اگر تو رابطه اهل تلافی و از قانون محرومیت استفاده میکنی یعنی بی توجهی میکنی تا قدر بدونه .... حتما روی طرح واره هات کار کن .... شاید اون شخص ظرفیتش از رفتارشما پر بوده فاصله گرفته باخودش کناربیاد اما شما علت فاصله گرفتنت خلا روحی و باور مخرب اینکه محروم کنم تا عزیز شم هست واین باور ریشه در کودکی شما داره.... #خطای_شناختی #طرحواره #آموزش_پیش_از_ازدواج

زمان کرونا رو یادتونه ⁉️ چقدر ایام سخت و تلخی بود😢 اوایلش همه خونه نشین شده بودند😩 مساجد و زیارتگاه ها بسته شده بود🥺 از همه چیز و همه کس فراری بودیم مبادا مریض بشیم😢 ولی بعد اوضاع خوب شد 👌 یاد گرفتیم با شرایط سخت کنار بیاییم☺️ و در نهایت کرونا رو شکست دادیم😌 الان هم باید به زندگی طبیعی مون ادامه بدهیم و شرایط رو مدیریت کنیم 👌💪 #مدیریت_ذهن #آرامش_فکری #خطای_شناختی #حال_خوب_مادری #مادر_مقتدر