بسم الله الرحمن الرحیم سخنرانی خانم محمدلو ✅با موضوع راههای فراموشی خاطرات گذشته

✅✅ تکنیکهایی ساده برای فراموش کردن خاطرات گذشته 🚨برخی افراد در زندگی شان بنا به هر دلیلی وارد رابطه ای شدند که باتوجه به به هر دلیلی قادر نشده اند با فرد مورد نظرشان ازدواج کنند و در نتیجه با قطع رابطه احساس میکنند دچار شکست شده اند این راهکارهای ساده کمک میکنند که این افراد به زندگی خود برگردند و گذشته را فراموش کنند : 1⃣گریه کنید تا آرام بگیرید نیاز نیست همانند انسان‌های قوی وانمود کنید و بگویید اجازه نمی‌دهید احساسات کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرد. چراکه هرچه بیشتر احساسات خود را انکار کنید، کمتر از آنها رها می‌شوید. راه بهتر و عاقلانه‌تر این است که درمورد احساساتِ در حال تغییرتان صداقت داشته باشید و احساسات درونی‌تان را بروز دهید. یک راه فوق‌العاده برای فراموشی خاطرات گذشته این هست که واقعیت را بپذیرید و گریه کنید تا قلب‌تان تسکین یابد و بهتر بتوانیدارتباط قبلی خود را فراموش کنید. 2⃣ از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید و تمام راه‌های ارتباطی‌تان را قطع کنید شما وقتی می‌توانید واقعیت را بپذیرید و برای همیشه با این رابطه خداحافظی کنید که تمام راه‌های ارتباطی‌تان را قطع کنید. شبکه‌های اجتماعی پذیرفتن واقعیت را بسیار سخت کرده‌اند. تی اونی کولمن (روان‌درمانگر و متخصص روابط) می‌گوید: حذف کردن رابطه عاطفی قبلی‌تان از لیست دوستان، حداقل تا زمانی است که او را فراموش کرده یا به این درک رسیده‌اید که صفحه‌ی اجتماعی او را دنبال نکنید. حتی باید مراقب صفحات اجتماعی دوستان مشترک‌تان هم باشید. زیرا ممکن است در این صفحات تصاویری از فرد مورد علاقه تان را ببینید، با نظرات او مواجه شوید یا حتی از رابطه‌ی عاطفی جدیدش مطلع شوید. 3⃣سعی نکنید همچنان به یادش باشید و برایش وقت بگذارید. بهترین و بی‌خطرترین راه برای پذیرفتن قطع ارتباط و فراموش کردن فرد موردنظر این است که مرزهای مشخصی برای ارتباط با او داشته باشید. ایجاد فاصله‌ی آگاهانه بین شما، کنار آمدن با این مسئله که دیگر آن شخص در زندگی شما جایی ندارد مسئله را آسان‌تر می‌کند. 4⃣از تمام چیزهایی که شما را یاد او می‌اندازد اجتناب کنید برای اینکه بهتر گذشته‌تان را فراموش کنید، تمام چیزهایی که او را یادتان می‌اندازد، دور بریزید. تمام هدیه‌ها و یا احیانا عکس های او در گوشی یا اتاقتان هست را دور بریزید. از او نخواهید هدایایتان را به شما برگرداند .گریه کنید تا احساسات‌تان بیرون ریخته شود و بدون وجود هر چیزی که شما را به یاد او می‌اندازد، از نو شروع کنید. تمام یادگاری‌های کوچک، نامه‌ها، هدیه های کوچک و بزرگش باید دور از چشم‌تان باشد و تا جای ممکن دور ریخته شود. 6⃣بیرون بروید و فعالیت داشته باشید نباید بگذارید جدایی، توجیهی برای تنبلی و سستی‌تان باشد. با انجام فعالیت‌های فیزیکی، افکار منفی و ناامیدکننده را از خود دور کنید. برای مثال: در باشگاه ثبت نام کنید، در یک تیم ورزشی عضو شوید و یا در خانه فعالیتهای ورزشی مورد علاقه انجام دهید . پیاده‌روی هم به بهبود وضعیت جسمی و روحی‌تان کمک می‌کند. اگر فکرتان خسته است، بیرون بروید و هوای تازه را استشمام کنید. 7⃣. از فرصت‌های جدید استفاده کنید از زمان و آزادی خود استفاده کنید. با دوستان‌تان قرار بگذارید و با هم شاد باشید. در کلاس‌های مختلف ثبت نام کنید، زمان بیشتری را به خانواده‌تان اختصاص دهید و از انجام کارهایی که قبلا فرصتی برای آنها نداشتید، لذت ببرید. از راهکارهای فوق‌العاده برای فراموش کردن خاطرات گذشته این است که در حوزه‌های مختلف زندگی به دنبال شادی و خوشبختی باشید. به آینده‌تان نگاه تازه‌ای کنید. به زندگی‌تان سروسامان دهید. خودتان را در بین علاقه‌مندی‌هایتان رها کنید. به رویاها و کارهایی که همیشه آرزوی انجام‌شان را داشتید فکر کنید و به دنبال آنها بروید. 8⃣ اشتباهات او را در ذهن‌تان مرور کنید شاید مرور کردن اشتباهات و خطاهای گذشته، خیلی خوشایند نباشد، اما اگر می‌خواهید زودتر با این شکست عاطفی کنار بیایید، حتما این تکنیک را هم پیاده کنید. وقتی خاطرات را به یاد می‌آورید، همه‌چیز برایتان گنگ می‌شود. زمانی که احساساتی می‌شوید و به صورت رویایی نگاه می‌کنید، خیلی از خاطرات مهم را نادیده می‌گیرید. اما اگر لیستی از حقایق را روی کاغذ بیاورید، تمام حرف‌هایی که زده یا رفتارهایی که با شما داشته است، در نهایت به این نتیجه می‌رسید که چرا باید در مورد کسی که رفتارهای بدی با من داشته این طور احساساتی فکر کنم؟ ادامه در صفحه بعد .. @hagigatevasel

🚨تکنیک های ساده برای فراموش کردن خاطرات گذشته ادامه از صفحه قبل 👆 9⃣ با فامیلها و دوستان‌تان ارتباط دوباره برقرار کنید با وقت‌گذرانی با اقوام و دوستان و وارد شدن به جمع‌های دوستانه بهتر می‌توانید ارتباط قبلی تان را فراموش کنید. پس با اقوام و دوستان‌تان تماس بگیرید و برنامه‌ی تفریحی ترتیب دهید. حتی اگر دلتان نمی‌خواهد بیرون بروید باز هم با آنها در تماس باشید. با این کار فرصتی به دست می‌آورید که با دوستان صمیمی‌تان وقت بگذرانید، شاد باشید و به این احساس برسید که همه چیز عادی و طبیعی شده است. وقتی خاطرات گذشته در ذهن‌تان تداعی می‌شود و حال خیلی بدی دارید، دوستان صمیمی‌تان می‌توانند به شما کمک کنند و حامی‌تان باشند. می‌توانید درباره‌ی رابطه قبلی و جدایی‌تان با آنها صحبت کنید و از راهنمایی‌هایشان بهره ببرید. براون می‌گوید: از دوستان‌تان بخواهید شما را تشویق کنند تا گذشته را فراموش کنید و برای شروع دوباره زندگی آماده شوید. 🔟. به وضعیت سلامتی خود توجه کنید وقتی فکرهای منفی به سراغ‌تان می‌آید و حال خیلی بدی دارید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که برای بهبود سلامت جسم و روح خود تلاش کنید. برنامه غذایی جدیدی را شروع کنید تا به احساس بهتری درمورد وضعیت سلامتی‌تان دست یابید. به مسافرت بروید. کارهایی انجام دهید که باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنید. فعال بودن، به شما کمک می‌کند به عزت‌نفس و اعتماد به نفس بیشتری دست یابید. وقتی چشم‌انداز جدیدی از زندگی داشته باشید، بهتر می‌توانید گذشته را فراموش کنید و ادامه‌ی حرکت برایتان آسان‌تر خواهد شد. 1⃣1⃣به آینده روشن با فرد دیگری فکر کنید ضرب المثل معروفی می‌گوید: «وقتی دری بسته می‌شود، در دیگری باز می‌شود.» وقتی از ارتباط با فردی دست کشیده‌اید، به این فکر کنید شاید کسی وارد زندگی‌تان شود که از او هم بهتر باشد. پس به جای اینکه افسوس گذشته را بخورید، زمانی را صرف رویاپردازی در مورد آنچه پیش رویتان قرار دارد، کنید. و خودتان را آماده شرایط جدید کنید. 2⃣1⃣. از بحث و مشاجره اجتناب کنید این نکته بسیار مهم و در عین حال ساده است. دکتر گری براون، متخصص حوزه روابط عاطفی می‌گوید: بهترین راه برای فراموش کردن ارتباط عاطفی قبلی این است که تمام راه‌های ارتباطی، از جمله ملاقات‌های شخصی را قطع کنید. پس به فکر بحث و مشاجره با او نباشید. اگر هنوز هم او را در جاهای مختلف می‌بینید، شاید بهتر باشد برنامه‌تان را تغییر دهید تا دور از چشم‌تان باشد. 3⃣1⃣. آینده‌ی بدون او را تجسم کنید وقتی رابطه قبلی‌تان را برای همیشه فراموش کنید و از غصه خوردن برای ترک کردن او دست بکشید، زندگی برایتان لذت‌بخش‌تر خواهد شد. دکتر گری براون می‌گوید: هرچقدر جزئیات بیشتری را در ذهن‌تان مرور کنید، احتمال اینکه به رویاهایتان جان ببخشید بیشتر خواهد بود. 4⃣1⃣ به مسافرت بروید آمیکا گربر، متخصص روابط عاطفی، گفت: بهترین راه‌حل برای ترک یک عادت بد (پذیرش شرایط جدید) این است که شرایط متفاوتی را تجربه کنید. برای مثال، به سفری که همیشه آرزویش را داشتید بروید. 4⃣1⃣استغفار کنید و دعا به درگاه خدا و توسل به اهل بیت استغفار و توبه از ته قلب کمک میکند که گذشته را فراموش کنید . دعا هم کمک میکند که امید به تغییرات جدید در خود ایجاد کنید. 📝ان شاءالله اگر کسانی به هر دلیلی وارد رابطه اشتباه شده اند با کمک خدا و یک اراده قوی برای تغییر برگردند. 📝تهیه و تنظیم محمدلو @hagigatevasel

✅ اهمیت مساله زن درک نشده است 🔺مسأله‌ى زن واقعاً مسأله‌ى مهمّی است. يك عدّه توجّه نمیكنند و به عنوان يك مسأله‌ى نمايشى كه حالا مد روز است، حرف میزنند. گرايشهاى فمينيستى و گرايش خاصّ غربىِ در مورد زن هم كه به‌جاى خود محفوظ است؛ امّا اصل نقش زن در خانواده، در اجتماع، ارزش و اهمیّت زن و امورى از اين قبيل، چيزهايى است كه ما حقيقتاً به آنها كم پرداخته‌ايم و از اين كم پرداختن خسارت هم میبينيم. خودِ اين، يك مسأله است. 📮 ۱۳۷۴/۰۹/۱۶

🍃باور کنیم با کربلا می شود زندگی کرد 🎥 #طواف_حبیب خانواده کربلایی و کربلای خانوادگی ⁉️ حسین علیه السلام حر رو بخشید، چرا من همسرم رو نمی بخشم؟ حسین حر رو بخشید چرا من برادر و خواهرم رو نمی بخشم؟؟ مگه اونا دل زینب رو لرزوندن؟! 💟 اگه از این زاویه به روضه حر نگاه کنیم، خونه های ما خونه های گذشت و آشتی کنون میشه. 🎙 استاد #محسن_عباسی_ولدی 💎کسانی که تصمیم گرفتن با کربلا زندگی کنن با شنیدن هربرنامه حداقل یه درس برا زندگی پیدا می کنن. گرچه کربلا پر از درسه...... #محرم #در_میان_روضه_هایت #حسینیه_واژه_ها @abbasivaladi

🏴مداحی فوق العاده زیبای حسینی نوری تو عالم نبود .. بیچاره بودیم اگه ماه محرم نبود.. ❤️الحمدالله الذی خلق الحسین .. @hagigatevasel

زیارت عاشورا

✨#دعای_سلامتی #امام_عصر عج ✨ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا ✨سلامتی و تعجیل در فرج امام عصر عج #صلوات @hagigatevasel

شرایط اعزام زائران اربعین اعلام شد 🔹 معاون امنیتی، انتظامی وزیر کشور: پیشنهاد شد کسانی که دو دز واکسن کرونا دریافت کرده اند و فاقد بیماری زمینه ای هستند در صورت موافقت عراق در مراسم اربعین شرکت کنند. 🔹دولت عراق موافقت کرده که حداکثر ۳۰هزار نفر آن‌هم از مسیر هوایی در مراسم اربعین شرکت کنند و ۷۲ساعت قبل از سفر تست pcrداشته باشند. 🔹این ۳۰هزار نفر را در قالب موکب داران و کمیته‌هایی که وظیفه ای داخل عراق دارند ساماندهی کنیم چون این عدد قابل توزیع در کل کشور نیست. 🔹عبور از مرزهای زمینی ممنوع است و دولت عراق برای متخلفان مجازات‌هایی اعمال می‌کند. 🔹بعید می‌دانیم امکان رایزنی برای افرایش تعداد زوار باشد.

✋ فارسی حرف‌بزن، اینجا لندن نیست 🔹شارلوت: اگر دولت بریتانیای کبیر بدونه ... 🔸آقا محمد: کبیر؟ بریتانیای کبیر؟ تو انگار هنوز داری تو صد سال گذشته زندگی میکنی؟

🎥 گاندو۲| لحظه خار و ذلیل شدن انگلیسی‌ها در مقابل قدرت اطلاعاتی سربازان گمنام

🔴 عنوان عجیب استفاده شده برای سفارت انگلیس در تهران توسط وزارت امور خارجه دولت روحانی!

🔴کنایه سریال گاندو به وزارت امور خارجه ظریف درباره نوشتن "سفارت علیا حضرت ملکه بریتانیا" بجای نوشتن "سفارت انگلستان" روی کارت تبعه این کشور #گاندو #ایران_قوی

عاقبت بخیری یعنی ✅پسری روستایی 🔹️بدون تحصیلات دانشگاهی 🔸️به جایی برسه که 🔹️منجی چند کشور باشد 🔸️جهان رو بترساند 🔹️داعش را واژگون کند 🔸️راه اربعین و کربلا رو امن کنه 🔹️زندگی سوریه ای ها رو سر و سامان بده 🔸️نشان ذوالفقار علی بگیره 🔹️بچه های خوب تربیت کنه 🔸️از امکانات دولتی به نفع خودش و خانواده ش استفاده نکنه ⚘و بعد به آرزوش که شهادت بود برسه 💧جسدش بره کربلا و نجف و کاظمین 💧باعث بیداری خواب آلوده های عراق بشه 💧وقیامتی در تشییع جنازه اش بوجود بیاد 💧در کشورش بعد از کلی ناامیدی و اختلاف ، اتحاد و همبستگی بوجود بیاره ✅ جسدش از خاک خون آلود خوزستان ، به مشهد و قم بره ✅نمازش را ولی فقیه بخونه (درهر شهری نمازی جداگانه براش خونده شد ) ✅و آخر سر بره در کنار پدر و مادرش ✅و با این همه عظمت و شهرت بفرماید 🟢رو قبرم بنویسید سرباز قاسم سلیمانی بدون هیچ بارگاهی و لقبی و ... 🟡این فرد قطعا" شب اول قبرش را در آغوش قمر بنی هاشم خواهد بود. 🟠خوش به سعادتت سردار 🌹دمی با جسم خسته ات استراحت کن که ظهور نزدیک است 🌺سرداربرای ما دعاکن 🚩شادی روحش صلوات🚩 (اللهم صلی علی محمد وال محمد وعجل فرجهم وفرجنا بهم)🚩🚩🚩🚩

بسم الله الرحمن الرحیم 🖤خیر مقدم🖤 🏴صل الله علیک یا ابا عبدالله (ع) 🏴 شکر خدا را که در پناه حسینیم عالم از این خوبتر پناه ندارد به مجلس عزای اباعبدالله خوش آمدید، عزاداری هایتان مورد قبول درگاه حق.

⭕️ درخواست علیرضا پناهیان برای پژوهش علمی درباره کرونا در اربعین #اربعین @Panahian_ir

♨️دو شرط لازم برای ظهور حضرت ولی عصر ارواحنا فداه 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #انصاریان

⏯ #شور 🎶 آقای منی دنیای منی 🔺نریمان پناهی

زیارت عاشورا