❗️توصیه هایی درباره کنترل قند خون:
❶ حذف نهار
❷ مصرف سویق جو
❸ خوب جویدن غـــذا
❹ تخم شنبلیله بعد از غذا
❺ استفاده از نان سبوسدار
❻ استفاده از جو محلی در غذا
❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا
❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند»
❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت»
#عجایب
#دانستنی
#جالب
@shegeftihayejahaan 💡
4.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی هپکوی ایران مرزهای فناوری جهان رو جابجا میکنه😳😍👏👏
#حوادث #جالب #جذاب #عجایب #عجیب_غریب #آخرالزمان #دانستنی
🌍 https://eitaa.com/joinchat/4195352666C2f65709ab2
♨️ عجــــائب واقـعی👆👆