💠 نکات کلیدی جزء‌چهارم قرآن‌کریم
🔹از تفرقه دوری کنید
و دین را محور وحدت قرار دهید.
(آل عمران:۱۰۳)
🔸مردم را به خوبی سفارش کنید
و از زشتی باز دارید تا خوشبخت شوید.
(آل عمران:۱۰۴)
🔹سفره دلتان را پیش دشمن باز نکنید
که آنها آرزو دارند همیشه در سختی
باشید. (آل عمران:۱۱۸)
🔸در حال رفاه و سختی
از حال نیازمندان غافل نشوید.
(آل عمران:۱۳۴)
🔹خشن و تندخو نباشید
تا محبوب مردم شوید.
(آل عمران:۱۵۹)
🔸بدانید که حتماً از طریق
مال و جانتان آزمایش می شوید.
(آل عمران:۱۸۶)
🔹در زندگی شخصی و اجتماعی صبور
باشید و در برابر فتنه ها همبستگی‌تان
را تقویت کنید.
(آل عمران:۲۰۰)
🔸توبه را تا دم مرگ عقب نیندازید
که قبول نمی شود. (نساء:۱۸)
🔹با همسرانتان خوش رفتاری کنید و در
مشکلات خانوادگی فوری به فکر
جدایی نیافتید. (نساء:۱۹)
#ماه_رمضان | #قرآن | #جزء_چهارم
@hadisenoor_ir
💠 اشتباهات صالحین
مبادا از اشتباه کسی که
همیشه درستکار بوده وحشت کنی!
زیرا غیرمعصوم در معرض اشتباه است.
🔹امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام
🔸غررالحکم،حدیث ۲۰۴۹
#امام_علی | #غیر_معصوم | #اشتباه
@hadisenoor_ir
بندگان خداى رحمان كسانى هستند كه
در روى زمين به فروتنى راه مى‌روند
و چون جاهلان آنان را مخاطب سازند
به ملايمت سخن گويند.
🔸️آیه ۶۳ سوره فرقان
#قرآن | #آداب_معاشرت | #فروتنی
@hadisenoor_ir
۱۰ توصیه تغذیه‌ای در ماه رمضان
🔻در ماه مبارک رمضان نیز باید حتما
همانند سایر اوقات سال سه وعده غذایی را داشت.
سحری،افطار و شام
🔻حتما از غذای گرم و تازه
در وعده‌ی سحری استفاده شود.
🔻در وعده سحری از غذای کم‌چرب،
کم‌نمک و با شیرینی کم استفاده شود.
🔻غذای سرخ‌شده، شیرینی‌جات، غذای شور
آش،غذای خشک مثل کوکو و کتلت در وعده سحری استفاده نگردد.زیرا باعث تشنگی بیشتر
و سوء هاضمه در طول روز می‌گردد.
🔻مصرف ماست، سالاد، جوانه‌گندم یا جوانه‌ماش و سو‌پ‌های تهیه‌شده با جو پرک در هنگام سحر بسیار مناسب است.
🔻برای کاهش میزان تشنگی از لیمو ترش ، ماست و سبزی خوردن در وعده سحری می توان استفاده کرد.
🔻افطار با آب‌گرم یا چای کم‌رگ و یک قند طبیعی مثل خرما،کشمش،عسل و یا توت آغاز شود.
سیب‌زمینی آب‌پز ، صیفی‌جات پخته شده ،
شیربرنج ، تخم‌مرغ آب‌پز و کره، حلیم کم‌روغن و فرنی غذاهای مناسبی برای افطار هستند.
🔻مصرف زولبیا و بامیه ممنوع!
مصرف این نوع شیرینی و سایر قندهای مصنوعی در وعده افطار سبب افزایش قند و چربی خون شده و عملا مکانیسم تعادل چربی‌های بدن را مختل می کند چرا که یکی از اثرات مفید روزه داری باز گرداندن تعادل چربی‌های بدن است.
🔻شام بعنوان یکی از وعده‌های مهم غذایی در روزه داری باید مورد توجه روزه‌داران گرامی قرار گیرد و بهتر است میوه را پس از پایان شام استفاده کرد تا از یبوست جلوگیری نماید.
🔻برای جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند رفلاکس، توصیه می‌شود افراد پس از خوردن سحری بلافاصله نخوابند و حداقل یک تا دو ساعت فاصله زمانی قبل از خوابیدن داشته باشند.
#ماه_رمضان | #روزه | #توصیه_غذایی
@hadisenoor_ir
💠 نکات کلیدی جزء‌پنجم قرآن‌کریم
🔹مدیریت خانواده با مرد است
و او موظف است هزینه‌های
معاش و زندگی را تأمین کند.
(نساء:۳۴)
🔸همسر شایسته،متواضع و نگهدار اسرار،
اموال و آبروی خانواده است.
(نساء:۳۴)
🔹یک نفر از خانواده مرد و زن تعیین کنید
تا به اختلافشان رسیدگی کنند.
(نساء:۳۵)
🔸در خوبی کردن با خویشان، یتیمان، نیازمندان و
همسایگان سنگ تمام بگذارید.
(نساء:۳۶)
🔹نیکی کنید که خدا در ازای کوچکترین کار خوب،
چندین برابر پاداش می دهد.
(نساء:۴۰)
🔸از خدا و پیامبر اطاعت کنید تا گرامی شوید
و همدم و هم مسیر پیامبران و شهدا باشید.
(نساء:۶۹)
🔹اگر به شما خوبی شد، به صورتی بهتر یا
دست‌کم به همان صورت جواب دهید.
(نساء:۸۶)
🔸سهل‌انگاری و اشتباه خود را
به شخص دیگری نسبت ندهید.
(نساء:۱۱۲)
🔹عادل باشید حتی اگر به ضرر خودتان
والدین یا خویشان باشد.
(نساء:۱۳۵)
#ماه_رمضان | #قرآن | #جزء_پنجم
@hadisenoor_ir
💠 مسلمان نیست کسی که...
هر که صبح کند و اهتمام به امور
مسلمانان نداشته باشد، مسلمان نیست.
کسی که بشنود فریاد مسلمانی را که می گوید:
ای مسلمانان به فریاد من برسید
و یاری او نکند، مسلمان نیست.
🔹پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وسلم
🔸حلیه‌المتقین،فصل۴،حدیث۷
#پیامبر_اکرم | #آداب_معاشرت | #مسلمان
@hadisenoor_ir