✅ #فواید_جسمی_ورزش ✅ 🔴 سیستم های مختلف بدن، در اثر ورزش کارایی #بهتری پیدا می کنند و موجبات #سلامتی و #طول_عمر را فراهم می نمایند. اثر ورزش بر این سیستم ها . به تفکیک عبارت است از: 1⃣ #سیستم_تنفسی ✍ در جریان ورزش، مصرف #اکسیژن توسط عضلات فعال #بیشتر شده و سرعت انتشار اکسیژن، از ریه به #خون، افزایش می یابد ، تا بتواند اکسیژن بیشتری در اختیار عضلات #بدن قرار دهد. ✍ در واقع ، ورزش به #ریه ها کمک می کند، تا #بهتر کار کنند و #گنجایش ریه ها #زیادتر شده و تنفس اسان تر #صورت می گیرد. در اثر ورزش ، تنفس #عمیق تر، اما تعداد ان #کمتر می شود.

سؤال164: در حین شستشوی #بدن زیر دوش #حمام،💦 ترشّحات زیادی مدام به بدن و دیوارهای حمام می‌پاشد، آیا این ترشّحات پاک است؟🤔 ° شما زیر دوش بروید و خود را به طور معمول #بشوئید💧 و از زیر دوش بیرون بیائید🚶‍♀️🚶‍♀️ و بدانید همه جا #پاک است و خود شما هم #پاک هستید👌 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈•

و واژه « #عسـر» #ضد «یسر» است و به معناي ضیق و دشوار و سخت به کار می رود❣️. چنانکه در قرآن کریم هم به همین معنا آمده است👌. برخی در #تفاوت عسـر با حرج گفته اند👇👇: هرگاه ایندو #باهم ذکر شوند، عسر نسبت به #بدن است و حرج نسبت به #نفس خواهد بود👌. اما اگر #جداي از هم به کار روند، هریک شامل دیگري نیز میشود💕. پس دین پیغمـبر مـا دین #آسـانی است✅. هر جـا به #عسـر و #حرج و مشـقت رسـید،حکم #دیگري پیـدا میکنـد👌. ••✾❀✿💚✿❀✾••