آماده برای فصل پاییز 🔴پاییز را چگونه سپری کنیم تا خودمان و بچه هایمان روی ماه دکتر را نبینیم؟ 🔻سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. 🔻پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. 🔻از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود. 🔻سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد هم به طور مطلق پرهیز کنید. 🔻به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید. البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید. 🔻از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. 🔻روزی یک قاشق عسل بخورید. 🔻به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کنید. 🔻از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد. 🔻از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ. 🔻گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند. 🔻از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… 🔻از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید. 🔻قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید 🔻از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. 🔻در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. 🔻هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. 🔻صبح‌ مویز و بادام میل کنید. 🔻گاهی از انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز تخلیه شود) 🔻کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید. از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. 🔻یک شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. #پاییز

سلام سلام روز دوشنبه پر خیر و برکتی داشته باشید هفته پیش از نظم گفتیم، از فواید نظم و از اهمیت آن، امروز در ادامه موضوع گذشته،موضوع قانون و رعایت قانون رو باهم یه بررسی🔍 میکنیم. همراه باشید... #همه_چی_تحت_کنترله #پرونده_ویژه #پاییز •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾ •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

🖊ماجرای شیرین💕«هفته وحدت» همانطور که می دانید فاصله میان ۱۲ ربیع الاول، ولادت پیامبر عزیزمان به روایت اهل سنت تا روز ۱۷ ربیع الاول که ولادت ایشان به روایت شیعه است، ✨هفته وحدت✨ نامیده شده است. روشن است که وحدت 💕 میان مسلمانان و اتحاد بین فرقه های اسلامی امری لازم و ضرروی است. ✅وحدت میان شیعه و سنی باعث می شود تا جهان اسلام مقابل قدرت های استکباری🇺🇸🇬🇧 پیروز 💪🏻شود. #ما_همه_باهم_هستیم #پرونده_ویژه #پاییز •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾ •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•