توانا بود هر که تمرین کند عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید کانال را به دوستانتان معرفی کنید @gympanahi

زندگی خوشبخت کدام زندگی است عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید کانال را به دوستانتان معرفی کنید @gympanahi

برگشت زمان اگر ممکن بود عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید کانال را به دوستانتان معرفی کنید @gympanahi

اگر اینو انجام بدین هیچوقت تو زندگی کم نمیارین محتاج نمیشی عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید کانال را به دوستانتان معرفی کنید @gympanahi

عصر جمعه به ساعت مقدس حضرت مهدی عجل کلیپ زیبای اباصالح هر کجا رفتی یاد ما هم باش با صدای #سید_محمد_الحسینی عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید کانال را به دوستانتان معرفی کنید @gympanahi

بسیجی با همین بلاها بسیجی شده.../ برشی از فیلم از کرخه تا راین؛ «هفته بسیج گرامی باد» عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید @gympanahi

. ۱٠ غذای پر پروتئین رو بشناس!👆 عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید @gympanahi

#کلم_بروکلی معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید👇 ✳️ مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. ✴️ بطور کلی خانواده‌ کلم‌ خطر سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می‌دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن را در برابر سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) محافظت می کند. فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده‌ خود این است که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکول‌های دیگری به نام گلوکوزینولات می‌باشد که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند. عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید @gympanahi

کسانی که برای خدا کار میکنن هیچ وقت نمیبازن‼️ چقد آرامش داشت این کلیپ🥺 بیا دو دقیقه بشینیم پای این حرف استاد و بزرگمون حال خوب و انرژیت رو از این‌کلیپ بگیرید عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید @gympanahi

آمادگی جسمی یعنی این عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید @gympanahi