📌#خانواده #تربیت #آموزش_خانواده #فرزندپروری #پیش_نوجوانی #قسمت_دوم 🔰می خواهیم در مورد دوره پیش نوجوانی بیشتر صحبت نماییم. (ویژه دانش آموزان پایه ی چهارم تا ششم) در مطلب و پست گذشته مطرح شد که متاسفانه برخی از خانواده ها فرزندان کودک (9 تا 11ساله) را به سمت نوجوانی هل می دهند. این سبک تربیتی باعث کاهش دوره ی کودکی می شود. عوامل دیگری هم باعث کاهش دوره ی کودکی می شوند. که متاسفانه با توجه به تغییر سبک زندگی گاهی بدون توجه به آن ها در زندگی مان بصورت گسترده ای نفوذ کردنده اند. 🔻سکون و بی تحرکی(عدم درگیری در کار و زندگی) یکی از موارد بسیار مهم که در گذشته بشدت در فرزندان خانواده ها رایج بود تقسیم،انجام کارها و مشارکت در فعالیت ها بود. مثلا سبزی آماده وجود نداشت و تمام مراحل بعد از خرید در خانه انجام می شد. غذاهای آماده چه به صورت کنسروی و چه به صورت رستورانی بسیار کم و در حد سالانه مصرف می شد. در آماده سازی غذا اعضای خانواده بشدت فعال و پر و جنب و جوش بود. کار و فعالیت ارزشمند بود. 🔻تغذیه و تغییر ذائقه وجود انواع مختلف مواد غذایی (تنقلات مضر بیسکویت ها، کیک ها و....... در اکثر خانه ها) مصرف غذاهای پر ادویه، چرب، دارای مواد نگهدارنده و عدم استفاده از غذاهای سنتی مصرف بیش از اندازه و حتی اندازه ی فست‌فودها، سس ها، غذاها، تنقلات تند و نوشیدنی‌ها(انرژی زا) مورد ذکرشده👆 بسیار مهم و حائز اهمیت است 🔻چاقی که عامل اصلی آن(غیر از ژنتیک)می تواند بی تحرکی و تغذیه ی نامناسب باشد. 🔻پوشش در خانه، بازی ها و فیلم های محرک (این بخش به صورت جداگانه صحبت می شود.) ◽️برای مدیریت این موارد بهتراست فرزندتان در یک فعالیت ورزشی (نه صرفا جهت قهرمانی) شرکت نمایند و در کارهای خانه و بیرون خانه فعال باشند.(تاکید می شود.) به تحرک و البته یک کار و فعالیت خوب مشغول شود(مورد علاقه باشد.) و تغییر روش تغذیه، کاهش وزن مد نظر قرار گیرد. (عدم قبول و پذیرش از سمت فرزندان بدلیل عادات غلط است. با حوصله، صبر و البته محترمانه و مودبانه عادات را در خانه تغییر دهید.) ◽️ادامه دارد.... 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫