زمان ایده‌آل برای صرف #صبحانه 🍳 ◽️یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. روزتان را با نماز صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند. ◽️زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

بیماری #سارسلیته چیست؟ ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

✌رهبر انقلاب: دشمنان اعم از آمریکا و رژیم صهیونیستی بدانند نسبت به آنچه که در مقابل ایران و جبهه مقاومت انجام می‌دهند قطعاً پاسخ دندان شکن دریافت خواهند کرد. ۱۴۰۳/۸/۱۲ 💻 Farsi.Khamenei.ir

حضرت صادق عليه السلام به مسمع نوشت : «دوست دارم كه در خانه‌ات نمازخانه‌اى براى خود قرار دهى ودو لباس بلند بپوشى وبه نمازخانه‌ات بروى واز خداوند درخواست كنى كه تو را از آتش دوزخ آزاد و وارد بهشت كند. ودعاى نامشروع ونفرين بر كسى نكن». محاسن، ص 612، ح 31. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

🔻چرا دانش آموزان به شبکه های اجتماعی احساس نیاز پیدا می‌کنند؟! 🔸 نیاز به داشتن استقلال: فرزندان بواسطه اینکه ، دوست دارند مستقل کار کنند ، مستقل تصمیم گیری کنند و محیط مستقلی برای خود داشته باشند ، این کسب و نیاز به مستقل بودن را در شبکه های اجتماعی جستجو می کنند 🔸نیاز به محبت : فرزند چون نتوانسته محبت مورد نیاز خود را از محیط خانه و خانواده کسب کند، این کمبود محبت را در گرو شبکه های اجتماعی و دوستان مجازی خود، می‌بیند!!! 🔸کسب هویت : فرزند چون از سوی خانواده ، مورد توجه صحیح قرار نگرفته و ارزش و جایگاه واقعی خود را در محیط خانه ، پیدا نکرده و والدین نیز شناخت درستی از او ندارند ، همین باعث گردیده که او بدنبال کسب و ایجاد هویت مورد نظر خود در شبکه های اجتماعی باشد. ❌ والدین عزیز! تربیت فرزند خود را به رسانه نسپارید!!! ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

این حق الناس، یکی از دلایل آلودگی هوای کلان‌شهرهاست. 🏙 ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

🍯شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1قاشق عسل+ 1 لیوان آب ولرم، حداقل روزی یک بار ناشتا) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونت ها تقویت کننده دستگاه گوارش ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

رهبر معظم انقلاب: ملّت، عاشق مبارزه‌ى با صهیونیست‌ها است و جمهورى اسلامى‌ هم این را نشان داده است. ما عاشق مبارزه با صهیونیست هستیم. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه عضویت 👇 @golkhane_313