eitaa logo
گل نرگس
1.7هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
35.1هزار ویدیو
139 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔺انتشار انیمیشن معنادار با محتوای انتقام قطعی از قاتلان شهید سلیمانی در سایت رهبر انقلاب👇👇👇
👈 👉 ✍ چطور سطح سروتونین رو در مغز افزایش دهیم❓❓❓
🦋🦋🦋 ساده براتـــون بگم😊 👈 یکی از راه هاے آن مصرف است که کار روان پزشکه و تجویز میکنه پس ما فعلا کاری بهش نداریم 🔴 راهکار دیگه ای که به شاخه تقسیم میشه و روشے برای درمان وسواس فکری و عملی است👇👇 ✅ افزایش سروتونین 1⃣ انجام فعالیت 2⃣ انجام فعالیت 3⃣ انجام فعالیت 🔴 اگر دقت کرده باشید ورزشکاران علاوه بر اینکه جسم سالمی دارند روح و روان سالم تری هم دارند،سرحال ترند دیرتر خسته میشن،دیرتر ناامید میشن بانشاط ترند یعنی در زندگی سرزندگی بیشتری دارند👌
ادامه دارد... با ما همراه باشید اگر کانال را مفید مے دانید به دوستان و آشنایان خود معرفے کنید 🌹🌹
🔴 مے دونید چــــرا❓❓ ⬅️چون شما وقتی فعالیت حرکتی ورزشی انجام میدهید مخصوصا اگر باعث افزایش ضربان قلبتون بشه نفس نفس بزنید 😓 ❌پیاده روی اهسته و مورچه ای فایده نداره ❌ ⬅️ باید ضربان قلب تند بشه نفس نفس بزنی عرق کنی تا گردش خون تو بدن اتفاق بیافته و وقتی گردش خون اتفاق افتاد اون موقع سطح سروتونین میره 😍 🔴 منطور از ورزش بازهاے فکرے نیست اون ویژگی یادتون نره خیلے مهمہ باشگاه هم حتما الازم نیست😊 ما میتوانیم درون خانه هم ورزش کنیم🏃‍♂ 👈👈 البته نتیجه ورزش بعد از سه هفته تا یکماه حداقل خودش رو نشون میده چون سروتونین خیلی میره بالا حتی با دارو دو هفته زمان لازم داریم پس نباید ناامید شد🔥 👈👈 و لازمه یک برنامه داشته باشیم صبح ها ورزش کنیم و مداومت و منظم باشه و بهتر است نیم ساعت زمان آن باشد.
🌺 ✍️سلام علیکم خدمت مدیر... و همه کسایی که در مورد وسواسی افراد مبتلا به وسواس زحمت می کشند. ✍️ به لطف خدا بزرگ و عنایت اهل بیت علیه السلام و دیدن این کلیپ ها که درمورد وسواسی بود 😍 ✍️ و خداروشکرحالم شده واحساس آرامش میکنم . ✍️چون دیگر به این فکر نمیکنم که چی به چی خورد. این چی شد.اون چی شد . ✍️ بعد از سال وسواسی بیخیال زندگی کردن لذت بخشه. 👌چون دیگر نمی خوام بنده شیطان باشم .😊 ✍️ میخوام ازاین به بعد بنده باشم .و هرچی خداوندفرموده کنم .نه شیطان . ✍️ بزرگواران به احکام عمل کنید نه به وسوسه های شیطان ❌. 🙏با سپاس فراوان ازشماعزیزانم. ✍️ به جای اینکه تمرکز کنید به چیزهای بیخود به ذکر در لابلای فرج امام زمان مشغول باشید.فراوان استغفار بگید صلوات .ذکر یونسیه را در سجده ۴۰۰ بار بگید وباسجده کردن دربرابرخدا درروزبه مدت ده دقیقه وبیشترپوزه شیطان رو به خاک بمالید.نه اینکه به حرفاش گوش کنید .👌 😍🌼