️♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه
❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل:
(البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒😐)
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط انابوليك
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
🌻@hajbaba1🌻
6.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 کریستیانو رونالدو :
پیراهنم را با قاتل عوض نمی‌کنم
🔹کریستیانو رونالدو از دادن پیراهنش به کاپیتان این رژیم جعلی امتناکرد...
❌ درسته رسانه ما اکثرسلبریتی های ما هالیوود و.... همه دست صهیونیستی ها هستش و میخواهند اسرائیل رو محبوب کنند...
ولی یک دفعه کریستین رونالدو رو خدا رو میکنه که درو پیکر اسرائیل و دوستداران اسرائیل رو با خاک یکسان می کنه
همینجوری خاک بر سرت زیباکلام...😂
#حاج_بابا
محسن تقوایی(حاج بابا)
💢 کریستیانو رونالدو : پیراهنم را با قاتل عوض نمی‌کنم 🔹کریستیانو رونالدو از دادن پیراهنش به کاپیتا
مهربونای من اگر میشه نشر بدین😎😌
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مستند عجیبی درباره یک روحانی که از تلویزیون پخش شد
این روحانی طلاق را تجربه کرده است. او در توضیح علت جدایی اش می‌گوید: با نامزدم در پارک قدم می‌زدیم که جوانی آمد و نمی‌دانم به چه دلیلی آب دهان به صورت من انداخت؛ نامزدم چند روز ناراحت بود و گفت بین من و لباست یکی را انتخاب کن و ...
خدا لعنت کنه مسئولینی رو که در لباس روحانیت به مردم خیانت میکنن و باعث میشه فحشش رو قشر روحانیت بخوره...
5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز
🔹پیشگیری از آلزایمر
🔹حفظ جوانی
🔹پیشگیری از سرطان
🔹رفع یبوست
🔹کاهش فشارخون بالا
@hajbaba1
بی‌تو اینـجــا هَـمــه دَر حَـبــسِ ابَد تَبعیدَند
سال‌ها هِجری و شَمسی هَمه بی‌خورشیدَند
#جمعه_انتظار 💚
یکی از ترسناک ترین لحظات زندگی
اینه که :
دست بکشی رو جیبت
و برجستگی گوشیت رو حس نکنی!!😩
لامصب آدمو تا مرز ایست قلبی
هم پیش میبره!!!😂