#حل_مسئله #مشاوره
قسمت 5️⃣
♦️باران فکر (بارش فکر)♦️
💠باران فکری، یک روش سریع برای تهیّهی فهرست بلندی از ایدهها است که برای #حل_مسئله به ذهن شما و فرد مقابل می رسد.
🔸در باران فکری باید هر فکر تازه یا راهحل احتمالی که به ذهنتان رسید را بدون قضاوت کردن دربارهی خوب یا بد بودن آنها یادداشت کنید. البته بعداً به ارزیابی آنها خواهیم پرداخت.
🔹به این نکته توجه داشته باشید که شما فردی کامل و بی نقص نیستید و ممکن است فکر شما اشتباه باشد لذا نظر خود را، تصمیم نهایی و قطعی در نظر نگیرید.
🔸در پایان، وقتی به نقطهای رسیدید که فکر و ایدههای تازهای به ذهنتان نمیرسد، برگردید و فهرست خود را مرور کنید. افکار و ایدههایی را که غیرعملی و نامناسب هستند، حذف کنید و ایدههای خوب را بیشتر مورد بررسی قرار داده و تقویت کنید.
🔹در مرحله آخر، یک ایده که پیامد مثبت درازمدت بیشتری دارد را به عنوان نظر نهایی انتخاب کنید.
ادامه دارد...
👇👇👇
🆔 @hadanair
🖥 http://hadana.ir