🔴 اهمیت هوا و تدابیر آلودگی آن
♻️ در میان اسبابی که رعایت آنها موجب #حفظ_سلامتی می‌شود، اولین اصل مهم #هوا است، زیرا هوا مستقیم به #خون وصل است و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد ندارد و بلافاصله وارد خون می‌شود.
🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) را تحت تاثیر قرار می‌دهند. آلودگی موجود در هوا بعد از ورود به خون عملکرد همه اعضا را دچار اختلال میکند.
🔹آیا می‌توانیم اثر سوء آلودگی هوا را بر روی بدنمان کمتر کنیم؟
🔸اسپری #گلاب در منزل، دود #اسفند و #کندر، جوشاندن آب و #سرکه در فضای منزل به مدت ۲۰ دقیقه، قطعات #پیاز و #لیمو و کاسه‌‌های کوچک سرکه در محیط خانه، هوای خانه را #پاکسازی میکند.
🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب است. خوردن سیب #ناشتا و مصرف #آب_سیب هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثر است.
🔸جامعه‌ای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس میکند، #آب_جوش مداوم در طول روز، زداینده ارزان و همیشه در دسترس #سموم است. می‌توانید از جوشانده #نعنا، #اسطخودوس، عرق #بید و ساقه برگ #ترب، #سرکنگبین، #عسلاب_لیمویی، جهت دفع سموم استفاده کنید.
🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آش های پرسبزی حاوی #کدو، #هویج، #جعفری، #پیاز و #سیر میل کنید.
🔸از #روغن_زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات را از کبد پاکسازی میکند.
🔸 شبها زود بخوابید تا کارایی کبد جهت دفع سموم بهتر شود.
@haderon
لینک جدید هادرون در ایتا👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/79757312Cb9283fe96c
🔴استـخــدام مـعـلــم 👩🏫
✓ آزمون استخدام ۲۰ هزار معـلـم
بــه دستـور دولــت در #اســفـنــد
⚠️جـزئیـات آزمـون استخـدامـی و
ادامه خبر رو در کانال زیر ببینید👇
https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b
❗️ برای استخدام حتما عضو بشید👆
📣 پیشنهاد ویژه مراسمات سالروز آزادسازی خرمشهر؛ اکران فیلم سینمایی اسفند
فیلم #اسفند درباره قهرمانیه که
🔺فرمانده قرارگاه سرّی جنگه
🔺طراح عملیات‌های مهم جنگه
🔺حاج قاسم سرباز سربازشه
اما
⭕️ تا ۲۲ سال بعد شهادتش
متهم به جاسوسی برای صدامه.
شهیدی که متأسفانه نشناختیمش❗️
📽 ثبت‌نام اکران #اسفند در مراسمات ۳ خرداد و سایر ایام:
🆔 @ardakan_ekran
📱 09926362867
#اسفند
#اکران_مردمی
#ستاد_عمار_شهرستان_اردکان
#فیلم‌ها_به_دیدن_شما_می‌آیند
@Ardakan_kariz