۱۲ دسامبر #روز_جهانی_ویتامین_ب۱۲(B12) است. ویتامینی که با مصرف گیاه و سبزیجات به دست نمی‌آید اما امروزه افراد گیاهخوار با مصرف قرص‌های مکمل کمبود این ویتامین را جبران می‌کنند. هدف این روز آگاهی از علائم کمبود ویتامین ب۱۲ است که به خون، سیستم عصبی و دی‌ان‌ای (DNA) آسیب می‌رساند @golpa20