⛱ジ #سلامتےمامان مےدونےسیب خوردݩ ناشتا چقدࢪ خاصیت داࢪه؟ 🤔🍎 🎗باعث میشہ شما دیرتر گرسنہ تون بشہ 🎗بهت انرژی میده😍💪 🎗سلامتیت رو میبࢪه بالا 🎗برای کم خونے عالیه پ.ن: مےتونید سحࢪازش استفاده کنید تا کمتࢪ گرسنہ تون بشہ😉

💫☆ #سلامتےمامان🌱 خب امࢪوز مےدونید براتون چے آوردیم؟ 😌 از خواص روغن بادام شیرین براے پوست ⭐️سعے کنید صورتتون رو باهاش ماساژ بدین چون پوست رو لطیف مےکنہ ⭐️براے رفع تیرگے دورچشم خیلی خوبہ ..هرشب قبل خواب دورچشمتون رو ماساژ بدین ⭐️اگہ به کف سر بمالید شوࢪه سرتون بر‌طرف میشہ... ⭐️اگہ بہ موهاتون بمالید و شونہ بزنید...وزے موے سر رو مےگیره ... خلاصه ازش جانمونے😉

💕 #سلامتےمامان♥ روزانہ یہ لیوان شیࢪ و چند عدد خرما 🥛 براے سلامتی لازمہ کلسیـــــمتوݩ رو مےبره بالا🍬 بهتون انرژے فوق العاده ســـــریع میده😍💪 بنیہ تون رو قوےمےکنه ❤️ #حواست‌بہ‌خودت‌باشه