زمان ایده‌آل برای صرف #صبحانه 🍳 ◽️یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. روزتان را با نماز صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند. ◽️زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه، یک ساعت پس از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح، است تا سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن آغاز شود. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

بیماری #سارسلیته چیست؟ ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

✌رهبر انقلاب: دشمنان اعم از آمریکا و رژیم صهیونیستی بدانند نسبت به آنچه که در مقابل ایران و جبهه مقاومت انجام می‌دهند قطعاً پاسخ دندان شکن دریافت خواهند کرد. ۱۴۰۳/۸/۱۲ 💻 Farsi.Khamenei.ir

حضرت صادق عليه السلام به مسمع نوشت : «دوست دارم كه در خانه‌ات نمازخانه‌اى براى خود قرار دهى ودو لباس بلند بپوشى وبه نمازخانه‌ات بروى واز خداوند درخواست كنى كه تو را از آتش دوزخ آزاد و وارد بهشت كند. ودعاى نامشروع ونفرين بر كسى نكن». محاسن، ص 612، ح 31. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

🔻چرا دانش آموزان به شبکه های اجتماعی احساس نیاز پیدا می‌کنند؟! 🔸 نیاز به داشتن استقلال: فرزندان بواسطه اینکه ، دوست دارند مستقل کار کنند ، مستقل تصمیم گیری کنند و محیط مستقلی برای خود داشته باشند ، این کسب و نیاز به مستقل بودن را در شبکه های اجتماعی جستجو می کنند 🔸نیاز به محبت : فرزند چون نتوانسته محبت مورد نیاز خود را از محیط خانه و خانواده کسب کند، این کمبود محبت را در گرو شبکه های اجتماعی و دوستان مجازی خود، می‌بیند!!! 🔸کسب هویت : فرزند چون از سوی خانواده ، مورد توجه صحیح قرار نگرفته و ارزش و جایگاه واقعی خود را در محیط خانه ، پیدا نکرده و والدین نیز شناخت درستی از او ندارند ، همین باعث گردیده که او بدنبال کسب و ایجاد هویت مورد نظر خود در شبکه های اجتماعی باشد. ❌ والدین عزیز! تربیت فرزند خود را به رسانه نسپارید!!! ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

این حق الناس، یکی از دلایل آلودگی هوای کلان‌شهرهاست. 🏙 ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

🍯شربت عسل؛ بهترین نوشیدنیِ ناشتا ! (1قاشق عسل+ 1 لیوان آب ولرم، حداقل روزی یک بار ناشتا) رفع سرفه کاهش آلرژی افزایش انرژی سم زدایی بدن مقابله با عفونت ها تقویت کننده دستگاه گوارش ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

رهبر معظم انقلاب: ملّت، عاشق مبارزه‌ى با صهیونیست‌ها است و جمهورى اسلامى‌ هم این را نشان داده است. ما عاشق مبارزه با صهیونیست هستیم. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه عضویت 👇 @golkhane_313

اشراف بصری! #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سبک_زندگی ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود! به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها،جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد در هوای سرد پاهایتان را گرم نگه دارید. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

🔸تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است 🔹سم زدای بسیارخوبی است وخون را تصفیه می کند 🔸فیبر بالایی که دارداحساس سیری ایجاد می‌کند برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است. ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 https://eitaa.com/golkhane_313

صلی علی زینب بنت فاطمه ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ⚘️عضویت 👇 @golkhane_313

┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل‌خانه عضویت 👇 @golkhane_313

تلفن‌همراه با زندگی فرزندانمان چه می‌کند... ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل‌خانه عضویت 👇 @golkhane_313

آقای عزیز همسرت رادیو 📻نیست تا صحبت میکنه، میگی: "بگو می‌شنوم" و حواست به گوشی موبایل📱 یا تلویزیون📺 باشه! 💞 لطفاً برای ده دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهره‌اش🧕🏻 نگاه کن! #همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ️عضویت 👇 @golkhane_313

┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل‌خانه عضویت 👇 @golkhane_313

نتیجه خوردن سبزیجات: 🥬🌿🥦🌶🥒🍃🌱 ▫️کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا و سکته مغزی ▫️کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ▫️کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان ▫️افزایش سطح آنتی‌اکسیدان ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️کاهش مشکلات گوارشی ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ چشم ▫️کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو سعی کنید سبزیجات را از مراکز مطمئن تهیه کنید و از آبیاری سبزیجات با آب سالم مطمئن شوید. ✅اگر امکان داشت خودتان سبزی خوردن بکارید. چون هم سالم‌تر و هم لذت‌بخش‌تر است. #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل خانه ️عضویت 👇 @golkhane_313

🎙سخنرانی استاد مهدوی ارفع با موضوع: زندگی به سبک اسلامی ایرانی جلسه سوم 🎁منبع مسابقه کانال ایتای گل‌خانه ویژه بانوی خانه✅ #سخنرانی_کامل #استاد_مهدوی_ارفع #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ┈•🌿🌸⁦🏠🌸🌿•┈ کانال گل‌خانه ️عضویت 👇 @golkhane_313