⭕️ مزین شدن ورودی ایستگاه راه آهن شهر حکم‌ آباد به نام شهدای این شهر 🔹حسین ملکوتی اصل رییس شورای شهر حکم آباد گفت : 🔹پیرو پیگیری های انجام شده در جلسات استانی و شهرستانی و حتی از وزارتخانه متبوع و نمایندگان مردم شریف غرب خراسان آقایان محبی و محسنی و بویژه دکتر مظفری استاندار خراسان رضوی و خواسته بحق مردم شهیدپرور شهر حکم آباد و بخش عطاملک ، باید گفت پس ازمدت ها انتظار و کش وقوس فراوان روز گذشته تابلوی ورودی ایستگاه راه آهن حکم آباد به ... در ادامه بخوانید 👇 https://hokmabadatamalek.ir/2024/12/23/%d9%85%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%ad%da%a9%d9%85/

. ⭕️ این افراد به هیچ عنوان نباید واکسن آنفولانزا بزنند 🔹اگر آنفولانزا گرفتید یا علائمش(تب و بدن درد) رو داريد واكسن آنفولانزا براى شما ممنوع است چون نه تنها تاثیری ندارد، بلکه حتى می تواند باعث عوارض‌های بدتری شود. 🔹خيلى از افراد بعد از اينکه آنفولانزا گرفتند تازه ياد واكسن می افتند، اما رسما دارن با جونشون بازى می‌كنند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ اولین دقایق پس از سقوط هواپیمای امبرائر در نزدیکی شهر آکتائو از دوربین اکشن امدادگران قزاقستان 🔹امدادگران به لاشه هواپیما رسیده و شروع به اطفای آتش در آن کردند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ منابع غیررسمی: احتمال رفع فیلترینگ تلگرام در هفته‌های آینده بسیار بالاست! 🔹فیلترشکن فروش ها امشب حسابی ناراحت بودن از شنیدن این خبر! امیدواریم به واقعیت بپیونده! لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ نخست وزیر بشار اسد: سوریه به ایران، ۳۰ میلیارد دلار بدهی دارد محمد جلالی آخرین نخست وزیر دولت بشار اسد: 🔹حقوق ماهانه نخست وزیر ۱۴۰ دلار، وزیر ۷۰ و کارمند ۲۰ دلار بود. 🔹ایران از زمان آغاز انقلاب، سالانه یک میلیارد دلار به سوریه می پرداخت و بدهی سوریه به ایران به ۳۰ میلیارد دلار رسید‌. 🔹ایران ماهانه دو میلیون بشکه نفت برای سوریه ارسال می کرد. 🔹سرباز با حقوق ماهانه ۱۷.۵ دلار جانش را برای کشور و حکومت نمی دهد.| عصرایران لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ تاریخ انتخابات شوراها و میان‌دوره‌ای مجلس تغییر می‌کند؟ 🔹معاون سیاسی وزیر کشور: تاریخ انتخابات شورای شهر و میان‌دوره‌ای مجلس ۳۰ خرداد ۱۴۰۴ است. طبق قانون کسانی‌که می‌خواهند در مجلس نامزد شوند ۶ ماه قبل باید استعفا بدهند ولی جز در تبریز در بقیۀ حوزه‌ها کمتر از ۶ ماه است که نمایندگان استعفا کرده‌اند. 🔹بحثی مطرح شد برای اینکه این بازه رعایت شود انتخابات به ۳۰ شهریور بیفتد اما فعلا مبنای ما قانون فعلی و ۳۰ خرداد است. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟ 🔹برای ساختن شکمی صاف، علاوه بر تمرینات شکم، باید به سبک زندگی خود نیز توجه کنید. رژیم غذایی سالم، خواب کافی، کاهش استرس و مدیریت هورمون‌ها نقش بسزایی در از بین بردن چربی‌های شکم دارند. نکات مهم برای آب کردن چربی شکم: 🔹رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مصرف پروتئین‌های کم چرب، سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. از مصرف قندهای ساده و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید. 🔹افزایش فعالیت بدنی: علاوه بر تمرینات شکم، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن یا دوچرخه‌سواری به سوزاندن چربی بدن کمک می‌کنند. 🔹خواب کافی: خواب کافی برای کاهش استرس و تنظیم هورمون‌های چربی‌سوز بسیار مهم است. سعی کنید هر شب ۷ تا ۸ ساعت خواب داشته باشید./خبرآنلاین لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ اعلام ممنوعیت آمد و شد در حمص پس از درگیری‌های مسلحانه 🔹عملیات مشترک سوریه پس از درگیری‌های مسلحانه در حمص، ممنوعیت آمد و شد از ساعت 19 امشب تا 6 صبح فردا اعلام کرد. 🔹همچنین اعلام کرد مجموعه‌ای از عناصر وابسته به حکومت سابق را در طرطوس محاصره کرده است./ایسنا لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

🎥 آتش سوزی مغازه در خیابان امام خمینی قبل از گسترش مهار شد 🔹این حادثه ساعت ۲:۲۱ بامداد امروز پنجشنبه ۶ دی به سامانه ۱۲۵ گزارش شد و آتش‌نشانان ایستگاه ۲ به محل اعزام شدند. 🔹در این حادثه به دلیل اطلاع رسانی به موقع خوشبختانه قبل از گسترش آتش سوزی، حریق به طور کامل مهار و از بروز خسارت جدی،جلوگیری شد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ ابراز تمایل عربستان به همکاری با ایران در میزبانی از جام جهانی ۲۰۳۴ 🔹سفیر عربستان سعودی در دیدار با وزیر ورزش و جوانان ایران نسبت به همکاری مشترک دو کشور در میزبانی سعودی‌ها از جام جهانی ۲۰۳۴ ابراز تمایل کرد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ سال آینده با کارت بانکی می‌شود بنزین زد 🔹مالک شریعتی، نماینده تهران در صفحۀ فارس تعاملی نوشت: طبق مصوبۀ بودجۀ ۱۴۰۴ قرار است شیوۀ سوخت‌گیری در کشور تغییر کند و بدون هرگونه تغییر در قیمت‌ها، به‌جای کارت سوخت از کارت بانکی استفاده شود. 🔹مردم فقط با یک‌بار استفاده از کارت بانکی هم از سهمیۀ بنزین خود استفاده می‌کنند و هم مبلغ را پرداخت می‌کنند و این اقدام با همۀ کارت‌های بانکی به نام صاحب خودرو امکان‌پذیر است. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ زلزله کاشمر را لرزاند 🔹زلزله ای به بزرگی ۳‌.۲ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین؛ شهرستان كاشمر در خراسان رضوی را لرزاند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam