هدایت شده از کانال گلچین تاپ ترینها
ڪسے ڪہ بهتون محبت میڪنہ لزوما عاشق
شما نشدہ، شاید جورے تربیت شدہ تا یڪ
"انسان" باشه!
مراقب همدیگہ باشیم
زندگے چاپ دوم ندارہ...
هدایت شده از کانال گلچین تاپ ترینها
اگر زنده ماندم و یک روزی باهم در یک خانه چای خوردیم، برایت تعریف می‌کنم که این روزها چقدر سخت و دیر و دور گذشت .
💢این تمرینات علاوه بر افزایش انعطاف پذیری گردن، عضلات و اسکلت را تقویت می‌کنندو باعث افزایش جریان خون میشود.
👌سر در راستای ستون فقرات باشد