eitaa logo
گزینش و استخدام فراجا
34هزار دنبال‌کننده
7.2هزار عکس
5.9هزار ویدیو
123 فایل
کانال رسمی مرکز گزینش و استخدام فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران (پلیس)_ فرزندان حضرت زهرا (س) ارتباط با ادمین: https://rubika.ir/gozinesh_police
مشاهده در ایتا
دانلود
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
بخش اول ✅ ۱۰ نکته طلایی برای غلبه بر استرس 1⃣ برنامه‌ریزی گامی مهم در کنترل استرس آزمون: مهم‌ترین نکته این است که برنامه‌ریزی شما بایستی با ویژگی‌های شخصیتی، تعداد دروس و هدف شما مطابقت داشته باشد. 2⃣ اعتماد بنفس خود را بالا ببرید:  به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و به هیچ وجه خودتان را دست کم نگیرید. مدام با خودتان تکرار کنید که ”من می توانم”. این جمله ساده می تواند معجزه آسا باشد.   3⃣ بالا بردن سرعت مطالعه عاملی کلیدی در کنترل استرس: شما می‌توانید با تکنیک‌های مطالعه و روش های مختلف تست زنی سرعت مطالعه خود را تا حد زیادی بیشتر کنید و به دروس بیشتری بپردازید. 4⃣تغذیه مناسب بهترین راه غلبه بر استرس : لزوما خوردن غذای سنگین و پرچرب نمی‌تواند به آمادگی جسمی شما کمک کند، بلکه سعی کنید از مواد مغذّی همچون مغزها، میوه‌ها، سبزیجات و ویتامین‌ها استفاده کنید. 5⃣ کنترل استرس آزمون یعنی از خودتان توقع زیاد نداشته باشید: اینکه کمال گرا باشید باعث می‌شود که هیچوقت از وضعیت موجود احساس رضایت نکنید. ✅جستجوی منابع و نمونه سوالات👇 و با ما همراه باشید...👇 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ با ما همراه باشید:ایتا،روبیکا و سروش👇 💠 @gozinesh_police
گزینش و استخدام فراجا
📣اولین مرحله آزمون افسری دانش آموخته و درجه داری مرد سال ۱۴۰۴ در روز سه شنبه مورخ ۲۴ تیرماه به صورت
🟤⚜️🟤⚜️🟤⚜️🟤 ✍️ اطلاعیه برگزاری آزمون افسری دانش‌آموخته و درجه‌داری ویژه آقایان 🔷باعنایت به برگزاری آزمون در روز سه‌شنبه ۲۴ تیر ماه ۱۴۰۴ ، مطالب مهم زیر جهت اطلاع داوطلبان به آگاهی می رسد:👇 ⏱داوطلبان می‌بایست یک ساعت قبل از آزمون در محل برگزاری آزمون حضور داشته باشند. 📌آدرس محل برگزاری آزمون بر روی کارت ورود به جلسه نوشته شده است. ✍مدارک و لوازم مورد نیاز برای حضور در آزمون: ۱) کارت ورود به جلسه ۲) مدرک شناسایی ( کارت ملی و یا شناسنامه عکس دار) ۳) خودکار، مداد، پاک‌کن 🚫 لوازم ممنوعه: هرگونه لوازم ارتباطی گوشی تلفن همراه، ساعت هوشمند و لوازم جانبی ❌⛔️❌طبق قانون، همراه داشتن و استفاده از هر نوع وسایل غیرمجاز ارتباط الکترونیکی و دستگاه‌های حافظه‌دار در زمان آزمون‌ ممنوع می‌باشد.❌⛔️❌ .❌⛔️❌لازم به ذکر است غیبت در آزمون به منزله انصراف از ادامه مراحل استخدامی می‌باشد. 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و ایتا: 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─ 💠 @gozinesh_police