کدوم یکی پدر پسربچه هست🧐 بزنید رو لینک زیر👇 پاسخ بدید🤓 https://EitaaBot.ir/poll/wdou?eitaafly 👌کد رو وارد کنید ، بعدش وارد نظر سنجی میشین و جواب بدید😌 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴 گوشت قربانی که چند روز پیش هزینه شو جمع کردیم😎 قرار بود روز پدر بدیم🙈 ان شا الله قراره امشب یا فردا صبح توزیع کنند

نجات خانواده سوریه‌ای پس از ۲ روز حبس در زیر آوار ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠افکار منفی 💠دکتر سید محسن میرباقری ❓چطور از منفی بافی و افکار منفی خلاص شویم ✍️ خلاصه بیانات استاد میرباقری در این ویدیو: ۱- باور داشته باشیم منفی بافی خودش یک کار منفی است ۲- به خدا تکیه و اعتماد داشته باشیم و باور کنیم همه کاره خداست ۳- ذکر و یاد خدا آرامش بخش است ذکر های توصیه شده: - لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم - دست روی قلب بگذاریم و آیه ۴ سوره فتح را بخوانیم هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ ۗ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا ترجمه: او کسی است که آرامش را در دلهای مؤمنان نازل کرد تا ایمانی بر ایمانشان بیفزایند؛ لشکریان آسمانها و زمین از آن خداست، و خداوند دانا و حکیم است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⛔مصرف سرکه ناشتا ممنوع ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ چشم های پسر بچه و مرد شماره یک شبیه به هم هست😌

چندتا حیوون تو تصویر هست😉 بزنید رو لینک زیر👇 پاسخ بدید🤓 https://EitaaBot.ir/poll/fjsd?eitaafly 👌کد رو وارد کنید ، بعدش وارد نظر سنجی میشین و جواب بدید😌 👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💊فشار خون بالا یکی از عارضه‌های شایع و خطرناک در علم پزشکی و درواقع یک «قاتل تدریجی و آرام» محسوب می‌شود که با پیشگیری و تشخیص به موقع آن در مراحل اولیه، می‌توان از عوارض و پیامدهای ناخوشایند آن جلوگیری کرد. با همراه باشید علل وقوع و راهکارهای پیشگیری و مقابله رو از منظر طب سنتی بهتون بگیم☺️ کلیک کنید👈عضو شدید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷پرفشاری خون یا فشار خون بالا چه زمانی رخ می‌دهد؟ ▪️عارضه پرفشاری خون زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون بیش از حد طبیعی و نرمال افزایش پیدا کند؛ این بیماری یک بیماری خاموش و بدون علامت است که می‌تواند عوارضی جبران‌ناپذیری از جمله آسیب به ارگان‌ها و رگ‌های بدن به ویژه رگ‌های قلب،‌ مغز، چشم و کلیه به دنبال داشته باشد. 🔷خطرات فشار خون بالا ▪️فشارخون بالا عاملی مهم و خطرساز برای ایجاد عارضه‌ها و بیماری‌های ذیل است که طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می‌توان از وقوع عوارض ممکنه جلوگیری کرد: ▪️سکته قلبی ▪️حمله مغزی ▪️پاره شدن جداره عروق و خونریزی‌های داخلی ▪️گشاد شدن موضعی سرخرگ‌ها یا گشاد شدن قلب در طولانی مدت ▪️نارسایی احتقانی قلب ▪️ آسیب‌های چشمی ▪️نارسایی کلیه یا بیماری کلیوی پیشرفته ▪️بیماری‌های عروق محیطی 🔷نشانه‌های عمده پرفشاری خون ▪️شایع ترین علامت اون، بی علامتیه!!! فشار خون در برخی بدون علامت و در برخی با علائمی همراه است مانند: ▪️سردرد به ویژه سردرد پشت سر به همراه احساس فشار و سنگینی در سر ▪️احساس کشیدگی عروق ▪️سرخی چشم‌ها و صورت ▪️خونریزی از بینی ▪️شنیدن صدایی همهمه‌وار در گوش‌ها همزمان با جهش نبض (وزوز گوش) ▪️درد قفسه سینه ▪️سرگیجه ▪️ضربان نامنظم قلب ▪️خونریزی از بینی ▪️خستگی زودرس ▪️تاری دید ▪️گاهی هم این بیماری به دلیل دیرتشخیص دادن، ممکن است ارگان دیگری را هم درگیر کند. 🔷عواملی که ریسک ابتلاء به فشار خون رو بالا می‌برد! ▪️ افزایش سن ▪️استرس و افسردگی ▪️چاقی و اضافه وزن ▪️یبوست و بی تحرکی ▪️مصرف بی رویه نمک / مصرف بیش از حد الکل ▪️بیماری زمینه‌ای مانند دیابت و بالا بودن چربی خون، بیماری کلیوی ▪️دموی های عزیز شما بیشتر حواستون باشه 🔹از دیدگاه طب ایرانی، افرادی که مزاج پایه گرم و تر دارند، بیشتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند، به ویژه زمانی که به دلیل استرس و تنش و غم و اندوه و …سردی و خشکی بر آن‌ها غلبه می‌کند. 🔷خب برای کاهش فشار خون چیکار کنیم؟  ▫️ فشار خون فقط با خوراکی های شور بالا نمیره، در افراد مستعد، زیاده روی در مصرف ارده و شیره، خرما، عسل و شیره انگور هم ممکنه پرفشاری بیاره. ▫️کم کردن دور شکم و چند کیلویی اضافه وزن یک تصمیم عالی برای افراد دچار اضافه وزنه. ▫️فعالیت بدنی روزانه در حد پیاده روی که چندان سریع هم نباشه، دویدن و درجا زدن ملایم هم خیلی مناسبه. ▫️از سبزیجات پخته (خوراک کدو، لوبیا پلو، هویج پلو و …) نسبت به پروتئین های حیوانی و غذاهای خمیری بیشتر استفاده بشه. ▫️حجم غذای مصرفی کم بشه و غذا کاملاً جویده بشه. ▫️وقتی شکمتون پرُه، خوابیدن، جماع، ورزش و استحمام ممنوع! ▫️کنترل خشم و استرس براتون ارزشمنده، یک راه خوب به وقت عصبانیت و استرس، تنفس عمیقه:از بینی هوا رو به داخل بدید و تا جایی که می‌تونید دم رو عمیق تر کنید و سپس بازدمی عمیق و طولانی داشته باشد (تکرار ۵ بار) ▫️ نمک طبیعی به مقدار کم استفاده کنید ▫️روغن سالم رو جایگزین کنید (روغن زیتون فرابکر و بکر). ▫️خواب شبانه به موقع و کافی و نداشتن یبوست هم واقعا موثره. ادامه☘👇 کلیک کنید👈عضو شدید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬