#مهارت_پژوهشی 📖 #روش_صحیح_مطالعه (پیام اول) ✅شرایط مطالعه 🔰بکارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره وری بیشتر از مطالعه شرایط مطالعه ، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند که قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز کنید و مطالعه ای فعال تر داشته باشید : 1️⃣ آغاز درست :برای موفقیت در مطالعه ،باید درست آغازکنید؛ 2️⃣ برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت، داشتن برنامه منظم است؛ 3️⃣ نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد؛ 4️⃣ حفظ آرامش: آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال می کند؛ 5️⃣ استفاده صحیح از وقت؛ 6️⃣ سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است؛ 7️⃣ تغذیه مناسب: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی ذهن دارد؛ 8️⃣ ورزش : ورزش قدرت تمرکز را تقویت می‌کند؛ 9️⃣ خواب کافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می کند؛ 🔟 درک مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند، یعنی مطالب است. ⬅️ادامه دارد.....🔻 💢تهیه کننده محتوا: واحد پژوهش مدرسه حضرت خدیجه (س) •┈┈••••✾•🌿🌼🌸🌺🌿•✾•••┈┈• 💐دوستان‌تان را دعوت کنید؛❣️ 💢معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان: 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f 📚شناسه در سروش و ایتا 🆔 @howzehpajohesh

#مهارت_پژوهشی 📖 #روش_صحیح_مطالعه (پیام دوم) ⁉️چگونه در هنگام مطالعه تمرکز داشته باشم ؟ (14 روش) تمرکز_حواس در هنگام مطالعه، کلید اصلی و اساسی درک و فهم مطالب است و کلید اساسی تمرکز حواس، استفاده از روش هایی است که باعث تقویت و پرورش مهارت های لازم برای این کار است. این روش ها عبارتند از: 1️⃣طرح سؤال طرح سؤال پیش از مطالعه دقیق، فرد را وادار می کند تا به طور فعالانه و با تمرکز، دقت کافی، انگیزه و علاقه، به مطالعه بپردازد. طرح سؤال هنگام مطالعه، یکی از روش هایی است که خواننده را فعال و به طور عمیق او را درگیر مطالعه می کند و سبب برانگیختن جدیت و تلاش وی به هنگام مطالعه می شود. 2️⃣تندخوانی مطالعه سریع یا تندخوانی، فرصت جولان به ذهن نمی‌دهد و سبب برقراری تمرکز حواس هنگام مطالعه می شود ولی اگر سرعت پایین باشد ذهن وقت اضافه می آورد و از این شاخه به آن شاخه می‌پرد‌. 3️⃣ خواندن اجمالی در این روش خواننده مطالب را سازمان دهی کرده، آنگاه هدف از مطالعه، مقدار زمان و میزان دشواری کتاب را تخمین می زند و با صرف نظر کردن از جزئیات به نمونه گیری سریع از نکات اصلی می پردازد. 4️⃣جدیت در مطالعه به محض نشستن پشت میز مطالعه، خواندن را با جدیت شروع کنید؛ زیرا اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید، تمرکز حواس زود به دست می آید. اجازه ندهید چیزی جز مطالعه، ذهن شما را مشغول کند. تصمیم بگیرید و مقدار زمانی را برای مطالعه مشخص کنید و خود را به مدت زمانی خاص محدود کنید. در این زمان، از مطالعه دست نکشید و به مطالعه ادامه دهید؛ اما زمان مطالعه را طولانی نکنید. بیهوده وسواس به خرج ندهید و بهانه تراشی نکنید. به خود تلقین کنید که فرد بااراده ای هستید و می توانید هر درسی را به خوبی مطالعه کنید. 5️⃣ استفاده از راهنما به هنگام مطالعه استفاده از یک راهنما، چون انگشت سبابه، مداد و...، باعث تمرکز حواس بهتر، عادت به روان خواندن، جلوگیری از برگشت برای دوباره خواندن و اتلاف وقت و جلوگیری از خستگی چشم و ذهن می شود. 6️⃣خط کشیدن زیر مطالب مهم 7️⃣ داشتن علاقه به مطالعه سعی کنید با ایجاد انگیزه های نیرومند و در نظر گرفتن هدف هایی که برایتان مهم و جالب توجه است، نسبت به مطالعه، شوق و علاقه پیدا کنید. موقعیت هایی را که نمی توانید در آنها تمرکز حواس داشته باشید، تجزیه و تحلیل کنید؛ احساسات خود را مورد بررسی قرار دهید و بدایند که چه عواملی افکار شما را دگرگون می کنند. افکار منفی و بیمارگونه را از خود دور کنید و هر موقعیت را تا حدی که می توانید، به طور منطقی، تعبیر و تفسیر کنید. ⬅️ادامه دارد.....🔻 💢تهیه کننده محتوا: واحد پژوهش مدرسه حضرت خدیجه (س) •┈┈••••✾•🌿🌼🌸🌺🌿•✾•••┈┈• 💐دوستان‌تان را دعوت کنید؛❣️ 💢معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان: 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f 📚شناسه در سروش و ایتا 🆔 @howzehpajohesh

#مهارت_پژوهشی 📖 #روش_صحیح_مطالعه (پیام سوم) 8️⃣ تعیین زمان و مکان مطالعه یکی از راه های برقراری تمرکز حواس، این است که مطالعه در ساعتی از روز انجام گیرد که برای فرد، مناسب تر است؛ اما تخمین مناسب ترین زمان برای مطالعه، کاری دشوار است و به عادات فرد بستگی دارد. برخی افراد عادت دارند تا نیمه های شب بیدار بمانند و با استفاده از سکوت و آرامش شبانه، با خیال راحت و آسوده مطالعه کنند؛ اما برخی دیگر عادت دارند شب زود بخوابند و صبح زود از خواب بیدار شوند و به مطالعه بپردازند. 9️⃣ یاد بگیر که بگویی نه زمانی که تصمیم به مطالعه گرفتید دیگر درخواست های دیگران نباید موجب شود تا زمان برنامه ریزی شما به هم بخورد، یاد بگیرید به دیگران بگویید الان نه، زمان دیگری را به شما اختصاص میدهم. 🔟. کاستن حواس پرتی های ناشی از شرایط بدنی خواب نامنظم و فعالیت ها و عادات غذایی نادرست، می توانند از علائم و مشکلات مربوط به تمرکز باشند؛ به عنوان مثال، سنگینی معده و سیری بیش از حد، یکی از زمینه های عدم تمرکز به هنگام مطالعه است. شما باید از خوردن غذاهای پرحجم خودداری کنید؛ زیرا با سرازیر شدن خون به سمت دستگاه گوارش، از بنیه حسی و ذهنی شما کاسته می شود. همچنین باید بدانید که صبحانه کافی و مقوی، نقش مهمی در ایجاد و برقراری تمرکز حواس در طی روز خواهد داشت. 🔸11. یادداشت برداری هنگام مطالعه یادداشت برداری، نوعی تکرار درست است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطلب می شود. یادداشت برداری خوب، کاری جدی و فعال است که موجب اندیشیدن می شود. برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن، هماهنگی چشم و مغز (به منزله نوعی یادگیری تجسمی چند بعدی) با عاملی بی نظیر است که تمرکز حواس را تقویت کرده، فهم مطالب و سرعت یادگیری را افزایش نباشید. 🔸12. نظم مکانی، تمرکز‌حواس را تقویت می کند. «شاکتی کوالن» در کتاب بازتاب های نور، می نویسد: «هر وضعیت درونی، انعکاسی بیرونی و محیطی دارد و هر وضعیت محیطی، بازتابی درونی»؛ یعنی وضعیت منظم پیرامون شما، به نظم فکری و درونی شما کمک می کند. بنابراین، قبل از مطالعه، دو سه دقیقه هم که شده، به مرتب کردن اتاق یا میز مطالعه خود بپردازید و این مسئله را جدی بگیرید. 🔸13. تسلیم حواس پرتی های بیرونی نشوید. این کار را در موقعیت های متعدد، مانند موارد زیر تمرین کنید: در کلاس های درس بگذارید افراد بیایند و بروند و سرفه کنند؛ بدون این که کوچک ترین نگاهی به آنها بکنید؛ گویی آن جا نیستید. بین خودتان و استاد، تونل برقرار کنید. وقتی با کسی در حال گفت وگو هستید، توجهتان را به او معطوف کنید؛ به صورتش بنگرید و به گفته هایش توجه کنید و بقیه دنیا را از ذهنتان بیرون کنید. 🔸14. یادداشت عوامل حواس پرتی برخی از اوقات، افکار دیگری غیر از موضوع مطالعه، به سراغ ذهن شما می آید و حواستان را پرت می کند. بهترین و مؤثرترین راه برای مقابله با این حواس پرتی باقی مانده، نوشتن آنها بر روی یک برگ کوچک کاغذ و اختصاص دادن زمانی برای فکر کردن درباره این مسائل است. یادتان باشد که حواس پرتی را نیز مانند نکات مهم کتاب که فرا می گیرید و ثبت می کنید، باید جایی تخلیه کنید. اگر ننویسید و بگویید باشد برای بعد، توانایی ذهنی خود را کم کرده اید. هر چیزی را که در حین مطالعه به خاطرتان می آید و عامل مزاحم تلقی می شود، گوشه ای یادداشت کنید و بار ذهنی مربوط به آن را تخلیه کنید. ⬅️ادامه دارد.....🔻 💢تهیه کننده محتوا: واحد پژوهش مدرسه حضرت خدیجه (س) •┈┈••••✾•🌿🌼🌸🌺🌿•✾•••┈┈• 💐دوستان‌تان را دعوت کنید؛❣️ 💢معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان: 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f 📚شناسه در سروش و ایتا 🆔 @howzehpajohesh

🌺🌺۰•━══❀🔅﷽🔅❀══━•۰ ✳️هشتک های کانال جهت جستجوی مطالب مورد نیاز: #20_خدمت_به_طلاب_پژوهشگران #تقریرات_درس_خارج #مسابقه_طرح_ایده‌های_برتر #فراخوان_آثار_پژوهشی #فراخوان_مقاله #ارسال_رایگان_کتاب #انتشارات_حوزه_علمیه_خراسان #اهدای_دانایی #برگزیدگان #برگزیدگان_خواهر #بیانیه_حوزه_ #پاسخ_به_شبهات #پایان_نامه_نویسی #پژوهش_نما #تازه_های_نشر #حدیث_پژوهشی #حمایت_از_آثار_پژوهشی_دیجیتالی #خبر_پژوهشی #خبر_عمومی #دوره_تربیت_پژوهشگر #فصلنامه_علمی_تخصصی #فعالیت_پژوهشی_مدارس #کارنمای_پژوهش_مدارس #کلام_بزرگان #گروه_پژوهشی #معرفی_سایت‌های_پژوهشی #معرفی_علما_و_مفاخر_علمی #معرفی_کانال_معاونت_پژوهش #معرفی_کتاب_پژوهشی #معرفی_مراکز_موسسات_پژوهشی #معرفی_نرم_افزار_پژوهشی #موضوعات_عناوین_پژوهشی #مهارت_پژوهشی #گام_به_گام_تا_مقاله_نویسی #شیوه_نقد_اثر #خلاصه_نویسی #روش_صحیح_مطالعه #نشریات_مدارس #نشست_پژوهشی #وام_حمايتي_چاپ_كتاب #هیئت_اندیشه_ورز •┈┈••••✾•🌿🌺🌼🌸🌿•✾•••┈┈• 💐دوستان‌تان را دعوت کنید؛❣️ 🌐کانال معاونت پژوهش در ایتا https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f 🌐کانال معاونت پژوهش در سروش: sapp.ir/howzehpajohesh

#مهارت_پژوهشی 📖 یادگیری آسان مهارت‌های پژوهشی در کانال رسمی معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان: با جستجوی هشتک‌های زیر در این کانال: 1️⃣ #گام_به_گام_تا_مقاله_نویسی 2️⃣ #روش_تحقیق 3️⃣ #روش_صحیح_مطالعه 4️⃣ #خلاصه_نویسی 5️⃣ #شیوه_نقد_اثر 6️⃣#چگونه_مطالعه_موثر_داشته_باشیم 7️⃣ #واژه‌های_ممنوعه_در_پزوهش 8️⃣#مهارت_جستجوی_مقاله_فارسی 9️⃣و به زودی محتوای سایر کارگاه ها و مهارت های پژوهشی دیگر نیز منتشر می شود، 💽 دانلود رایگان نرم افزارهای پژوهشی مورد نیاز را در این کانال : #َآشنایی_با_مفاهیم_پژوهش #مهارت_روش_نقد #مقاله_نویسی 🔹با ما همراه باشید. 👇 •┈┈••••✾•🌿🌺🌼🌸🌿•✾•••┈┈• 💐دوستان‌تان را نیز دعوت کنید؛❣️ 📚کانال رسمی معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f 🆔 @howzehpajohesh