🔹 #تخصصی (افزایش طول نفس در تلاوت) 🔸باتوجه به درخواست بسیار اعضای کانال به اینکه چگونه وچطور بتوانیم ایه ای را پر نفس تلاوت کنیم؟ چند نکته ای را برای اعضای عزیز مطرح میکنیم 🌟نکاتی طلایی و مهم برگرفته از سخنان استاد حاج #حامد #شاکر #نژاد 🔺1:استرس را بگذارید کنار وباخیال راحت تلاوت کنید 🔺2:در گرفتن قبل از نفس اصلی دو نفس کوتاه بگیرید بدون اینکه کسی متوجه شود (بسیار موثر) 🔺3:استاد طبق تحقیقاتی که داشتند از قول یکی از پزشک های مشهور شهر مشهد میفرمایند:پزشکی به من فرمود روزانه حداقل 30دقیقه عمل (دم وبازدم) انجام دهید که بسیار تاثیر دارد یعنی نفس بکشید و خالی کنید البته بیشتر درهوای پاک ویا ازاد این کار را انجام دهید 🔺4:سعی کنید بیشتر نفس های که میگیرید با بینی باشد چون تنفس از راه بینی بهتر وراحت تر است ---------------------------------------- 📌 #نکات #مهم #افزایش #نفس #حاج #حامد #شاکر #نژاد 🌸https://eitaa.com/gooorrrran