⭕️ 7 دلیل حمله قلبی در جوانی 🔻شاید فکر کنید حمله قلبی در سن جوانی منجر به مرگ نمی‌شود چون یک بدن جوان به هر حال مقاوم‌تر است، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیماران 40 ساله و جوان‌تر، درست به اندازه‌ی افراد 41 سال و بالاتر، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی هستند و حمله قلبی در میان جوان‌هایی که دهه‌ی 20 یا 30 عمر خود را می‌گذرانند رو به افزایش است. طبیعتاً این مسئله سؤال برانگیز است که چه عواملی جوان را دچار حمله قلبی می‌کند؟ 🔻ریسک فاکتورهای حمله قلبی عبارت‌اند از: 🔹 سابقه‌ی خانوادگی 🔹فشارخون بالای کنترل نشده 🔹 لیپید غیرعادی خون 🔹 افزایش قند خون یا دیابت نوع دوم 🔹 چاقی 🔹 سیگار کشیدن 🔹 عدم تحرک بدنی ❓چگونه از حمله قلبی جلوگیری کنیم؟ بیشتر ریسک فاکتورهای حمله قلبی، با سبک زندگی قابل تغییرند. جلوگیری از چاقی طی دوران کودکی و نوجوانی می‌تواند ریسک بیماری قلبی را پایین بیاورد. چاقی در کودکی، ارتباط قوی با فشار خون بالا و افزایش تریگلیسرید در سال های بعدی زندگی دارد که هر دوی این‌ها از عوامل بیماری قلبی‌اند. ‌ تغذیه سالم، ورزش کردن و تحرک داشتن نیز در تمام طول زندگی اهمیت دارد. بیشتر بخوانید: https://article.tebyan.net/464420

🔹 طلایی ترین دوره زندگی انسان در روایات معصومین(ع) #حدیث_گرافی #روز_جوان

#طرح_ختم_قرآن #تلاوت_روزانه | صفحه سیصد و یازده، سوره مبارکه مریم #قرآن

❓ #از_ما_بپرسید 🔹 چگونه کودکمان را از ترس سیل آرام کنیم؟ #مشاوره_تبیان #روانشناسی

🎥 ببینید/ خواسته حاج کاظم از سلبریتی‌ها

🔆💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 #هواشناسی 🔸هواشناسی از کاهش محسوس دما در شمال و شمال ‌شرق کشور خبر داد. 🔹در مناطقی از جنوب غرب، غرب و مرکز کشور، دامنه‌های زاگرس و البرز و سواحل دریای خزر رگبار باران، رعد و برق و وزش شدید باد پیش بینی می شود 🔹در شمال شرق و شمال غرب کشور بارش ها پراکنده است. 🔹بارندگی امروز درتهران، کرمانشاه، جنوب کردستان، شمال و شرق خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد و شمال قزوین شدت بیشتری دارد. 🔹فردا هم بارش در استان‌های اردبیل، شمال آذربایجان‌های شرقی و غربی، گیلان، مازندران، شرق گلستان و خراسان‌های شمالی و رضوی شدت خواهد داشت. 🔹خلیج فارس و دریای خزر مواج است. 🔹قایق‌های تفریحی و شناورهای سبک هنگام تردد نکات ایمنی را رعایت کنند. 🔺 #لطفا_اطلاع_رسانی_کنید🔺 💳 یارانه و سبد کالا https://eitaa.com/refahi_ir 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅

🔸رئیس قوه قضائیه در جلسه ستاد بحران استان خوزستان: 🔹سیل‌زدگان نگران دریافت خسارت‌های خود نباشند. 🔹تا جایی که ممکن است با امکانات موجود خسارت های مردم با سرعت پرداخت می‌شود. 🔺 #لطفا_اطلاع_رسانی_کنید🔺 💳 یارانه و سبد کالا https://eitaa.com/refahi_ir

🚩آخرین وضعیت آزادسازی سهام عدالت از زبان یک نماینده رئیس کمیسیون حمایت از تولید ملی: 🔹لایحه دولت  برای اصلاح ساختار سهام عدالت در کمیسیون در حال بررسی است و طبق یکی از مصوبات کمیسیون مقرر شده  طی 5 سال سهام عدالت به مردم واگذار شود. 🔹دولت در لایحه خود پیش‌بینی کرده تا درباره واگذاری سهام عدالت به دارندگان آن صندوق‌های مشترک سرمایه‌گذاری تشکیل شود 🔺 #لطفا_اطلاع_رسانی_کنید🔺 💳 یارانه و سبد کالا https://eitaa.com/refahi_ir

🔆💠🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 #وام ۵۰ میلیونی برای #لوازم_خانگی به #سیل‌_زدگان داده می‌شود معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: 🔹تا سقف ۵۰۰ میلیون ریال برای تأمین لوازم خانگی در قالب طرح امید در اختیار سیل زدگان قرار می‌گیرد و هر فردی که درخواست بدهد، می‌تواند از این وام استفاده کند. 🔹نرخ این تسهیلات از نرخ بازار کمتر است و اگر در روزهای آینده تسهیلات ارزان قیمت از سوی دولت اختصاص یابد نرخ این وام را کاهش می‌دهیم. 🔺 #لطفا_اطلاع_رسانی_کنید🔺

💢 #هادی_غفاری گفته سعیدقاسمی به مردم بگوید زمان جنگ کجا بوده!!! پاسخ ساده است؛ وقتی غفاری با کمک میرحسین موسوی(رییس وقت بنیاد مستضعفان) ۶۰٪ سهام کارخانه #جوراب_استارلایت را بالا کشید، سعیدقاسمی از شمال غرب تا جنوب مشغول جنگ با تجزیه‌طلب‌ها و صدامی‌ها و آمریکایی‌ها بود.. زیبا نیست؟! ✍ آسید پویان حسین پور ✅ #کانال_جوانان_انقلابی 🆔 @naslechaharome

📑پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR 🔰خاطره‌‌ی شنیده‌نشده‌ای از رهبر انقلاب درباره‌ی انتخاب فرمانده نیروی هوایی ارتش 🔻رهبر انقلاب در دیدار ۴ شنبه گذشته: 🔹️ارتش جمهوری اسلامی به برکت جمهوری اسلامی صِرفاً ابزارآلات و تجربه و دانش و فن نیست بلکه در بخشهایی از ارتش، یک نمایشگاهِ ارزشهای اسلامی هم هست؛ بسیاری از نقاط ارتش، ویترین ارزشهای اسلامی است: چه در دانشگاه‌هایش، چه در پادگانهایش، چه در مراکز اداری و استقرارش، توجّه به ظواهر دین، توجّه به اَعمال شریعت، توجّه به خدمتگزاری؛ اینها چیزهایی است که در ارتش، خودش را نشان داده؛ من حکم کلّی نمیکنم، همه یک جور نیستند. مهم این است که نمونه‌هایی داشته باشیم که انسان بتواند اینها را سرِ دست بلند کند و نشان بدهد. عبّاس بابایی را یا صیّاد شیرازی را یا امثال اینها را انسان میتواند به یک ملّت نشان بدهد، میتواند به امّت اسلامی نشان بدهد و بگوید اینها، این [طور] بودند؛ آن تعهّدشان، آن فداکاری‌شان، آن تواضعشان، آن گریختنشان از نام و نشان. 🔸️در یک برهه‌ای، فرمانده‌ نیروی هوایی را میخواستیم انتخاب کنیم، سه گزینه مطرح بود: شهید ستّاری، شهید بابایی و یک نفر دیگر که یادم نیست چه کسی بود؛ مال زمان ریاست جمهوری من است. من به خودشان محوّل کردم، گفتم من انتخاب نمیکنم -به نظرم خواستمشان، حالا یادم نیست، چون خیلی گذشته، سالها گذشته- خودتان بنشینید یکی‌تان را انتخاب کنید؛ نشستند انتخاب کردند. البتّه آن زمان بیشتر رسم بود که فرمانده نیروی هوایی خلبان باشد، شهید ستّاری خلبان هم نبود، نیروی فنّی بود، [ولی] او را انتخاب کردند؛ مثلاً گفتند به این دلیل، به این دلیل. یعنی مثلاً شهید بابایی که حالا یادم هست اسمش را یا آن دیگری که یادم نیست، میتوانست یک اشاره‌ای بکند که آدم بفهمد او مایل است که بشود فرمانده، راحت همین کار اتّفاق می‌افتاد، [چون] بالاخره او خلبان بود و خلبانها آن وقت در نیروی هوایی بیشترین امکانات را داشتند یعنی بیشترین شانس را داشتند برای فرماندهی؛ [امّا اشاره‌ای] نکردند. 🔹️اینها خیلی مهم است؛ غالباً چشمهای ظاهربین و زبانهای جدا از اندیشه و فکر، این چیزها را نه می‌بینند و نه میگویند؛ امّا هست، وجود دارد. من در ارتش خیلی بوده‌ام، با خیلی از ارتشی‌ها نشسته‌ام، برخاسته‌ام، آزموده‌ام این را، اینها وجود دارد در ارتش، این ارتش خیلی باارزش است؛ ارتش مکتبی یعنی این، این را شماها که فرمانده هستید تقویت کنید. ۲۸/۱/۹۸ ✅ #کانال_جوانان_انقلابی 🆔 @naslechaharome

💢چرا جماعت چندگانه! موقع دفاع از خود، پشت رهبری پنهان میشن ولی دستورات صریح رو پشت گوش میندازن؟! ♦️جناب جهرمی، رهبری درباره شبکه ملی اطلاعات، اینترنت ملی، شبکه های اجتماعی و... توصیه و دستور صریح نداشتند یا دستورات رهبر با اهداف توسعه‌پایدار ۲۰۳۰ همخوانی نداشته؟! ✍ #علی_قلهکی ✅ #کانال_جوانان_انقلابی 🆔 @naslechaharome