⚡ خوراکی‌های اساسی طب زنان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴#حتماً بادقت بشنوید؛ 🔻چکیده‌ اعترافات دکتر اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت (نمکی) در برنامه‌ تلویزیونی: «ما (وزارت بهداشت) برای کاهش بی‌سابقه و شگفت‌انگیز جمعیت (از سازمان بهداشت جهانی) جایزه گرفتیم و پُز دادیم که پدر مردم را درآورده‌ایم و افتخار هم کردیم! 🔴 دروغ گفتیم که بارداری زنان زیر بیست سال و بالای چهل سال، خطر دارد! بارداری، امری الهی و طبیعی است و غربالگری و سونوگرافی مادران باردار، غلط است!»‌. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🛑نوحه غافل گیر کننده و اعتراضی به برخی مسئولان و آقازاده های آنها، در یادواره شهدا که برخی حاضران از شنیدن آن، جا خوردند!

خلاصه وضعیت بایدن برای جنگ با ایران #فان

✅ مجری شبکه الحوار خطاب به شهروند عرب: 📍در سایه سکوت مرگبار کشورهای عربی و زمانی که حکام عرب در تخت خواب شان هستند، ایران با آنچه در توان دارد برای دفاع از غزه به میدان آمده! بعد شما می گویید که ایران در جبهه آمریکا قرار دارد! به خدا که زشت است! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

شاهکار زیبای نوجوان ازبکستانی در حمایت از مردم غزه هر کس میتونه به این راه کمک کنه.. حتی با مکعب روبیک!

نصف حجم گوشیم ، فقط اسکرین شاته به عنوان مدرك 😐😐😐😐😂

حتما تا حالا واژه ی سوء مزاج رو از اطبا یا اساتید طب سنتی شنیدید یا تو خیلی از کانال های طبی خوندید با همراه باشید تا بهتون بگیم سوء مزاج یعنی چی و اصلا چرا دچارش میشیم☺️ این پست رو از دست ندید که خیلی مفید و کاربردی هست😍😌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

‌❣️⁩تعریف سوء مزاج 🎈در اصطلاح طب سنتی خارج شدن از حالت تعادل مزاجی بدن یا غلبه یکی از اخلاط چهارگانه بر مزاج اصلی عضوی از اعضاء یا اکثر یا کل بدن را سوء مزاج می گویند. البته خود سوء مزاج به دو حالت کلی ساده (ساذج) و مادی تقسیم می شود. 🎈در نوع ساده عامل خلطی وجود ندارد وعواملی مانند تغییرات آب و هوایی، علل شغلی (مثلا در ماهیگیران که سوء مزاج سرد و تر پیدا می‌کنند و علل روانی (خشم زیاد، استرس‌ و ..) سبب بروز سوء مزاج‌اند و در طی آن فقط یک کیفیت تغییر می‌کند؛ مثلا گرمای معده مقداری بیش از حد تعادل می رود که با مصرف اندکی مبردات (سردکننده ها) به حالت طبیعی بازمی گردد. 🎈اما در سوء مزاج مادی، سبب سوء مزاج، اخلاط هستند و در طی آن یک یا چند تا از اخلاط اربعه (صفرا، دم، بلغم و سودا) در اندامی یا اندام هایی دچار تغییر از لحاظ کمیت یا کیفیت می شوند. بنابراین درمان آن نیز دشوارتر بوده و نیاز به اصلاح آن خلط و خروج از بدن هست. 💠چرا سوء مزاج عارض می شود؟ 🔷سوء مزاج گرم ‌▪️⁩عواملی که منجر به گرمتر شدن مزاج (گرمی کردن) می شوند. ‌▪️⁩بسیار دیده می‌شود که افراد پس از شناسایی مزاج متوجه می‌شوند مزاج اولیه‌شان به سمت گرمی بیشتر از قبل متمایل شده است. اصطلاحا گفته می شود شخص گرمی اش کرده است. در اینجا تعدادی از عوامل حرکت مزاج‌های مختلف به سمت گرمی و یا سوء مزاج گرم را ذکر می‌کنیم: 🔹فعالیت و ورزش‌های سنگین و ماساژهای بدنی مداوم. 🔹خشم و شادی بیش‌ازحد. 🔹قرار گرفتن در معرض آفتاب یا آتش به مدت طولانی (حرارت بالفعل). 🔹مصرف خوراکی‌های به اصلاح گرم مانند خرما، آویشن، فلفل، … (حرارت بالقوه). 🔹بسته شدن منافذ پوستی (مَسامات) و درنتیجه کاهش تعرق. 🔹عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی که منجر به تب و بالا رفتن حرارت بدن می‌شود. 🔹استعداد مزاجی افراد، به این معنا که افرادی که دارای مزاج گرم هستند با قرارگیری کوتاه در محیط های گرم یا مصرف کمی مواد خوراکی گرم خیلی سریع‌تر از افراد سردمزاج علائم گرمی کردن را بروز می دهند. مثلا حرارت بدنشان بالا می رود، ضربان قلب تند می شود، مشکلاتی همچون جوش، آفت، کم‌خوابی شبانه و… پیدا می کنند. ادامه 👇☘ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥سوء مزاج سرد ‌▪️⁩عواملی که منجر به سردتر شدن مزاج (سردی کردن) می شوند ‌▪️⁩افراد دارای مزاج سرد با اندکی عدم رعایت اعتدال در مصرف خوراکی‌های سرد، خیلی سریع دچار مشکلات انحراف به سمت مزاج سردی می‌شوند. بعضی عوامل باعث می‌شوند که مزاج افراد چه سرد و چه گرم به سمت سردی حرکت کند و دچار سوء مزاج سرد شوند عبارتند از: 🔸سوء مزاج سرد کبد یا کبد سرد بر اثر رژیم غذایی نادرست، ، ساعت خواب غلط، یبوست و همچنین  به‌ وجود می‌آید 🔸عدم تحرک بدنی مناسب یا ورزش نکردن. 🔸رژیم غذایی نادرست. 🔸غم و اندوه زیاد و افکار آزاردهنده که منجر به تشویش و بی‌خوابی شود. 🔸داشتن اضطراب و استرس. 🔸فعالیت ذهنی و بدنی افراطی که ابتدا منجر به افزایش حرارت شده، ولی با تحلیل و کاهش ذخایر مفید و حرارت پایه بدن، مزاج به سمت سردی می رود. 🔸قرار گرفتن در محیط‌های سرد، مرطوب و کم‌نور (سردی بالفعل). 🔸استشمام هوای نامناسب و آلوده. 🔸مصرف طولانی و بدون رعایت اعتدال خوراکی‌ها، نوشیدنی‌ها و مالیدنی‌هایی که مزاج سرد دارند (سردی بالقوه). 🔸زیاده‌روی در استحمام که باعث باز شدن بیش‌ازحد منافذ پوست و درنتیجه تخلیه حرارت بدن می‌شود. 🔸کم خوری بیش‌ازحد و رژیم‌های لاغری غیراصولی. 🔸پرخوری زیاد که به علت عدم توانایی و کفایت هضم معده و کافی نبودن حرارت معده برای هضم غذا شده، انرژی غذا آنطور که باید آزاد نشده و بجای آن، مواد ناپخته و خام تولید می شوند که نتیجه این اتفاقات، سرد شدن بدن است. 💢سوء مزاج خشک ‌▪️⁩عواملی که منجر به خشک تر شدن مزاج می شوند ‌▪️⁩برخی از عوامل باعث می‌شوند مزاج افراد به سمت خشکی حرکت کند و دچار سوء مزاج خشک شوند. این عوامل عبارتند از: 🔻عوامل گرم کننده مزاج همچون هوای گرم، مجاورت با آتش، حرکت و فعالیت بدنی یا ورزش بسیار با افزایش حرارت و بدنبال آن، از بین بردن رطوبات طبیعی بدن. 🔻عوامل خشک کننده بالقوه مانند مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) خشک کننده های رطوبت مثل سرکه، نمک، بادمجان. 🔻کم خوری مفرط به دلیل بازیابی نشدن رطوبات طبیعی بدن. 🔻استعداد مزاجی افراد لاغر با مزاج پایه خشک (گرم یا سرد). ‌☀️⁩سوء مزاج تر ‌▪️⁩عواملی که منجر به رطوبتی تر شدن مزاج می شوند ‌▪️⁩بعضی ازعواملی که باعث می‌شوند مزاج افراد به سمت تری حرکت کند و دچار سوء مزاج تر شوند عبارتند از: ⚡بی تحرکی زیاد و عدم ورزش به دلیل عدم تحلیل رفتن رطوبات زائد بدن. ⚡عوامل رطوبت بخش بالفعل مثل توقف طولانی در محل های مرطوب (حمام، استخر و …). ⚡عوامل رطوبت بخش بالقوه مثل مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) لبنیات، ترشیی و سرکه، روغن بنفشه. ⚡پر خوری به دلیل عدم تکافوی حرارت معده برای هضم غذا و لذا شکل گیری رطوبات واخلاط تر زائد. ⚡کاهش دفعیات طبیعی بدن مثل ادرار، مدفوع، عرق،عادت ماهانه و … به دلیل تجمع رطوبت های زائد در بدن. ⚡استعداد مزاجی به این معنا که افراد چاق رطوبتی، بیشتر مستعد تجمع رطوبت در بدن هستند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬