. 🌱 برگزاری دوره های #صوت‌و‌‌‌لحن با حضور اساتید برجسته و مجرب🌱 〰〰〰〰〰〰〰〰 🔸کلاس های صوت و‌ لحن 👇🏻 ‌⏰شنبه و دوشنبه 🔺 ۱۱ تا ۱۲ پیش از ظهر ⏰شنبه و دوشنبه 🔺 ۴ تا ۵ بعدازظهر 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💥با ارائه مدرک در پایان دوره 😍 💥ظرفیت کلاس ها بسیار محدود😍 ✅در هر دوره میتونید به صورت #آفلاین هم حضور داشته باشید در کلاس ها جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید🔰 🆔@qurankarim114 .

📝 توصیه های غذایی در #ماه_رمضان برای حافظان قرآن : 🌙در ماه رمضان یکسری توصیه های غذایی وجود دار که می تواند روزه را بر ما آسان تر  و از کاهش بازدهی ساعات انجام برنامه، خصوصا نزدیک به افطار جلوگیری کند: ✅حتما سحری را کامل میل کنید. ✨برای خوردن سحری حتما وقت کافی اختصاص بدید و با آرامش و دور از استرس غذای خود را میل نمایید. ✅ بهتر است در وعده‌ی سحر به جای استفاده از قندهای ساده نظیر حلوا، قند و شکر، شیرینی، مربا و عسل از قند‌های مرکب نظیر نان، برنج و ماکارانی استفاده شود. ✅غذای افطار را به آرامی اما در یک وعده میل کنید و از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر بپرهیزید.  📱@hafezin_114 .

. 🌙بارالها ♡ وسوسه های نفس نگذاشت جانم در نهر رجب تطهیر شود♡ ♡ از در آویختگان درخت طوبای شعبان هم که نبودم♡ 🙏ترحم فرما و در دریای رحمت رمضان‌ات مستقرم نما ... 🤍🌙آمیـــــن یا رب العالمین 📱@hafezin_114 .

. 🔹راهکارهای زندگی موفق در قرآن 🔸#جزء_اول👌😊 📱@hafezin_114 .

. 💫🌸نکات کلیدی #جزء_اول قرآن کریم 📱@hafezin_114 .

. 🌱 برگزاری دوره های #صوت‌و‌‌‌لحن با حضور اساتید برجسته و مجرب🌱 〰〰〰〰〰〰〰〰 🔸کلاس های صوت و‌ لحن 👇🏻 ‌⏰شنبه و دوشنبه 🔺 ۱۱ تا ۱۲ پیش از ظهر ⏰شنبه و دوشنبه 🔺 ۴ تا ۵ بعدازظهر 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💥با ارائه مدرک در پایان دوره 😍 💥ظرفیت کلاس ها بسیار محدود😍 ✅در هر دوره میتونید به صورت #آفلاین هم حضور داشته باشید در کلاس ها جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید🔰 🆔@qurankarim114 .

. 🍃راهکارهای زندگی موفق ✨ در #جزء_سوم 📱@hafezin_114 .