eitaa logo
حاج علی نیوز | hajali news
2هزار دنبال‌کننده
4.7هزار عکس
5.8هزار ویدیو
2 فایل
يَا أَنِيسَ مَنْ لا أَنِيسَ لَه...❤️ ✅️ کانال حاج علی تی‌‌وی: @hajalitv حاج علی در دیگر پیامرسان‌ها: اینستا👇 http://instagram.com/_u/haj.alitv بله👇 https://ble.ir/hajalitv روبیکا👇 https://rubika.ir/hajali_tv
مشاهده در ایتا
دانلود
⚫️ چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای سلامت قلب زنان 🔹خانم‌ها با رعایت نکات زیر می‌توانند سلامت قلب خود را تأمین کنند: 🔹افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات 🔹مصرف غلات کامل 🔹استفاده از چربی‌های سالم 🔹گنجاندن اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی 🔹جایگزینی لبنیات کم‌چرب به‌جای انواع پرچرب آن 🔹مصرف پروتئین بدون چربی 👇 🏴 @hajalitv | حاج علی تی‌وی 🏴 @hajaliNews | حاج علی نیوز
خواص خوردنی های سیاه: 🔹شاتوت: تقویت سیستم ایمنی 🔹خرما: ضدیبوست، دشمن کمخونی 🔹تخمه آفتابگردان: پیشگیری از عفونت 🔹شکلات تلخ: تقویت هوش 🔹چای: کاهش میکروب های دهان 🔹مویز: ضد پوسیدگی دندان 👇 🆔 @hajalitv | حاج علی تی‌وی 🆔 @hajaliNews | حاج علی نیوز
فواید مصرف عدسی برای ‌ 🔸کاهش بیماری های عصبی 🔸افزایش فعالیت مغز 🔸کاهش ریزش مو 🔸کاهش ابتلا به ام اس ‌ 👇 🆔 @hajalitv | حاج علی تی‌وی 🆔 @hajaliNews | حاج علی نیوز