#پیام_سلامتے 🔻خواص سبزی خوردن ✔️ترخون جانشین نمک ✔️گشنیز کاهش قند خون ✔️تره کاهش فشار وکلسترول ✔️تربچه ضد سرطان ✔️ریحان آرامبخش و خواب آور ✔️شاهی محرک فعالیت کلیه ها ✔️جعفری خون ساز

#پیام_سلامتی 👈۱۰ خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇 ۱. شاهی آبی ۲. آروگولا ۳. اسفناج ۴. چغندر برگ ۵. کاهو ۶. کرفس ۷. خیار ۸. تربچه ۹. کدو سبز ۱۰. کلم 🩺🍏