آیا میدانستید بستر خواب مزاج دارد؟🔍 😴تشڪهـاے پشمے #مزاج_گرم وخشڪ دارند . 😴 تشڪهـاے پشمے ، بستر مناسبے براے #افراد_سرد_مزاج اند . 😴تشڪهـایے با الیاف مصنوعے (مانند تشڪهـاے مرسوم امروزے ڪہ بر روے تخت هـا استفادہ میشود ) میتوانندباعث بهـم ریختگے مزاجے شوند . 😴تشڪهـاے پنبہ ایے #مزاج_سرد دارند . 😴 با توجہ بہ #مزاج و #طبع خود ، نوع تشڪ خود را انتخاب ڪنید . هـمین طور با توجہ بہ مزاج فصل نوع تشڪ انتخاب مے شود تابستان پنبہ و زمستان پشم... 🔅🔅پیام‌رسان ایرانی ایتا🔅🔅 کانال گل نرگس 🌤️ https://eitaa.com/gole_narges_12

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅 ᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣❈᪣ 𖡼𑁍🌼اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌼𑁍𖡼 کانال گل نرگس ☀️🔜🌤 https://eitaa.com/gole_narges_12