براتون #لبخندی رو آرزو میکنم؛🍃 که بعدش بگی آخیش، بالاخره شد... ان شاالله🤲 #صبحتون_به_شادی https://eitaa.com/hadithz

به نظر باورنکردنی می‌آید اما مشاهده نور خورشید در ابتدای روز، باعث افزایش ۵۰ درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی‌نفرین و دوپامین در بدن می‌شود. نتیجه‌اش افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود موود است. ضمن اینکه با تنظیم ریتم شبانه‌روزی، سبب می‌شود که شب بعد هم کیفیت خواب بالاتری داشته باشید.😌😃☀️☀️☀️ #صبحتون_به_شادی🌱 https://eitaa.com/hadithz