🔰 به زبان بیاور ! ▫️خانمی که موقع سحر برای این که بچه‌ها سحری بخورند، شوهر سحری بخورد، مشغول درست کردن سحری می‌شود ولی شوهرش مشغول نماز شب است، این خانم می‌تواند کاری کند که کمتر از نماز شب نباشد... . ▫️یکی از اذکار عملی بسیار مهم، تفصیل دادن است. 🏷 بیاناتی از آیت‌الله یزدان‌پناه پیرامون ذکر عملی. #کلیپ #استاد_یزدان_پناه #ذکر_عملی👇👇👇👇👇

✔️ روش صحیح قرار دادن بالش زیرسرهنگام خوابیدن... 🔴جهت پیشگیری از فشار به مهره ها

🛡تمرین #نروداینامیک برای #CTS #سندروم_تونل_کارپال_مچ_دست ⚠️توجه: تمرینات نروداینامیک باید بدون درد و بی حسی و فقط و فقط برای یک بار در یک روز انجام شوند