اول صبح که از خونه زدی بیرون😍         🌺 ویژه ولادت امام حسین (ع) ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💠ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار 🔹تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : در این ماه سوپ کودک شبیه به یک آش شده و جوانه تمام غلات و حبوبات و انواع سبزیجات حتی سبزیجات برگ سبز همراه با ماهیچه و آب قلم در آن است. 🔹شیرخوار هر روز نصف زرده تخم مرغ یا یک روز در میان یک زرده تخم مرغ کاملا پخته شده را می خورد. 🔹شیرخوارانی که علاقه به خوردن تخم مرغ ندارند می توان آن را در سوپ آنها ریخت. 🔹از هفته اول نه ماهگی می‌توان کته نرم با گوشت وآب قلم و پیاز رنده شده همراه با کمی پودر جوانه گندم ارگانیک ، جنین گندم و جوانه سایر حبوبات برای کودک تهیه کرد در این مرحله می توان از کره و یا روغن زیتون ارگانیک نیز استفاده کرد. 🔹به کته کودک تکه‌های کوچک هویج ، سیب زمینی و همچنین سبزیجات برگ سبز را می توان اضافه کرد . 🔹به کودک از غذای خانواده ( مثل آبگوشت یا خورشت ) تا زمانی که رب گوجه فرنگی و چاشنی های دیگر به آن اضافه نشده است می توان داد. 🔹آب آبگوشت یا آب خورشت را همراه با سیب زمینی و گوشت آن با نان برشته یا کته نرم به کودک بدهید . 🔹مصرف جوانه ها ، حبوبات و سبزیجات به سلامت دستگاه گوارش کودک برای دفع راحت کمک می کند. 🔹در سوپ کودک آلو و سایر برگه ها را نیز می توان به کار برد . 🟣ادامه تغذیه تکمیلی شیرخوار در ماه نهم : 🔹در ماه نهم با وجودی که هنوز تغذیه اصلی کودک شیر مادر است ولی کودک یک زرده تخم مرغ کامل یک روز در میان و یا نصف زرده تخم مرغ هر روز استفاده می کند. 🔹همچنین یک تا دو وعده از فرنی و حریره بادام و دو وعده از سوپ شامل ۶۰ گرم گوشت قرمز به صورت کاملاً پخته شده ، آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات و همچنین کته نرم همراه با آب قلم ، سبزیجات ، جوانه غلات و حبوبات می توان به کودک داد. 🔹آبِ آبگوشت یا خورشت همراه با نان و کمی سیب زمینی و یا برنج نرم برای کودک مفید است. 🔹لازم به ذکر است که در یک کیسه پارچه‌ای تمیز و کوچک مادر می‌تواند یک قاشق مرباخوری برنج خشک را بریزد و در خورشت و یا آبگوشت بیاندازد تا برنج خوب پخته شود و آن را همراه با گوشت و حبوبات و سبزیجات خورشت به کودک بدهد. 🔹مصرف جوانه غلات و حبوبات برای رشد کودک و تاُمین ویتامین های آن الزامی است. تکه های نان برشته و همچنین تکه‌های سیب زمینی و انواع میوه مثل موز ، گلابی و سیب را به کودک بدهید. 💥تغذیه تکمیلی شیرخوار از ده ماهگی تا ۱۲ ماهگی : 🔸از هفته اول ده ماهگی روزی یک قاشق غذاخوری شیر پاستوریزه کامل به کودک بدهید و کم کم بر مقدار آن بیافزایید به طوری که کودک در پایان یک سالگی روزی ۳ فنجان شیر در سه وعده بخورد. 🔸تمام غذاهایی که از هفت ماهگی تا پایان نه ماهگی به شیرخوار داده شده را می توان تا پایان یک سالگی استفاده کرد . 🔸بعد از ۱۲ ماهگی غذاهای مغذّی و مناسب از سفره خانواده به کودک می توان داد. 🔸اجازه دهید کودک با دست غذا بخورد بعد از غذا تکه هایی از سیب زمینی پخته ، هویج پخته و نان را با دست برمی دارد و می جود . 🔸به جای آب میوه ، میوه های له شده یا تکه های میوه خام یا پخته را به کودک بدهید. 🔸کته نرم را با گوشت چرخ کرده به کودک می توان داد. 🔸کودکان چون آرواره های ضعیفی دارند نمی توانند راحت غذا را بجوند. 🔸بنابراین می‌توان ماهیچه را قبل از پختن چرخ کرد یا بعد از پخته شدن میکس کرد. 🔸در زیر ۶ ماهگی به هیچ وجه به کودک غذا و آب ندهید چون تحمل گوارش آن را ندارد و با کمبود وزن و مشکلات فراوان روبه رو می شویم . 🔸کودکانی که علاقه به خوردن ماست دارند ماست را همراه با غذا ندهید آن را جداگانه و یا نیم ساعت قبل ازغذا بدهید. در غذای کودکان می‌توان از آب نارنج و یا آب لیمو ترش استفاده کرد . کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸پیاده روی راهی عالی برای ورزش کردن و بهبود سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد. 🌀 پیاده روی به مدت ۵ دقیقه حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، ضربان قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند. 🌀 ۳۰ دقیقه پیاده روی اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها سیستم قلبی عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن کالری و کاهش وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند. 🌀 ۶۰ دقیقه پیاده روی برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود تناسب اندام و استقامت کلی شما، افزایش متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. 💠 نتیجه: 🔹مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

شبی که ماه کامل شد☺️😍 🌺 ولادت با سعادت حضرت اباالفضل (ع) مبارک باد😍😍 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⚡درمان قارچ ناخن و میخچه پا در طب سنتی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

حسن روحانی در راهپیمایی 22 بهمن جواب مردم.... من تو فیلم چهره شو ندیدم ولی جیگرم حال اومد☺️☺️

‌ 10 مین با مامانت بحث میکنی ‌10 ساعت با خودش حرف میزنه 😂😂😂

⭕️‏فدراسیون فوتبال سعودی به خاطر مولودی‌خونی هوادارای تیم الصفا در روز ولادت حضرت علی، تیم الصفا رو در 5 بازی بدون حضور تماشاگر مجازات کرد. بچه‌ها هم اینجوری از خجالتشون دراومدن 😁😂

🔴 چرا قوطی کبریت؟!!! ♻️ چرا اصرار دارید که مردم داخل قوطی کبریت های خفه کننده در قالب برج و آپارتمان زندگی کنند اما خانه های ویلایی جدید در میلیون ها هکتار از اراضی ملی بلااستفاده، ساخته نشود؟! 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💐💐سلام نور عبادت سلام کوه شهامت سلام حضرت سجاد سلام راه سعادت😍😍         🌺 ولادت با سعادت امام سجاد(ع) مبارک باد ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⚡راز ترکیب و تهیه آرد کامل در منزل کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥خواص گل سرشور برای مو ✨تقویت کننده مو: شست وشوی سر با گل سرشور علاوه بر آنکه می تواند به تقویت مو و افزایش سرعت رشد تارهای مو کمک کند، اثر ترمیم کنندگی نیز دارد و می تواند بسیاری از آسیب های وارد شده به ساقه مو را نیز برطرف کند و نیز خاصیت ترمیم کنندگی مو دارد. ✨جلوگیری از ریزش مو: در طب سنتی توصیه می شود، افرادی که دچار ریزش مو هستند، بهتر است هر 10 روز یا هر دو هفته یک بار از گل سرشور استفاده کنند. برای کاهش عوارض استفاده از گل شست وشو از از مخلوط آب و گلاب استفاده کنید. ✨درمان موخوره : یکی از آسیبهای مو به خصوص در بانوان که موهای بلندی دارند عارضه موخوره می باشد. با مصرف گل سرشور این عارضه به طور کامل برطرف می شود. ✨نرم کنندگی مو: از گل سرشور می توان به جای شامپوهای نرم کننده مو استفاده کرد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

✅ مناظره کارشناس یمنی و آمریکایی در مورد ایران: 📍کارشناس آمریکایی: به نظر می رسد ایرانی ها در حال سوء استفاده از ضعف دولت بایدن هستند/باید مراکز اقتصادی ایران را هدف قرار داد... 🔻کارشناس یمنی: شما ترسوتر از آن هستید که بخواهید با ایران مواجه شوید/هر زمان مورد حمله قرار می گیرید فقط به سیاست ترور و بمبگذاری رو می آورید... #عربی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💥 علائم، عوارض، پیشگیری و درمان سوزاک در طب سنتی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠سوزاک چیست؟ 🔹سوزاک عفونت ناشی از باکتری است که از طریق رابطه جنسی انتقال می یابد و هم آقایان و هم خانم ها را آلوده می سازد. برخی به آن آتشک نیز می گویند 💥علائم و نشانه های عفونت سوزاک در مردان : ممکن است مردان تا چند هفته علامت نداشته باشند. بعضی از مردان هرگز دچار علامت نمی‌ شوند. 🔸ادرار دردناک. 🔸ترشحات چرکی از رأس آلت تناسلی مردانه. 🔸درد یا تورم در یک بیضه. 🔸گلودرد مداوم. 🔸التهاب یا قرمزی آلت تناسلی. 💥علائم و نشانه های عفونت سوزاک در زنان: علائم سوزاک در بسیاری از زنان بارز نیست. علائم درصورت بروز، خفیف یا شبیه به سایر عفونت ­ها است بنابراین تشخیص آن دشوارتر خواهد شد. این بیماری می‌­تواند بسیار شبیه به قارچ واژن یا عفونت باکتریایی باشد. 🔸افزایش ترشحات واژینال. 🔸ادرار دردناک یا تکرر ادرار. 🔸خونریزی واژینال در حد فاصل عادات ماهیانه، به عنوان مثال، پس از مقاربت واژینال. 🔸درد شکم یا لگن. 🔸گلودرد مداوم. 🔸احساس درد هنگام دخول. 🔸تب. 💥علائم سوزاک رکتوم. علائم و نشانه های آن شامل خارش مقعد، خروج ترشحات چرکی از رکتوم، لکه های خونی به رنگ قرمز روشن بر روی دستمال توالت و تلاش برای انجام اجابت مزاج هستند. 💥علائم سوزاک در چشم ها. سوزاکی که چشم را تحت تأثیر قرار می دهد می تواند منجر به ایجاد درد چشم، حساسیت به نور و ترشحات چرکی از یک یا هر دو چشم شود. 💥علائم سوزاک در حلق. علائم و نشانه های عفونت حلق ممکن است شامل گلو درد و تورم عقده های لنفاوی در گردن باشد. 💥علائم سوزاک در مفاصل. آلوده شدن یک یا چند مفاصل به باکتری ها (آرتریت عفونی) ممکن است با گرم و قرمز شدن، متورم شدن و دردناک شدن شدید مفاصل متأثر، به خصوص در زمان حرکت همراه باشد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬