✅ تخمه کدو کمک زیادی به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند ! 🌀 ۲۸ گرم تخمه کدو ۵ گرم پروتئین دارد، کمی کمتر از پروتئینی که در تخم‌مرغ یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند 🌀 برای آب کردن شکم: تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دوسر بریزید و میل کنید. #تخمه_کدو #لاغری #امام_زمان_عجل_علی_ظهورک #لبیک_یاخامنه_ای #حجاب #حریفت_منم #فلسطین #غزه_مظلوم #مقاومت #انتقام_سخت #سپاه #الله_اکبر #طوفان_الاحرار #تنبیه_متجاوز #طرح_نور #وعده_صادق #کانال_ازدواج_گل‌های_محمدی #غزه_انتصر @gole_narjec