📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #نوازش_روانی 🔰امروز در جلسه زوجین جوان خیلی کوتاه در مورد نوازش_روانی صحبت شد در ادامه خیلی کوتاه به آن می پردازیم. 💥اریک برن می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود. نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد می کنند. به این نوازش ها (( کرک های گرم)) نیز می گویند. 💥نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، (( خارهای سرد)) می گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند. به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند. 💥نظریه تحلیلی تبادلی: اریک برن 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

#روانشناسی_کاربردی #کودک_درون 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #پاداش 🔰منظم پاداش ندهید! 🔴دانشمندان، آزمایش جالبی را درباره مکانیزم پاداش انجام دادند. آنها دو کبوتر را به گونه ای شرطی کردند که بعد از نوک زدن به یک میله، دانه دریافت کنند اما با یک تفاوت: کبوتر اول، بعد از آن که ۳ بار نوک می زد دانه می گرفت اما کبوتر دوم، گاهی بعد از ۲ بار نوک زدن دانه می گرفت، گاهی بعد از سه دفعه و گاه بعد از پنج مرتبه نوک زدن به میله و بیشتر. 🟢بعد از آن، دانشمندان تصمیم گرفتند بعد از نوک زدن های کبوتران، دیگر دانه ای به آنها ندهند؛ فکر می کنید چه شد؟ 🔵کبوتر اول، چندین بار بخت خود را با سه بار نوک زدن به میله آزمود و چون دید خبری از دانه نیست، به زودی از خیر نوک زدن گذشت. 🟤اما کبوتر دوم - که به طور منظم دانه نگرفته بود - زمان بیشتری را صرف نوک زدن به میله کرد. او بارها و بارها سراغ میله رفت، یک بار دو مرتبه نوک زد، دفعه دیگر ۵ نوک زد، زمانی سه بار و ... . 🟠دانشمندان با انجام آزمایش های متعدد بر روی کبوتران و سپس انسان ها، کوشیدند بهترین سیستم پاداش دهی در محیط های کاری را بیابند. برآیند همه این پژوهش ها این بود: "پاداش را به صورت نامنظم ارائه دهید." 🟡بدیهی است که پاداش در قبال "ایده یا عمل عالی " داده می شود اما دانشمندان علوم رفتاری می گویند نباید در قبال  "تعداد مشخصی ایده یا عمل عالی"، پاداش داده شود. همچنین نباید ایده ها و اعمال عالی، بی پاداش بمانند. 🟣در صورت اول (پاداش در قبال تعداد مشخصی ایده یا عمل عالی) دو اتفاق می افتد: ⚫آنچه امروز به عنوان پاداش می دهید و برای او دلچسب و انگیزه بخش است، بعد از چند بار تکرار، به یک "حق مسلّم" تبدیل می شود و قدرت انگیزشی اش را از دست می دهند. ⚪در صورتی که وقفه ای در ارائه پاداش پیش بیاید، "فرد شرطی شده به پاداش مشخص" از ادامه فعالیت های مثبت خویش دست بر می دارد. کبوتر اول که یادتان هست؟ 🔴در صورت دوم (ندادن پاداش) نیز مشخص است که انگیزه بعدی برای ادامه کارکرد مثبت وجود نخواهد داشت. 🟢بنابراین، توصیه می شود سیستم پاداش دهی شان را "غیر منظم" کنند. یعنی ممکن است یک بار بعد از انجام فردی"۵ کار مثبت" پاداش بگیرد، دفعه بعد دو بار پشت سر هم و هر بار برای "۱ کار مثبت" پاداش بگیرد و بار دیگر بعد از انجام  "۳ کار مثبت" و ... . 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #نیاز_اساسی #گلاسر ☘با توجه به نظر همراهان گرامی 🔰پنج نیاز اساسی هر انسان بر اساس نظریه گلاسر 🔹نیاز به بقا تمایل به بقا در تمامی افراد یک حس جاودان و ماندگار است، تمایل به تامین امنیت، آب و غذا، سلامت، خواب، نیاز جنسی از جمله نمودهای این نیاز هستند. تمامی انسان‌ها علاقه دارند که در زندگی خود ایمنی و امنیت را در چهارچوبی صحیح تجربه کنند؛ پس تهدید امنیت و منافع برای هر فردی ناخوشایند است. نیاز به بقا فقط مربوط به موضوع حیات نیست. فرد ثروتمندی را تجسم کنید که از ترس از دست دادن اندوخته خود همواره در زمان حال خساست به خرج می‌دهد. پس این فرد نیازمند بقای بیشتری نسبت به سایر افراد است. 🔹نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت تمایل انسان‌ها به ابراز و دریافت محبت در ارتباط با دیگران، عضویت در گروه‌ها و نزدیکی و تعامل با دیگران یکی از نیاز‌های اساسی آن‌ها به حساب می‌آید. 🔹نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت) اشتیاق تمامی انسان‌ها به حس برتری نسبت به سایر افراد، سبقت از دیگران ، پیشرفت در مسیر زندگی، احساس تسلط و کنترل و احترام به عنوان نیاز به قدرت در نظر گرفته می‌شود. 🔹نیاز به آزادی و خودمختاری هر انسانی تمایلی به داشتن آزادی در زندگی شخصی و اجتماعی خود دارد تا بتواند بدون دخالت سایرین همانطور که دوست دارد به زندگی خود ادامه دهد. تمایل انسان‌ها به تفکر خلاق، تنوع، خلوت شخصی و داشتن حق انتخاب و فرار از یک نواختی در این دسته قرارمی‌گیرند. 🔹نیاز به تفریح همه انسان‌ها تمایل به داشتن لحظاتی شیرین و لذت‌بخش را دارند که از آن‌ها حس و انرژی مثبت دریافت کنند. ن یاز به تفریح یکی از نیاز‌های اساسی برای داشتن زندگی مطلوب و خوشایند است. 💢هر کدام از نیازها در کودکی به درستی برآورده نشود اثرات آن به صورت های مختلف در دوره های بعدی مشاهده خواهیم کرد. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #نیاز_اساسی #گلاسر ☘با توجه به نظر همراهان گرامی 🔰پنج نیاز اساسی هر انسان بر اساس نظریه گلاسر 🔹نیاز به بقا تمایل به بقا در تمامی افراد یک حس جاودان و ماندگار است، تمایل به تامین امنیت، آب و غذا، سلامت، خواب، نیاز جنسی از جمله نمودهای این نیاز هستند. تمامی انسان‌ها علاقه دارند که در زندگی خود ایمنی و امنیت را در چهارچوبی صحیح تجربه کنند؛ پس تهدید امنیت و منافع برای هر فردی ناخوشایند است. نیاز به بقا فقط مربوط به موضوع حیات نیست. فرد ثروتمندی را تجسم کنید که از ترس از دست دادن اندوخته خود همواره در زمان حال خساست به خرج می‌دهد. پس این فرد نیازمند بقای بیشتری نسبت به سایر افراد است. 🔹نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت تمایل انسان‌ها به ابراز و دریافت محبت در ارتباط با دیگران، عضویت در گروه‌ها و نزدیکی و تعامل با دیگران یکی از نیاز‌های اساسی آن‌ها به حساب می‌آید. 🔹نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت) اشتیاق تمامی انسان‌ها به حس برتری نسبت به سایر افراد، سبقت از دیگران ، پیشرفت در مسیر زندگی، احساس تسلط و کنترل و احترام به عنوان نیاز به قدرت در نظر گرفته می‌شود. 🔹نیاز به آزادی و خودمختاری هر انسانی تمایلی به داشتن آزادی در زندگی شخصی و اجتماعی خود دارد تا بتواند بدون دخالت سایرین همانطور که دوست دارد به زندگی خود ادامه دهد. تمایل انسان‌ها به تفکر خلاق، تنوع، خلوت شخصی و داشتن حق انتخاب و فرار از یک نواختی در این دسته قرارمی‌گیرند. 🔹نیاز به تفریح همه انسان‌ها تمایل به داشتن لحظاتی شیرین و لذت‌بخش را دارند که از آن‌ها حس و انرژی مثبت دریافت کنند. ن یاز به تفریح یکی از نیاز‌های اساسی برای داشتن زندگی مطلوب و خوشایند است. 💢هر کدام از نیازها در کودکی به درستی برآورده نشود اثرات آن به صورت های مختلف در دوره های بعدی مشاهده خواهیم کرد. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #رنج_پاک_و_رنج_ناپاک 🔰امروز خیلی کوتاه در این دو مورد گفتگو خواهیم کرد. ☘رنج ناپاک 🔸ناشی از، تحقیر، تهدید، سرزنش و.... مانع از رشد شخصیت سالم در مهارت فرزندپروری است. ☘رنج پاک 🔹ناراحتی ناشی از اجرای قوانین و انتظارات است که براساس آن نظام شخصیت افراد به صورت سالم شکل می گیرد. ☘نمونه 🔸وقت بازی تمام شد. الان وقت خوابه، برو نان بگیر. 🔹رنج پاک ناراحت کننده است اما برای انجام و اجرای اجزاء مسؤلیت پذیری مانند وظیفه شناسی و قانون پذیری نیاز است. 🔸حال همین موضوع اگر وقت درس خواندن شماست همراه شود با توهین و تحقیر می شود رنج ناپاک 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #عادات_ناخوداگاه #غفلت_های_آنی 🔰مادر و دختر در اتوبوس نشسته‌اند. ترافیک سنگین است و بیش از یک ساعت و نیم است که در راهند. از وقت چرت بعدازظهر دختربچه گذشته و از گرما و شلوغی کلافه است. کم‌کم مسافران هم از صدای او کلافه می‌شوند. در نهایت، دست مادر به سمت کیف می‌رود و راه‌حل جادویی بیرون می‌آيد: تلفن هوشمند! جِنی رَدینسکی، پزشک کودکان و استاد تخصص اطفال در دانشگاه میشیگان می‌گوید این سناریو بسیار عادی و معمول است. نتیجه‌ی یکی از پژوهش‌های او نشان می‌دهد بین میزان استفاده‌ی کودک از نمایشگر، میزان استفاده‌ی والد از نمایشگر و مسائل عاطفی کودک رابطه وجود دارد. این مسائل عاطفی ممکن است به شکل جیغ و داد، بی‌قراری یا غرق شدن در دنیای خود نمود پیدا کند. هرچه کودک بیشتر بدقلقی کند، والد بیشتر تحت فشار قرار می‌گیرد. هر چه فشار بیشتری بر والد بیاید، بیشتر به نمایشگر پناه خواهد آورد تا حواس خود یا بچه را از شرایط استرس‌زا دور کند. هر چه میزان استفاده از نمایشگر توسط والد یا بچه بیشتر شود، بچه بیشتر بی‌قراری خواهد کرد. #مراقب_باشیم 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #آموزش_خانواده #والد_هلیکوپتری #قسمت_دوم 🔰مشکلات و معضلات احتمالی فرزندان والدین هلیکوپتری: 🔻فرزندانی با عدم مهارتهای حل مسئله بچه ها در هر سن و سالی به مهارتهای حل مسئله نیاز دارند. خواه فرزند 5 ساله ای داشته باشید که نیاز دارد تا بداند چگونه کلمات و معنای ورای آنها را درک کند یا فرزند 25 ساله ای که نمی تواند برای خودش شغلی پیدا کند. بچه ها باید بدانند که چگونه خودشان مشکلاتشان را حل و فصل کنند و از پس آنها بربیایند. زمانی که والدین همه مشکلات فرزندان شان را رفع و حل و فصل می کنند، فرزندان این مهارت ارزشمند حل مسئله را نخواهندآموخت. 🔸پرورش وابستگی به جای استقلال والدین هلیکوپتری آنقدر کارهای فرزندان شان را انجام می دهند که این کار فرزندان شان را شدیدا به آنها وابسته می کند. والدین باید به فرزندان شان کمک کنند تا بیاموزند چگونه بدون آنها زندگی کنند. 🔸بچه نمی آموزد تا از خودش دفاع کند. 👈اگر بچه هر زمان که نمره کمی گرفت از مادرش بخواهد که با معلم یا استادش تماس بگیرد، او ممکن نیست بیاموزد که از خودش دفاع کند. 👈بچه ها باید بتوانند سوال بپرسند، و اگر به چیزی نیاز داشتند با صدایی واضح و روشن حرفشان را بگویند یا تقاضای شان را مطرح کنند. در محل کار، اینگونه بچه ها پدر یا مادرشان نیستند که هر وقت به مشکلی برخوردند، یا اگر رئیس بدی داشتند یا حتی سیاست چالشی در محل کارشان حاکم بود از آنها دفاع و حمایت کنند. 🔸سپر بلای فرزند در مقابل عواقب و پیامدهای معمول و طبیعی شدن باید به فرزندان مان اجازه دهیم تا با برخی از پیامدهای طبیعی و معمول در زندگی مواجه شوند. بنابراین در موقعیتها و شرایطی که والدین مداخله نمی کنند، بچه ها با پیامدهای طبیعی و معمول مواجه نمی شوند. 🔸تداخل در رابطه والد- فرزندی عملکرد والدین هلیکوپتری ممکن است در روابط والد - فرزندی نیز تداخل ایجاد کند. اینکه مرتبا کوچکترین حرکت فرزندخود را کنترل کنید، احتمالا باعث می شود فرزندتان تمایل چندانی به حرف زدن با شما نداشته باشد. درعوض، ممکن است فرزندتان را از شما دورتر و دورتر کند. 💢یک رابطه سالم باید به نحوی باشد که فرزندان را تشویق کند تا درخصوص نیازها، مسائل و مشکلاتشان با والدین شان صحبت کنند درحالی که یک والد هلیکوپتری ممکن است فرزندش را وادارد تا بیشتر سکوت کند و اسرار بیشتری را برای خود نگه دارد تا بتواند اینگونه حریم خصوصی خودش را حفظ کند. ادامه دارد..... 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #گاهی_لازم_است. 🔰وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪ است به او نگویید تحمل کن، این هم ﻣﯽﮔﺬﺭد، نگویید همه چیز درست خواهد شد از بلاهای بدتری که به سر خودتان و اطرافیانتان آمده برایش خاطره تعریف نکنید و نخواهید ثابت کنید که انسان‌هایی بدبخت تر از او هم وجود دارند . ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮه او را بخندانید ، کسی که حالش بد است ﻧﻤﯽﺧﻮﺍهد ﺑﺨﻨﺪد ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭد ، ﻣﯽفهمید ؟ ﻏﺼﻪ #درک_هیجان ﺑﺮﺍیش ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰنید ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍحت است ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ نیستید ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰنید. ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭا ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻮی ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮﺍیش ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ بگذارید ﺟﻠﻮﺵ ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ اجازه بدهید ﺍﻭ ﺣﺮﻑ ﺑﺰند ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ. ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍگر ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺍﺗﻔﺎﻕ خیلی ﺑﺪﯼ خواهد افتاد. ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭ ﺭا اﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ آمده ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩه اید ﺩﺳﺘﺶ ﺭا ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ مدام اصرار نکنید که با من حرف بزن ، به من بگو ... بغلش کنید ... ﺍگر ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯند. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫