. 🤔چرا توت خشک برای افراد دیابتی مفید است؟ 🧊توت خشک حاوی ترکیبی به نام مورانولین است 🧊مورانولین در روده، از تجزیه‌ی کربوهیدرات‌ها و جذب آن‌ها توسط بدن جلوگیری می‌کند 🧊 این عمل باعث می‌شود که قند خون افزایش پیدا نکند 🧊بنابراین ، خوردن توت خشک برای کنترل میزان خون در افراد سالم و به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع دو بسیار مفید است #سبک_زندگی @gole_nargesaa

🍁 #افسردگی در #پاییز ✍ اینو بگم خدمتتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست☺️ و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی، خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد. 🔺 اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. ♦️ حالا چه کنیم⁉️ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی 20 دقیقه بهترین درمان است! 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل مخصوصا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه 10 دقیقه شروع کنید. 🌼 @gole_nargesaa

. وضعیت مؤمن در #آخرالزمان . 🌼 @gole_nargesaa

🌿"سنت شکنی زیبا در مراسم ترحیم، چهارده نو عروس را روانه خانه بخت کرد. #فرهنگ 🌼 @gole_nargesaa

تکیه گاهی غیر تو مادر ندارم هیچ وقت آشنایی غیر تو کوثر ندارم هیچ وقت.. خیمه ی امنم شده در زیر معجر فاطمه من پناهی غیر این معجر ندارم هیچ وقت رفت و آمد می کنم در روضه هایت، جا بده نیتی.. بالاتر از نوکر ندارم هیچ وقت #ایام_فاطمیه🥀 🌼 @gole_nargesaa

همسان سازی حقوق

🎥 چرا شما مسلمانان با حجاب به زنان ظلم میکنید؟؟!! 👈پاسخ زیبای دختربچه مسلمان #حجاب🌱 عضویت در کانال گل نرگس 👇 🌼 @gole_nargesaa

سلام و احترام لطفا این تصاویر را هم ببینید...⬆️👆 مراسم چهره ماندگار علم پزشکی شهرستان بندرانزلی :(دکتر عبدالمطلب برادران نویری ) حضور و شعار دادن یه عده هنجار شکن در مراسم تشیع یک میت که لزوما آداب خاصی را دارد. تعمیم به کل مردم یک شهر ندهید ❌❌

🎯 _ چطوری ‌میتوانیم باعث تعجیل در ظهور #امام_زمان (عج) باشیم ⁉️ 🌼 @gole_nargesaa

🔸 امام حسين عليه‌السلام قوى ترين كَس در صله رحم كسى است كه با خويشاوند بريده از خود پيوند برقرار كند. 🍂 📚 بحار الأنوار، ج٧۴، ص۴٠٠، ح۴١ بسم الله هر کی قهره زودی آشتی کنه🤝💐😊 #امام_زمان #طوفان_الاقصی #فاطمیه #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج 🌼 @gole_nargesaa

🎥 حکایت جوان گرفتاری که با شنیدن یک سخنرانی از خودکشی کردن منصرف شد ! حجت الاسلام سید احمد دارستانی #امید🪴 🌼 @gole_nargesaa

صبح خود را با دیدن این فیلم آغاز کنید عزتی که خدا به بندگان خود می دهد #شهید ابراهیم هادی #گروه جهادی شهدای گمنام #بسیجی حامی ولایت https://eitaa.com/basijihamivelayat

. ✨برای بعضی #سوال ایجاد می‌شود:🙃 🍀#فلانی آدم #باسواد و #مؤمنی بود،👇 پس چرا #پسرش آدم #بدی شد؟ 🧐 یعنی ایشان کار تربیتی بلد نبودن؟ یا مال حرام واردزندگی‌شون کرده بودن؟ #جواب:👇 🍀دو مساله خیلی مهمه و باید در نظر گرفت: ۱. تربیت فرزند به نحو صحیح ۲. هر انسانی دو ویژگی مهم دارد: ☆+ اختیار و اراده ☆+ وسوسه نفس و شیطان 🍀یعنی امکان دارد گاهی والدین، کار تربیتی بلد باشند و درست هم اجرا کنند، اما فرزندشان بچهٔ درستی از آب در نیاد که علت آن استفاده نادرست فرزند از اختیار و اراده خویش و در نتیجه، فریب خوردن از وسوسه نفس و شیطان باشد. #نکات_تربیتی #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 😉به ما #بپیوندید 👇👇 ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈‌┄ @gole_nargesaa

🔸سلسه نشست های #زاویه_نو 🔰ایستگاه چهارم 🔰 🗳 در مسیر بهارستان ۲ 🗳 💬 با حضور : 🔻مهندس بابک حیدری 🔻حجت الاسلام و المسلمین خسروشاهی 🔻حجت الاسلام و المسلمین صفا 🔻دکتر کیانی زاده 🗓️ چهارشنبه ۲۲ آذر 🕔 از ساعت ۱۸ تا ۲۰ 📍خیابان هشت بهشت غربی،کوچه ۱۱ ، کوچه سرتاج، پ ۳۱ 🆔 @Pishraft_isf

تا میتونید این کلیپ را پخش کنید

. 🔴 این جوان آمریکایی به ۲۳ زبان دنیا تسلط داره! مجری ازش میپرسه کدوم زبان رو بیشتر دوست داری؟ 🌼 @gole_nargesaa

👌🍃سرباز ویژه‌ی حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🌼 @gole_nargesaa

⭕️ چک سفید خدا 🔻 خدا در قرآن به دو گروه #چک_سفید داده و فرموده است خودتان مبلغش را بنویسید! 🍃یک گروه کسانی هستند که بر #مصیبت‌ها #صبر می‌کنند. چون این افراد ثابت کرده‌اند که حقیقتا خدا را می‌خواهند. «إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ»(زمر، 10). 🍃 گروه دوم هم افرادی هستند که #نماز_شب می‌خوانند. «فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ»(سجده، 17) خداوند می‌فرماید هیچ‌کس نمی‌تواند بفهمد برای این‌ها چه آماده کرده‌ام! #آیت_الله_سیدحسن_عاملی 🌼 @gole_nargesaa

.🌱. به علامه‌ طباطبایی عرض کردم : آقا! من عجول و بی‌صبرم، حوصله معطلی ندارم❕ دريک جمله برايم عصاره همه معارف اسلام را بيان کنيد✨ خنده مليحی کرد و فرمود: با همه مهربان باش!🌻☺️ 📚آشنای آسمان،صفحه ۱۶۰ شبتون آروم و در پناه خدای مهربان ☺️🌙 🌼 @gole_nargesaa

💢از دست ندین... از اون کلیپ هایی که بعد دیدینش میگین خدارو شکر که بازش کردم و دیدم... 📌 حاجت گرفتن از امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) ▫️استاد عالی 🌿🌺🌿 @gole_nargesaa تشریف بیارید گل نرگس 🌿🌺🌿

بدون لباس به دنیاامدی

چرا شهر مکه فرودگاه ندارد .... دیدن این فیلم خیلی خیلی عالی است 💐💐💐💐💐

دمشون گرم رفتن علیه اون تبلیغ غیرانسانی zara کار رسانه ای میکنن👌👌 ✍️ mohammadi🇮🇷 🇵🇸 @Roshangari_ir روبیکا: Rubika.ir/roshangari_ir