▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست را کاهش دهد سایر خواص: ▫️پیشگیری از سرطان ▫️افزایش طول عمر «رزوراترول» ▫️تصفیه خون ▫️دوست کلیه‌ها ▫️درمان یبوست ▫️رفع کم خونی ▫️تقویت طحال ▫️تقویت معده ▫️هضم سریع

زردچوبه استفاده کنید تا از این بیماری‌ها در امان بمانید 👌🏻 زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه ها در سراسر جهان و یکی از قوی ترین ادویه ها برای محافظت در برابر بیماری است. ▫️لخته شدن خون ▫️دیابت ▫️سلامت پوست ▫️کلسترول بالا ▫️تسکین دهنده درد

📍ام اس یعنی سردی مغز 🎯کارهایی که از ایجاد بیماری پیشگیری میکنه و هم در درمان موثر است: 🔴مثلاً پوشاندن سر با کلاه پشمی مخصوصا شب ها و موقع خواب که نزله ایجاد نشه 🔴ماساژ ملاج سر با روغن گرم مثل بابونه یا زیتون یاروغن بنفشه کنجدی هر شب از ملاج به طرف پایین 🔴ریختن روغن بنفشه کنجدی در هر طرف بینی سه قطره 🔴دود کردن اسفند و کندر هر روز 🔴بوییدن عطرهای گرم طبیعی روزی چندین بار 🔴پرهیز از سردی جات مختلف مخصوصاً بو و دود مثل مواد شیمیایی به خصوص مواد شوینده و حتی پرهیز از دود اگزوز خودروها ⭕️استفاده از محیط طبیعت ⭕️نداشتن گلهای آپارتمانی که اکثراً بیماری زا هستند و ایجاد سردی مغز می کنند ⭕️ رفع کم خونی احتمالی چون کم خونی هم به سردی مغز کمک می کند ⭕️با خوردن شیره انگور مویز صبحگاهی خرما ⭕️ بعد از غذا سبزی تره کباب گوشت گوسفندی ⭕️خواب به موقع و به اندازه یعنی نه کم و نه زیاد مثلاً هر شب از دو ساعت بعد اذان مغرب تا اذان صبح ⭕️از راهکارهای دیگر گرم کردن مغز، 🔺 اسپری گلاب روزی چندین بار 🔺خوردن و بوییدن زیاد به هر روز 🔺استفاده زیاد از صدای قران و از آن در خانه و کل محیط زندگی 🔺داشتن ارتباط معنوی زیاد با خدا و دعاها شرکت در مجالس مذهبی و معنوی #زندگی‌حڪیمانه #بسوۍتمدن‌نوین‌اسلامی #سبڪ‌زندگێ‌ایࢪانۍاسلامۍ #محصولات‌طبیعی #داروی_گیاهی 🔸اࢪگانيڪ‌ڛࢪاۍ‌حڪيمانه @hakimanehorganic 📚@nosakh_hakimaneh 💙🧡💜💚💛❤️