از همه بدم میاد ... - @mer30tv.mp3
4.69M
قصه ی شب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا، در انتهای شب، قلبهای مهربان دوستانم را به تو میسپارم. باشد که با یاد تو به آرامش رسیده و فارغ از دردها و رنجها، طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند.
🌙 #شب_بخیر
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
روزهای خوب خواهند آمد
هر سر بالایی یک سرازیری
دارد نفس عمیق بکش،
بیخیال همه اتفاقای عجیب
و غریب. هم اکنون زندگی کن...
سلام صبحتون بخیر ☕️
▣
Don't be sad
God creates light for you from the darkness of the times...
غصه نخور؛
خدا از تاریکی های روزگار برایت نور و روشنایی میآفریند...
#انگیزشی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام دوست خوبم
امروزت پر از نور و رحمت الهی باشه ☀️❄️
صبحتون بخیر☀️
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
ساعات ورزش.... - @mer30tv.mp3
5.76M
صبح 10 دی
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال. زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده. ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۵ کاری که سرطانشناسها انجام نمیدهند! !!!
▫️شواهد علمی نشان هم میدهند که ورزش ممکن است در کاهش خطر ابتلا به انواع زیادی از سرطانها از جمله پستان، روده بزرگ، پروستات و آندومتر مؤثر باشد.
▫️ورزش با تنظیم وزن بدن و نیز تنظیم هورمونهای جنسی، انسولین، پروستاگلاندینها و تأثیرات مفید متعددی در سیستم ایمنی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان میشود.
#دانستنی #سلامت #تندرستی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃اگر طبیعت چیزی را نساخته از آن استفاده نکنیم👌
#دانستنی #سلامت #تندرستی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
68.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عاشق این دونه های برف تو کارتونها بودم🥰
#نوستالژی
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.
ماهيان از آشوب دريا به خدا شكايت بردند،
دريا آرام شد و آنها صيد تور صيادان شدند !!
آشوبهاي زندگي حكمت خداست.
ازخداوند ، دل آرام بخواهيم، نه درياي آرام !!
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فرزندپروری
طرحواره یا تله ذهنی به چارچوبهایی گفته میشود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار میدهد.
مشکل کار آنجاست که معمولا این طرحوارهها ما را از تصمیمگیری و انتخاب صحیح بازمیدارند و باعث میشوند که تنها اطلاعاتی را که مطابق این چارچوبهاست حفظ کنیم و در تصمیمگیریهای خود لحاظ کنیم
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز اموزش حلیم رو داریم😋
مواد لازم
🍃گندم پوست کنده: نیم کیلو
آب:۱۸لیوان
نمک:۱ق چ
🍖گوشت قرمز یا مرغ یا بوقلمون: ۲۵۰گرم
🧅پیاز:۱عدد
کره ،روغن محلی
دارچین،شکر،سرشیر به دلخواه
گندم رو ۲۴ساعت خیسوندم بعد با آب روی حرارت به مدت ۳تا ۴ساعت با شعله ی ملایم گذاشتم
برای اینکه نرم بشه تو میکسر گذاشتم اگه کوشت کوب برقی دارید با گوشت کوب خیلی راحتتره
اگربعد از میکسر هنوز سفتی داشت از آبکش استفاده کنید یه قابلمه زیر آبکش بزارید وحلیم رو بریزید بعد دوباره رو شعله بزارید وگوشتی رو که با پیاز وادویه پختید(من گوشت گوساله استفاده کردم )
با هرچیزی که دوست دارید تزیین کنید
👩🏻🍳 #غذا #آشپزی👩🍳👨🍳
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از فرزندانمان بیاموزیم❤️😍
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تالاب گندمانه
چهارمحال وبختیاری
#گردشگری
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌روستایی که میتواند هر بیماری رو درمان کند❌اینجا داروخانه ی طبیعی ایران است که با داروهاش بیماری های جسمی و با طبیعت شگفت انگیزش بیماری های روحی را درمان میکند.
مرال یا همان گوزن قرمز هم در این روستا زندگی میکند.
📍خراسان شمالی،سی کیلومتری آشخانه،روستای درکش
#ایران_جان
#گردشگری
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
24.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدف از سخت کار کردن
چیست؟
اگر در انتها چیزی باقی نماند
چه؟
🌿🌱🌿🌱🌿🌱
لحظهها میگذرند
گرم باشیم و پر از فکر و امید
عشق باشیم و سراسرخورشید
زندگی همهمه مبهمی از
رد شدن خاطرههاست
هرکجا خندیدیم
هرکجا خنداندیم
زندگانی آنجاست
درود بر همه شما بزرگواران
🌱🌿🌱🌿🌱
با ماهمراه شوید :🌺👇
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لبخند بزن
به احساس درونیت هوشیار باش 🍀
و بابت تک تک لحظات حضورت
بگو الهی شکرت 🍃
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فراموش نکن
تمام سرمایه زندگیت
دعای خیروالدین است
اعجازجمله معروفشان،
دستت به خاک بخورد
طلاشود را،دست کم نگیر
کمترین قدردانیت این باشد
كه تامیتوانی دوستت دارم هایت را، از آنها دریغ نکنی...
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.
❗چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟
✔️•لبخند بزنید( تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید )
✔️•ورزش کنید
✔️•استرس رو از خودتون دور کنید
✔️•ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
✔️•هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
✔️•کسی رو قضاوت نکنید
✔️•هدفهاتونو مرور کنید
✔️•آهنگ های شاد گوش بدید
✔️•برقصید
✔️•جملات مثبت و انگیزشی بخونید
✔️•ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
✔️•کینه ای نباشید
✔️•دیگران رو تشویق کنید
✔️•از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
✔️•عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید ...!
#معجزه_حال_خوب
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی ایرانی نیستی؛اما از ایرانی ها تعریف می کنی😍👌🌺
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#همسرانه
پوشش مناسب، احترام به همسر و جامعه و انسانیت است.
یک انسان متعهد، می داند که اخلاق و پوشش مناسب، لازمه تعهد است. لازمه تعهد، احترام است، و لازمه احترام، پوشش مناسب است.
حتی خیلی از خداناباوران هم به آزادی بدون حدود اعتقاد ندارند.
پوشش، تعیین حدود برای خود و زندگیت می باشد. پوشش، احترام به همسرت است، کسی که شریک تمام لحظه های توست.
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
#داستان_شب 💫
🦋 مادر 🦋
🍃 وقتی بچه بودم کنار مادرم میخوابیدم و هرشب یک آرزو میکردم.
مثلاً آرزو میکردم برایم اسباب بازی بخرد؛
میگفت: «میخرم به شرط اینکه بخوابی.»
یا آرزو میکردم برم بزرگترین شهربازیِ دنیا؛
میگفت: «میبرمت به شرط اینکه بخوابی.»
یک شب پرسیدم
«اگر بزرگ بشوم به آرزوهایم میرسم؟»
گفت: «میرسی به شرط اینکه بخوابی.»
هر شب با خوشحالی میخوابیدم.
اِنقدر خوابیدم که بزرگ شدم و آرزوهایم کوچک شدند.
دیشب مادرمو خواب دیدم؛
پرسید: «هنوز هم شبها قبل از خواب به آرزوهایت فکر میکنی؟»
گفتم: «شبها نمیخوابم.»
گفت: «مگر چه آرزویی داری؟»
گفتم: «تو اینجا باشی و هیچ آرزویی نداشته باشم.»
گفت: «سعی خودم را میکنم به خوابت بیایم، به شرط آنکه بخوابی! 😢»
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
. #داستان
گرگ و روباه و شیر - @mer30tv.mp3
4.07M
#قصه_کودکانه
یه قصه شیرین😍
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
در کانال 😊🌸🍃.
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.
.