♦️یکم انرژی بگیرید: واکنش مردم به ۳۴ ساله شدن #رهبریِ رهبر انقلاب @‌samasouminejad1

https://jazb.nahad.ir/ سامانه جذب و استخدم در نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه ها

باسلام و عرض ارادت خدمت دوستان عزیزم عزیزانی که مایل هستند برای شب شهادت حضرت رقیه س به هیبتی بی ریا اهدا نذرات نمایند لطفا به شماره کارت 6037697400969975 واریز وفیش واریزی را به بنده ارسال کنند التماس دعا پناهی

🌸🍃 🍃 🔖 انجیر انجیر سبب چاقی و افزایش وزن می شود مخصوصا اگر ۴۰ روز صبح با عرق انیسون خورده شود در اضافه شدن وزن موثرتر است ، این خصوصیت انجیر آن را تبدیل به یک میوه فوق العاده می کند. جهت تقویت کبد و ریه مناسب است و مصرف آن برای بهبود درد سینه و سرفه توصیه می گردد . 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @gympanahi

🌸🍃 🍃 🔖پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: اختَبِرُوا الناسَ بأخدانِهِم؛ فإنّما يُخادِنُ الرَّجُلُ مَن يُعجِبُهُ نَحوَهُ مردم را با دوستانشان بيازماييد؛ زيرا آدمى با كسى كه از رفتارش خوشش بيايد ، دوستى مى كند 📚ميزان الحكمه جلد6 صفحه 191 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @gympanahi

🌸🍃 🍃 🔖دلایل دست کشیدن از#غذا قبل از سیر شدن 🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. 🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. 🖊دکتر میثم شیرزاد @gympanahi

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید @gympanahi