#پاسخ_کارشناسمون✅ #کارشناس_تحصیلی📚 این موضوع کاملا بر می گرده به خود باوری و عزت نفس شما👌 مقداری استرس قبل امتحانات و پرسش های کلاسی طبیعی هست اما به شرط اینکه بتونیم کنترلش کنیم! اگر از کنترل مون خارج بشه باعث میشه نتیجه منفی بگیریم اولین راهکار این هست که من خودم رو باور داشته باشم، و وقتی درس رو خوندم.و آماده هستم به خودم نهیب نزنم که "نمی تونم" یا " همه چیز یادم رفته" و... در مقابل به خودم یادآوری کنم که " من همه رو خوندم و تلاشم رو کردم" ، " از پسش برمیام" و... باورکنید تأثیر «ذهن مثبت داشتن» از خود درس خوندن بیشتر هست! یعنی شما اگر هزااار بار اون درس رو.مطالعه کنید ولی به خودتون بگید " نمی تونم" واقعا هم نمی تونید! اما اگر افکار منفی رو بذارید کنار، به راحتی از پسش برمیاید👌 ( از یاد خدا هم غافل نشید❤️ همیشه قبل از امتحان یا پرسش با یاد خدا شروع کنید، مطمئن باشید خدا اینقدررررر عادل هست که به اندازه ی تلاش تون کمک تون خواهد کرد نتیجه خوبی بگیرید😉)