🔵مرحله «پیش دیابت» چیست؟ @Goldashtcity «پیش دیابت» به این معنی است که اگر فرد، تغییرات ضروری در شیوه زندگی خود به وجود نیاورد، در آینده به دیابت نوع 2 مبتلا خواهد شد. مهم است که بدانید عوارض قلبی دیابت، در شرایط «پیش دیابت» هم بوجود می آیند! 🔵خوشبختانه می ‌توان از تبدیل «پیش دیابت» به «دیابت نوع دو» جلوگیری کرد. چگونه؟ با داشتن رژیم غذایی سالم، کم کردن وزن و حفظ وزن مناسب، انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم و مستمر 25 – 19 آبان ماه، هفته ملی پیشگیری از #دیابت ارتباط با مدیر کانال @Goldasht 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity

🔹افراد با زندگی کم تحرک، بیشتر از دیگران، مستعد ابتلا به دیابت هستند. 🚲تغییر از پدال به رکاب، لازمه زندگی امروز برای پیشگیری از دیابت 25 – 19 آبانماه، هفته ملی #دیابت @Goldashtcity

🔴 ۲۴ الی ۳۰ آبان ماه ۹۹ ؛ هفته ملی #دیابت ✅ شعار امسال: " پرستاران در دنیای دیابت تغییر ایجاد می کنند " 🔸شنبه ۲۴ آبان ماه ۹۹: روز جهانی دیابت؛ نقش خودمدیریتی در کنترل بیماری دیابت ⭕️ پیام امروز: 🔹حداقل ۱۱ درصد بزرگسالان ( ۲۵ سال و بالاتر ) کشورمان مبتلا به دیابت هستند و ۲۵ درصد آنان از بیماری خود بی اطلاع هستند. 🔹از هر ۶ تولد یک مورد درگیر قند خون بالا (هیپرگلیسمی) در بارداری هستند. (۲۰ میلیون نفر) 🔹۴/۲ میلیون نفر در جهان در سال ۲۰۱۹ در اثر دیابت فوت کردند 🔹ابتلا به دیابت نوع ۲ در بستگان درجه یک (پدر، مادر، خواهر، برادر) یکی از مهمترین عوامل خطر دیابت است 🔹دو سوم افراد مبتلا به دیابت در مناطق شهری زندگی می‌کنند و سه چهارم آنها در سن کار هستند #هرخانه _یک_پایگاه_سلامت 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌐 پایگاه خبری شهرداری گلدشت : www.goldashtcity.ir #شبکه_اطلاع_رسانی_شهر_گلدشت 👇JOIN👇 🆔 @goldashtcity