فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معجزه ترکیب شیر و زردچوبه!
▫️فقط دقت کنید در مصرف زیادهروی نکنید و با توجه به مشکلی که دارید از بعضی از این ترکیبها استفاده کنید. تکتک نکتههایی که گفته رو نمیشه کامل بررسی کنیم، اما چند تاش رو نگاه کردم از نظر علمی روز هم تایید میشن.
▫️مثلا شیر و زردچوبه که به “شیر طلایی” هم معروفه، ترکیبی هست که هم در طب سنتی و هم در مطالعات جدید علمی مورد توجه قرار گرفته. این نوشیدنی خواص بالقوهای برای سلامتی داره!
#دانستنی #سلامت #تندرستی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فرزندپروری
⭕ چگونه کودک با ادبی داشته باشیم؟
1_ مدام کلمات لطفا، اجازه است و… را معرفی و تقویت کن
2_ تشکر کردن بهش آموزش بده
3_ پاسخ محترمانه بهش یاد بده
4_ بهش احترام بزار تا احترام گذاشتن یاد بگیره
5_ بهش مسئولیت بده و از اهمیت مسئولیت پذیر بودن غافل نشو
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لازانیا قابلمه ای🤤
📍مواد لازم
لازانیای پیش پخت ۳۰۰ گرمی
گوشت چرخ کرده ۳۵۰گرم
قارچ ۲۵۰ گرم
پیاز یک عدد
فلفل دلمه نصف یک عدد
ادویه(زردچوبه،فلفل سیاه،آویشن، پودر سیر،نمک)
رب گوجه ۲ تا ۳ قاشق غ خ
سیب زمینی متوسط یک عدد
👩🏻🍳 #غذا #آشپزی👩🍳👨🍳
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اموزش ساده نقاشی فیل🥰
#هنر
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پدر محترم اگر دخترت تو رو دوست خودش نمی دونه یه جای کار می لنگه😍😍😍🥹🥹
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هرگز به هیچ «افتاده ای» نخندیم ...
#اردشیر_رستمی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شک نکن ، هر آدمی به یه علتی وارد زندگی ما میشه
دلایلشون رو بینید ...
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#همسرانه
بهم گفت عشق مثل بازی می مونه. تو هر بازی یکی می بره یکی می بازه. بازی عشق مساوی نداره. یا می بری یا می بازی. بگو ببینم تو عاشقی بردی یا باختی؟
تو چشماش خودم رو نگاه کردم و گفتم می دونی اولین بار کِی دستش رو گرفتم؟ تو بازی « نون بیار کباب ببر»!
سال آخر دانشگاه همه بچه ها دور هم تو کافه جمع شده بودیم. بعضیا تخته بازی می کردن ، بعضیا شطرنج و بقیه هم دوز ! فقط من و اون بودیم که نشسته بودیم و بازی بقیه رو می دیدیم. بهش گفتم چرا بازی نمی کنی؟ گفت این بازی ها رو دوس ندارم. دلم بازی های قدیم رو می خواد. گفتم مثلا چی؟ گفت مثلا نون بیار کباب ببر! دستم رو گرفتم رو به روش. دستش رو گذاشت رو دستم. تو چشماش زل زدم. خندید و دستش رو کشید. گفت نزدی رو دستم... باختی. دلم می خواست بهش بگم آخه کدوم احمقی می زنه رو همچین دستی... نگفتم. دستش رو گرفت جلوم... دستم رو گذاشتم رو دستش.باز تو چشماش نگاه کردم.زد رو دستم و خندید.گفت باختی. یه بار زد،دو بار زد،سه بار زد.بعدش گفت اصلا بازی رو بلدی؟ باید دستت رو بکشی من نتونم بزنم! گفتم می دونم. گفت پس چرا دستت رو نمی کشی؟ گفتم نمی دونم! دستم رو گرفت گذاشت رو دستش و تو چشمام نگاه کرد. دیگه نزد رو دستم. دیگه نگفت باختی. دستم تو دستش موند. فهمید برای بردن بازی نمی کنم.
درست میگی رفیق عشق مثل بازی می مونه ولی نه بازی آدم بزرگا... نه بازی که یکی می بره و یکی میبازه. تو بازی عشق اگه به بردن فکر کنی باختی!!! اگه بزنی رو دستش، اگه دستت رو بکشی باختی!!! تو بازی عشق باید صبور بود.باید گذشت کرد.
#حسین_حائریان
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خطای دید😇😇.....
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر حرکت شکم کدوم قسمت رو درگیر میکنه؟
با همین نکته میتونی حرکات شکمی رو تفکیک کنی
و بدونی دقیقا داره کدوم قسمت رو درگیر میکنه 😊🤌🏻
+ یادت نره موقع اجرای حرکات شکمی باید روی عضلهی درگیر تمرکز هم داشته باشی تا ارتباط عصب عضله باعث تأثیرگذاری بیشترش بشه.
#دانستنی #سلامت #تندرستی #پزشکی
#تمرین
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
خونه تکونی نی نی و داداشی - @mer30tv.mp3
4.63M
#قصه_کودکانه
یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
در کانال 😊🌸🍃
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.
بالاترین رهایی،
آزاد شدن از نظرات دیگران است؛
روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران، از خودت و فردیتت لذت ببری،
آن روز، روز رهایی توست!
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#داستانک 📚
جوانی بود که عاشق دختری بود. دختر خیلی زیبا و زرق و برق دار نبود، اما برای این جوان همه چیز بود. جوان همیشه خواب دختر را میدید که باقی عمرش را با او سپری میکند. دوستان جوان به او میگفتند: «چرا اینقدر خواب او را می بینی وقتی نمیدانی او اصلاً عاشق تو هست یا نه؟ اول احساست را به او بگو و ببین او تو را دوست دارد یا نه.»
جوان فکر میکرد دختر او را دوست دارد. دختر از اول میدانست که جوان عاشق اوست. یک روز که جوان به او پیشنهاد ازدواج داد، او رد کرد. دوستانش فکر کردند که او به هم خواهد ریخت و به مواد اعتیادآور روی خواهد آورد و زندگیش تباه خواهد شد. اما با تعجب دیدند که او اصلاً افسرده و غمگین نیست.
وقتی از او پرسیدند که چطور است که او غمگین نیست، او جواب داد: «چرا باید احساس بدی داشته باشم؟ من کسی را از دست دادم که هرگز عاشق من نبود و او کسی را از دست داده است که واقعاً عاشق او بود.»
#پی_نوشت : به دست آوردن عشق واقعی سخت است. عشق یعنی خود را فدای دیگری کردن بدون هیچگونه چشمداشتی، و اگر فردی این را رد میکند، اوست که مهمترین چیز در زندگی را از دست داده است. پس هرگز احساس افسردگی و دلشکستگی نداشته باشید.
.
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
#داستان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪶آرزو دارم فـردا کـه از
🪶خواب بـیـدار میشـید
🪶زندگی یک رنگ دیگر باشه
🪶هـمـرنـگ آرزوهــاتــون
🪶شبتون پیچیده در حریر گرم آرامش
#شب_بخیر
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
🔺نیاز نیست بهترین باشی تا شروع کنی
شروع کن و تبدیل به بهترین ورژن خودت شو.
.
برای موفق شدن همان اندازه که
به توانایی خود اهمیت می دهید
به نگرشتان نیز اهمیت دهید 🙂👌
.
LIFE
ɴᴇᴠᴇʀ ʙᴇᴄᴏᴍᴇs ᴇᴀsɪᴇʀ
ʏᴏᴜ ᴍᴜsᴛ ʙᴇᴄᴏᴍᴇ sᴛʀᴏɴɢᴇʀ
زندگی
هیچوقت آسونتر نمیشه، تو قویتر شو...!
روزتون بخیر رفقا ❤️
#انگیزشی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســــلام🕊❄️
صبحتون بخـیرو سلامتی🕊❄️
امروزتون سرشاراز آرامش🕊❄️
رزق و روزیتون زیاد🕊❄️
از چشم بد دور🕊❄️
تن وجانتون سلامت🕊❄
وزندگیتون 🕊❄
غرق درخوشبختی باشه🕊❄️
سلام صبح چهارشنبه تون پربرڪت🕊❄️
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.
با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون تر باش!
اون درحال یاد گرفتنه..
گاهی وقتا خیلی ها رو میبخشی جز خودت!
یادت باشه اشتباه کردن جزئی از زندگیه؛ اگه اشتباه کردن نبود ما هیچ وقت
از کودکی تا الان بزرگ نمیشدیم و رشد نمیکردیم.
چون با تجربه کردنِ خیلی چیزها جهان اطرافمون رو شناختیم، خوب؟!
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.
⭕️ باید بهای هر چیزی را بپردازید.. شما باید کاری کنید تا تغییری ایجاد شود
❗️برخی میخواهند کاری نکنند ولی زندگیشان تغییر کند..!!!!
✨ تا شما ورزش نکنید بدنتان ورزیده نخواهد شد... تا درس نخوانید نمیتوانید دانشگاه بروید...
✨ تا ارتعاش درست ندهید...
تا باورهایتان را تغییر ندهید اهداف شما به سرانجام نمی رسد..
🔴 هیچ چیزی اتفاقی رخ نمیدهد..
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
• توصیه هایی از مولانا که دیدگاهت به زندگی رو متحول میکنه :
1- هر زمان که احساس تنهایی کردی به خودت یادآور شو که خداوند همه رو از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او..🤍
2- به کلمات قدرت ببخش،نه به صدات!بارانه که باعث رشد گل ها میشه نه طوفان.
3- کار تو این نیست که دنبال عشق باشی!کار تو اینه که موانع درون خودت که در برابر عشق سد شده ان رو پیدا کنی.
4- هنر دونستن اینه که بدونی چه چیزهایی رو نادیده بگیری.
5- در پوشیدن خطای دیگران شب باش!در فروتنی زمین باش،و در مهر و دوستی خورشید باش.
6- دیروز باهوش بودم و میخواستم دنیارو تغییر بدم،امروز خردمند هستم پس میخوام خودمو تغییر بدم.
7- با داستان های دیگران،اینکه چه اتفاقاتی برای اون ها چگونه رقم خورده رازی شو،پرده از راز خود بگشای.
8- همواره به یاد داشته باش تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری. :))
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
«يا رادَّ ما قَدْ فاتَ»
خیلی معنی قشنگی داره؛
ای بازگرداننده آنچه از دست رفته؛
یعنی: میدونم خیلی چیزا از دست دادی ولی من برش میگردونم ...
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.