. ⭕️ نرخ دلار کاهشی شد/ ورود دلار به کانال ۷۷ هزارتومان 🔹روز گذشته نرخ دلار که تا مرز ۷۹ هزارتومان رسیده بود، حال با روندی کاهشی به کانال ۷۷ هزارتومان بازگشت؛ باید ببینیم روند کاهش قیمت دلار ادامه دارد یا خیر؟ لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

#دانستنیها ⭕️ تاثیرات روانی آلودگی هوا روی انسان لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ مزین شدن ورودی ایستگاه راه آهن شهر حکم‌ آباد به نام شهدای این شهر 🔹حسین ملکوتی اصل رییس شورای شهر حکم آباد گفت : 🔹پیرو پیگیری های انجام شده در جلسات استانی و شهرستانی و حتی از وزارتخانه متبوع و نمایندگان مردم شریف غرب خراسان آقایان محبی و محسنی و بویژه دکتر مظفری استاندار خراسان رضوی و خواسته بحق مردم شهیدپرور شهر حکم آباد و بخش عطاملک ، باید گفت پس ازمدت ها انتظار و کش وقوس فراوان روز گذشته تابلوی ورودی ایستگاه راه آهن حکم آباد به ... در ادامه بخوانید 👇 https://hokmabadatamalek.ir/2024/12/23/%d9%85%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%b4%d8%af%d9%86-%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d8%ad%da%a9%d9%85/

. ⭕️ این افراد به هیچ عنوان نباید واکسن آنفولانزا بزنند 🔹اگر آنفولانزا گرفتید یا علائمش(تب و بدن درد) رو داريد واكسن آنفولانزا براى شما ممنوع است چون نه تنها تاثیری ندارد، بلکه حتى می تواند باعث عوارض‌های بدتری شود. 🔹خيلى از افراد بعد از اينکه آنفولانزا گرفتند تازه ياد واكسن می افتند، اما رسما دارن با جونشون بازى می‌كنند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ اولین دقایق پس از سقوط هواپیمای امبرائر در نزدیکی شهر آکتائو از دوربین اکشن امدادگران قزاقستان 🔹امدادگران به لاشه هواپیما رسیده و شروع به اطفای آتش در آن کردند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ منابع غیررسمی: احتمال رفع فیلترینگ تلگرام در هفته‌های آینده بسیار بالاست! 🔹فیلترشکن فروش ها امشب حسابی ناراحت بودن از شنیدن این خبر! امیدواریم به واقعیت بپیونده! لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ نخست وزیر بشار اسد: سوریه به ایران، ۳۰ میلیارد دلار بدهی دارد محمد جلالی آخرین نخست وزیر دولت بشار اسد: 🔹حقوق ماهانه نخست وزیر ۱۴۰ دلار، وزیر ۷۰ و کارمند ۲۰ دلار بود. 🔹ایران از زمان آغاز انقلاب، سالانه یک میلیارد دلار به سوریه می پرداخت و بدهی سوریه به ایران به ۳۰ میلیارد دلار رسید‌. 🔹ایران ماهانه دو میلیون بشکه نفت برای سوریه ارسال می کرد. 🔹سرباز با حقوق ماهانه ۱۷.۵ دلار جانش را برای کشور و حکومت نمی دهد.| عصرایران لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ تاریخ انتخابات شوراها و میان‌دوره‌ای مجلس تغییر می‌کند؟ 🔹معاون سیاسی وزیر کشور: تاریخ انتخابات شورای شهر و میان‌دوره‌ای مجلس ۳۰ خرداد ۱۴۰۴ است. طبق قانون کسانی‌که می‌خواهند در مجلس نامزد شوند ۶ ماه قبل باید استعفا بدهند ولی جز در تبریز در بقیۀ حوزه‌ها کمتر از ۶ ماه است که نمایندگان استعفا کرده‌اند. 🔹بحثی مطرح شد برای اینکه این بازه رعایت شود انتخابات به ۳۰ شهریور بیفتد اما فعلا مبنای ما قانون فعلی و ۳۰ خرداد است. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟ 🔹برای ساختن شکمی صاف، علاوه بر تمرینات شکم، باید به سبک زندگی خود نیز توجه کنید. رژیم غذایی سالم، خواب کافی، کاهش استرس و مدیریت هورمون‌ها نقش بسزایی در از بین بردن چربی‌های شکم دارند. نکات مهم برای آب کردن چربی شکم: 🔹رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مصرف پروتئین‌های کم چرب، سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. از مصرف قندهای ساده و غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید. 🔹افزایش فعالیت بدنی: علاوه بر تمرینات شکم، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن یا دوچرخه‌سواری به سوزاندن چربی بدن کمک می‌کنند. 🔹خواب کافی: خواب کافی برای کاهش استرس و تنظیم هورمون‌های چربی‌سوز بسیار مهم است. سعی کنید هر شب ۷ تا ۸ ساعت خواب داشته باشید./خبرآنلاین لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ اعلام ممنوعیت آمد و شد در حمص پس از درگیری‌های مسلحانه 🔹عملیات مشترک سوریه پس از درگیری‌های مسلحانه در حمص، ممنوعیت آمد و شد از ساعت 19 امشب تا 6 صبح فردا اعلام کرد. 🔹همچنین اعلام کرد مجموعه‌ای از عناصر وابسته به حکومت سابق را در طرطوس محاصره کرده است./ایسنا لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

🎥 آتش سوزی مغازه در خیابان امام خمینی قبل از گسترش مهار شد 🔹این حادثه ساعت ۲:۲۱ بامداد امروز پنجشنبه ۶ دی به سامانه ۱۲۵ گزارش شد و آتش‌نشانان ایستگاه ۲ به محل اعزام شدند. 🔹در این حادثه به دلیل اطلاع رسانی به موقع خوشبختانه قبل از گسترش آتش سوزی، حریق به طور کامل مهار و از بروز خسارت جدی،جلوگیری شد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ ابراز تمایل عربستان به همکاری با ایران در میزبانی از جام جهانی ۲۰۳۴ 🔹سفیر عربستان سعودی در دیدار با وزیر ورزش و جوانان ایران نسبت به همکاری مشترک دو کشور در میزبانی سعودی‌ها از جام جهانی ۲۰۳۴ ابراز تمایل کرد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam