سعی کنید روزانه با خودتون حرف بزنید
چرا این کارو کردم چرا فلان و فلان..
به بیخیالی نزنید...
از خودتون راضی نباشید..!!
#خودسازۍ
جوگیر نباشید و گولِ آهنگهای رپ و اکانتهای زردی که تشویق به استفاده از #مواد_مخدر میکنند رو نخورید. وقتی سنتون کمه، فکر میکنید باید عشق و حال کنید و طبیعتا اولین چیزی هم که برای عشقوحال میاد تو ذهنتون، استعمال #دود و #الکل هستش. ولی سخت در اشتباهید چون چند سال بعد که بزرگتر شدید، میبینید میراثِشوم اون بهاصطلاح عشق و حالهای دوران اوج جوانی، هزار جور مریضیِ جسمی و روحیه.
از اینها گذشته، وطنمون #ایران به انسانهای #سالم و #تندرست نیاز داره نه یه مشت عملی و الکلی و مفنگی.
برنامهٔ ساده، برای داشتنِ یک زندگی ساده که فقیرترین اقشار جامعه هم میتونند راحت رعایت کنند👇
١- روزی نیم ساعت ورزش
٢- روزی نیم ساعت مطالعه
٣- نخوردن نمک و قند و چربی
۴- نوشیدن مداوم آب
سالم بمونید و سالم زندگی کنید دوستان 💚🌱
فردوسی :
ز #نیرو بُوَد مَرد را راستی
ز سُستی کژی زاید و کاستی. جالب و البته قابل تامل☝☝☝☝☝
#خودسازۍ
#امام_زمان