⁦❣️⁩با غم و اندوه و ترس چه كنیم؟ ⁦▫️⁩این احساسات می‌تواند باعث سردی و خشكی و ضعف و گاهی باعث لاغری و گاهی باعث ریزه‌خواری و چاقی شده و رنگ پوست را زرد یا تیره كرده و شادابی را از بین ببرد. ترس بیشتر از غم سبب سرد ‌شدن بدن می‌شود. جالب‌ است بدانید این احساسات به مقدار كم به‌خصوص برای افراد گرم و تر می‌تواند كمك‌كننده باشد و بدن را به اعتدال نزدیك كند. برای رفع این حالات، امیدواری، آوازهای بلند، مجالس دلگشا، خواندن و شنیدن افسانه‌ها و داستان‌ها، ورزش دسته‌جمعی و قدم ‌زدن در طبیعت گزینه‌های موثری است. ⁦▫️⁩برای رفع ترس نیز همنشینی با افراد شجاع و شنیدن حكایت‌ها و دیدن فیلم‌هایی كه شجاعت افراد را نشان می‌دهد كمك‌كننده خواهد بود. ⁦▫️⁩ افراد دچار این حالات باید از مصرف بیش از حد عدس، بادمجان، كلم‌خام، گوشت گاو و گوساله، پنیرهای كهنه و شور، غذاهای سرخ‌شده، فست فود، نوشابه ،ادویه‌های تند و ترشی‌ها بپرهیزند. شربت به‌لیمو، باد رنجبویه، جلاب و بوییدن گلاب و همچنین سحرخیزی، خوابیدن قبل از نیمه‌شب و ورزش معتدل به‌خصوص به‌صورت دسته‌جمعی توصیه می‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🏴 تدابیر سفر اربعین 💠توصیه های عمومی به زائران( تدابیر غذا خوردن در سفر) #تدابیر_اربعین #استاد_حاج_بابا ادامه دارد.... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡افسردگی بعد از زایمان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⁦❣️⁩درمان مجرب انسداد مجرای اشکی چشم نوزاد 💫#انسداد_مجرای_اشکی_چشم_نوزاد 💫#استاد_حاج_بابا کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

این متن 👆☘

خوشحالیم که از مطالب کانال راضی هستید و با پیام های زیبا بهمون انرژی مثبت میدید😌😌 ☘☘☘☘☘☘☘

🔻جنگ جهانی جمعیت 💢از قرص‌های ضد بارداری تا برنامه‌ی پاکسازی هنری کیسینجر و سقوط اقتصاد جهان! #جنایت_نامرئی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🏴 تدابیر سفر اربعین 💠بیماری فشار خون #تدابیر_اربعین #استاد_حاج_بابا ادامه دارد.... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡از رانیتیدین قوی‌تر ...‼️ 👶🏻 بچه‌دارها حتماً ببینند کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥سارکوپنیا یا سارکوپنی چیست؟! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬