eitaa logo
گل نرگس
1.7هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
35.1هزار ویدیو
139 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 ؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث و بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در بشه 👌وقتی توی ما بشه زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون که همون ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 💪💪💪💪
🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 ؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث و بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در بشه 👌وقتی توی ما بشه زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون که همون ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 💪💪💪💪
🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 ؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث و بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در بشه 👌وقتی توی ما بشه زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون که همون ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 💪💪💪💪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان، پس از به دنیا آمدن فرزند یازدهمش گفت: فقط افراد فرزندان زیادی دارند و یک عقب‌ مانده جهان سومی است که پذیرفته سگ را بجای فرزند تیمار کند!!!!