⭕️ فردا آخرین مهلت نام‌نویسی نوبت اول آزمون سراسری 🔹مهلت نام‌نویسی نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۴ دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو ـ معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی فردا شنبه به پایان می‌رسد. 🔹داوطلبان با مراجعه به آدرس Sanjesh.org به نام‌نویسی در این آزمون اقدام کنند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

#دانستنیها ⭕️ یلدا؛ شبی برای تقویت پیوندهای خانوادگی لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ آغاز فعالیت سامانه بارشی جدید در کشور از امروز سازمان هواشناسی: 🔹امروز در اغلب مناطق کشور آسمان صاف و جوی آرام و پایدار مستقر است. 🔹فردا ، در استان‌های آذربایجان غربی و شرقی، جنوب غرب ارتفاعات و دامنه‌های جنوبی البرز شمال سمنان، همدان، مرکزی قم و دامنه و ارتفاعات زاگرس واقع در استان‌های لرستان، غرب اصفهان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد بارش‌ها به صورت برف و باران و در شمال فارس، نیمه شمالی بوشهر، شمال و شرق خوزستان و در ارتفاعات شرق هرمزگان به صورت رگبار همراه با رعد و برق پیش‌بینی می‌شود. 🔹روز یکشنبه در ارتفاعات شرق هرمزگان و جنوب کرمان بارش پراکنده و در نوار شرقی کشور وزش باد شدید و در نقاط مستعد پدیده گردوخاک رخ خواهد داد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ امکان تعطیلی کلاس درس در امتحانات نوبت اول معاون آموزش متوسطه آموزش و پرورش:  🔹طبق آیین‌نامه آموزشی دوره متوسطه و مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش، برنامه‌ریزی و نظارت بر امتحانات داخلی بر عهده مدیر مدرسه است. 🔹مدیر مدرسه می‌تواند با کسب مجوز از کمیسیون خاص منطقه نسبت به تعطیلی کلاس درس بعد از برگزاری امتحانات و بازگشت دانش‌آموزان به خانه اقدام کند لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ ۴ میلیون ورثه سود سهام عدالت دریافت کردند 🔹مدیرعامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه: چهار میلیون ورثه سود سهام عدالت متوفیان خود را دریافت کردند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ آمریکا جایزه برای دستگیری جولانی را لغو می‌کند 🔹باربارا لیف، مقام ارشد دولت آمریکا در امور غرب آسیا گفته ایالات متحده تصمیم گرفته جایزه ۱۰ میلیون دلاری برای دستگیری الجولانی را لغو کند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟ صبح یا شب؟ 🔹مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب می‌شود. 🔹 صرف نظر از زمانی که مکمل را مصرف می‌کنید، آن را در کنار یک وعده غذایی که حاوی مقداری چربی است مصرف کنید تا بدن بیشترین بهره را از ویتامین D ببرد. برخی از مواد غذایی غنی از چربی عبارتند از: کره بادام زمینی، لبنیات پرچرب یا شیر غیر لبنی و زیتون. 🔹در همین راستا، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روی ۵۰ فرد مسن، نشان داد که سطح ویتامین D خون در ۱۲ ساعت، زمانی که شرکت‌کنندگان مکمل ویتامین D را همراه با یک وعده غذایی پرچرب مصرف کردند، در مقایسه با زمانی که آن را با شکم خالی مصرف کردند، ۳۲ درصد افزایش یافت. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ شناورهای بسیار پیچیده و تسلیحات ویژه به نیروی دریایی ‎ارتش ملحق می‌شود 🔹فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران: این توانمندی‌های جدید برای دشمنان غافلگیرانه است. 🔹این الحاق‌های جدید در حوزه‌های مختلف سطحی، پروازی، با سرنشین، بدون سرنشین و موشکی است. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ دستگیری توزیع‌کنندگان سکه‌های تقلبی طلا در سبزوار 🔹فرمانده انتظامی سبزوار از دستگیری فروشندگان سکه‌های طلای تقلبی غیربانکی در قالب بسته‌های بانکی در این شهرستان خبر داد. 🔹سرهنگ اکبر محمدزاده گفت : با دریافت گزارش هایی مبنی بر فروش سکه طلای غیربانکی در بسته‌بندی و پک بانکی با قیمتی متفاوت توسط چند فرد سودجو در سبزوار، پیگیری موضوع در ... در ادامه بخوانید 👇 https://7ghalamsb.ir/?p=6186