🔹ادهم شرقاوی نویسنده معروف فلسطینی که اکنون در بیروت ساکن است، جمله زیبایی دارد: «همسرم به من گفت: بعد از پایان جنگ، چند بچه یتیم را از غزه می آوریم و آن ها را بزرگ می کنیم. به او گفتم: بعد از جنگ لازم است فرزندانمان را به آنها بدهیم تا آنها برای ما بزرگ و تربیت کنند.» #تربیت #تسلیت_ایران_فلسطین #اسماعیل_هنیه #امام_حسین #غزه #کربلا #صفرمرزی 🇮🇷 کانال خبری تحلیلی صفرمرزی https://eitaa.com/joinchat/309329995Cb940a36589

🔴هزینه بسته های رومینگ و‌همراه اول و‌نحوه فعالسازی آن ✅ به زائران توصیه می‌شود برای کاهش هزینه‌های خود در طول سفر حتما داخل ایران اقدام به خرید و فعالسازی بسته‌های رومینگ ویژه #اربعین کنید 👈 برای فعالسازی بسته های رومینگ همراه اول می‌توانید از کد دستوری #۴۰*۱۰* استفاده کنید

🔴 هزینه‌ی بسته رومینگ ایرانسل و‌نحوه فعالسازی آن ✅ به زائران توصیه می‌شود برای کاهش هزینه‌های خود در طول سفر حتما داخل ایران اقدام به خرید و فعالسازی بسته‌های رومینگ ویژه #اربعین کنید 👈 برای فعالسازی بسته های رومینگ ایرانسل می‌توانید از کد دستوری #۴*۱۱۱۱* و یا اپلیکیشن ایرانسل من استفاده کنید

🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی_اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی @tabibazma 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃 https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

. راه ، راه دشواریست... باید با عزم جدی حرکت کرد... #انگیزشی

🔴سه کشتی باری تجاری که از مقصد ترکیه به سمت اسرائیل حرکت کرده بودند امروز در بندر حیفا دیده شدند.. 🔹قبل این اردوغان در سخنرانی خود اعلام کرده بود که تمام تجارت خود را با رژیم صهیونیستی ممنوع کرده است. 🔹این کشتی ها فله بر هستند که می توانند محموله های فله ای مانند سنگ معدن، آهن، غلات و غیره ... را حمل کنند!!! ✅ #اخبار_جبهه_مقاومت 👇👇 🆔️ @akhbarmoghavmat

🔴 مطالبه گری / کمیته ویژه ای در قوه قضائیه کارشناسان اقتصادی تورم ساز و گران ساز را محاکمه نماید . ▫️از رئیس محترم قوه‌ قضائیه مطالبه داريم کارشناسانی که در طول سال های اخیر با طرح های خود در دولت و مجلس شورای اسلامی باعث تورم و گرانی افسارگسیخته در کشور شدند، ضمن شناسایی در کمیته ویژه ای در قوه قضائیه شرایط محاکمه و دادگاهی شدن آنان‌ فراهم شود. ▫️یکی از مسائل اساسی امروز کشور نظرات کارشناسان اقتصادی گران ساز و تورم آفرین است که براحتی این افراد از معرکه بحران های گرانی در کشور فرار می‌کنند و پاسخگوی هیچ نهادی نیستند که ضروری است رئیس محترم قوه قضائيه شخصا نسبت به این موضوع مهم اقتصادی که معیشت میلیون ها ایرانی را برهم می‌زند با تشکیل کمیته ویژه ای ورود جدی نمایند. 🔴#بیداری_ملت @bidariymelat