان خودکشی بالاترین نرخ ثبت شده در داده‌های فرماندهی کارکنان نیروی دریایی آمریکاست که از سال ۲۰۰۶ گردآوری شده است. ♨️ @Khabargozar

💢 عراق در هیچ محور ضد ایرانی وارد نخواهد شد 🔹وزیر خارجه عراق در کنفرانس مطبوعاتی با سرگئی لاوروف وزیر خارجه روسیه در مسکو اظهار داشت: موضع عراق مبنی بر وارد نشدن به هیچ محوری علیه ایران، واضح و روشن است. ♨️ @Khabargozar

💢 سر سرباز هخامنشی دوم و سوم به ایران باز می‌گردد؟ 🔸کارگر مدیر کل امور موزه‌های کشور : 🔹هنوز بازگشت آثار تاریخی سر سرباز‌های هخامنشی به کشور قطعی نشده است. 🔹پیگیری پرونده برگرداندن سر سرباز هخامنشی دوم و سوم به کشور، باید با هماهنگی میراث فرهنگی و نهاد ریاست جمهوری انجام شود. 🔹گفتنی است مونسان معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی، در حاشیه یک برنامه رادیویی از بازگشت سر سرباز هخامنشی دوم و سوم در آینده نزدیک به کشور خبر داده بود. ♨️ @Khabargozar

💢 علیرضا مرندی: 🔹سی و چند سالی است که مسئولیت تیم پزشکی رهبر انقلاب را دارم، هفته‌ای چند بار ایشان را ملاقات می‌کنم. 🔹در این چهل سال مثل آیت الله خامنه‌ای ندیدم. 🔹 آیت الله خامنه‌ای محکم ایستاده است. 🔹هاشمی اول انقلاب و دوران جنگ را بیشتر می‌پسندم. ♨️ @Khabargozar

💢 شهادت یک زن فلسطینی با شلیک مستقیم نظامیان صهیونیست 🔹 یک زن فلسطینی به ضرب گلوله نظامیان صهیونیست در نزدیکی ایست الزعیم در شرق قدس اشغالی به شهادت رسید. ♨️ @Khabargozar

💢 میزان افزایش حقوق در سال ۹۸ مشخص شد نایب رئیس کمیسیون تلفیق بودجه ۹۸ در تشریح جزئیات مصوبات امروز این کمیسیون: 🔹مقرر شد که حقوق و دستمزد تمامی حقوق‌بگیران با توجه به نرخ تورم در سال 98، 20 درصد نسبت به سال 97 افزایش یابد. 🔹مقرر شد که ارز 4 هزار و 200 تومانی برای واردات دارو و کالاهای اساسی در سال 98 اختصاص یابد. #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608