. شما - شب زود بخواب و صبح زود بیدار شو - #صبحانه خوب بخور - #لبخند بزن - اهدافی برای خودت تعیین کن - #صبور باش - خودت رو دوست داشته باش - #مهربونی رو گسترش بده - خودت رو باور کن - عادت های بدت رو تغییر بده - روی نکات مثبت تمرکز کن - از مقایسه خودت با بقیه دست بردار - #رویاهای خودت رو بنویس اگر حالت خوب نشد ____________ تا وقتی افراد به تنهایی #خوشحال نباشن به تنهایی متعهد به شغلشون نباشن تنهایی باشگاه استخر و….نرن تنهایی برنامه ریزی برای #زندگی شون نداشته باشن تنهایی به فکر آموزش دیدن آموزش دادن نباشن تنهایی اهل #کتاب خوندن مدیتیشن #شکرگزاری نباشن اهل شرکت در ایونت ها و رویدادهای فصلی نباشن تنهایی به خودشون نرسن به سلامت دندان و چکاپ جسم شون اهمیت ندن تنهایی کافه رستوران و خرید نرن و زندگی نکنن برای خودشون #گل تازه و هدیه و غذا نخرن محاله بتونن به شما حس #خوب بدن محاله آورده ای برای شما داشته باشن ________________ کسی که منتظره یکی بیاد هم هلش بده به سمت رشد هم #دوستش داشته باشه ‌ همیشه تنها میمونه و عصبی _______________ تو خودت باید بلند شی تا #آدم هم مسیر و همسوی خودتو توی روند کارات و هدفات پیدا کنی ___________ هیچ کس از افراد بی انگیزه «نه گو» فاز منفی ناامید خوشش نمیاد ________ باید خودتو بسازی باید تغییر #مثبت کنی تا روابط عاطفیت |شغلت | رزقت | روحیه ت درست بشه 🌹 https://eitaa.com/hadithz

#صبحانه دیروقت 😋 https://eitaa.com/hadithz

🍃#آرزو می کنم که صبح خوب و روز خارق العاده ای داشته باشی🙏 به ی #صبحانه خوشمزه😋 https://eitaa.com/hadithz

فقط اون گوجه کوچیکه 😄😄😄 بفرما#صبحانه آهنگ کدوم فیلمه اگه گفتی😊 https://eitaa.com/hadithz

به به #صبحانه نان وپنیر و هندوانه😜😋😋😋 #تابستونه... https://eitaa.com/hadithz

#صبحانه صبح جمعه... 😋🌱😋 https://eitaa.com/hadithz

امروز هم مثل همیشه من … لبخندهایم راتوی فنجان چای #صبحانه ات حل می کنم و به خوردت می دهم! تا روزت شیرین شود… .️روزت به #شیرینی عسل و به خوشمزگی املت 😊😋 https://eitaa.com/hadithz

بفرما #صبحانه😊😋 خاستگاه اُملت🍳 جایی نیست جز #ایران. طبق پژوهش‌های آلن دیویدسن در کتاب The Oxford Companion to Food نخستین نشانه‌هایی که از طبخ تخم‌مرغ به شکل املت به دست آمده مربوط به ایران باستان بوده است.[۳]در تهیه املت می‌بایست تخم مرغ هم‌زده را با هر ماده دلخواه دیگر مخلوط نمود و گاهی هم آن را تا کرد اما در ایران تنها به مخلوط تخم مرغ و گوجه یا رُب گوجه املت گفته می‌شود که برای تهیهٔ آن در ماهی‌تابه روغن یا کره و رب گوجه می‌ریزند. وقتی روغن با رب داغ شد تخم‌مرغ‌های هم‌زده شده را به آن اضافه می‌کنند و گاهی تخم مرغ را بعد از اضافه کردن به رب مخلوط می‌کنند. در دستور پخت اصلی املت آماده را تا می‌کنند و داخل آن سبزیجات، پنیر، گوشت (اغلب ژامبون یا بیکن) پخته شده یا ترکیبی از آنها را قرار می‌دهند. برای این که املت سبک و پفکی شود گاهی به سفیده تخم‌مرغ که جداگانه هم‌زده شده (یا تمام تخم‌مرغ هم‌زده شده) شیر، خامه یا حتی آب می‌افزایند. با این روش در مایع اولیه حباب‌هایی ایجاد می‌شود. چون تخم‌مرغ به سرعت پخته می‌شود، حباب‌ها درون آن حبس می‌شوند و بافتی نرم و سبک به املت می‌دهند. املت (گوجه تخم‌مرغ) در شهرهای مختلف ایران به واسطه چای خانه‌های معروف وارد بازار و معرفی گردید. #صبحتون_زیبا🌱 #صدای_کودکی😌 https://eitaa.com/hadithz